BreinZorg: Studie proveditelnosti do online platformy životního stylu pro MCI a SCD

Experimentální: Účastníci

3 měsíce aktivního používání webu. Dostávejte jednou za dva týdny e-maily s aktualizací, abyste účastníky pobízeli k používání webu.

Jiný: Breinzorg

Web BreinZorg s více doménami životního stylu zahrnuje 16 domén, konkrétně (1) fyzická aktivita, (2) zdravá strava, (3) kouření, (4) alkohol, (5) spánek, (6) kognitivní aktivita (7) sociální aktivita, (8 ) cukrovka, (9) krevní tlak, (10) cholesterol, (11) onemocnění srdce a cév, (12) onemocnění ledvin, (13) poškození sluchu, (14) obezita, (15) úzkost a (16) deprese . Těchto 16 modulů je rozděleno do tří velkých témat: nálada, životní styl a tělo.

Každý modul se skládá z následujících částí:

1. Obecné informace o rizikovém faktoru;
2. Tipy, jak zlepšit a snížit riziko;
3. Kvízové ​​otázky o rizikovém faktoru, poskytnutí dalších znalostí/ hravým a interaktivním způsobem;
4. Příklady cílů SMART, které odpovídají rizikovému faktoru (příklady cílů jsou uvedeny způsobem Specifický, Měřitelný, Dosažitelný, Relevantní a Časově omezený).

Přijatelnost nového online webu podle teoretického rámce přijatelnosti

Vnímání mezi pacienty, že intervence (webová stránka) je příjemná. Vyšetřovatelé shromažďují data pomocí dotazníku podle teoretického rámce přijatelnosti. Posouzení 7 konstruktů přijatelnosti: afektivní přístup, zátěž, etika, vnímaná účinnost, koherence intervence, vlastní účinnost a náklady příležitosti. Kvalitativní informace se navíc týkají zkušeností a přijatelnosti se shromažďují pomocí polostrukturovaných rozhovorů.

Přijetí / přijetí nového online webu. Údaje o používání webových stránek.

Záměr, počáteční rozhodnutí nebo akce pokusit se použít nový zásah. Jak moc a jak účastníci využívají nový web? Vyšetřovatelé shromažďují monitorovací údaje o používání webu.

Poptávka po novém online webu. Údaje o používání webových stránek.

Odhadované využití nebo skutečné využití zásahu. Monitorovací údaje o používání webové stránky. Kolik času tráví účastníci na webu, jaké stránky používají a kolikrát web navštíví?

Praktičnost nového online webu.

Rozsah, v jakém lze provést zásah. Rozhovory v podskupině budou obsahovat otázky týkající se zátěže a překážek webové stránky. Bude také obsahovat otázky na požadovanou frekvenci, trvání a intenzitu webu.

Pocit důvěry v sebe a své vlastní schopnosti.

Efektivita webu při zvyšování pocitu vlastní účinnosti. To se měří pomocí dotazníku General Self-Efficacy Scale (GSES).

Stupnice sahá od „naprosto nesouhlasím“ po „naprosto souhlasím“. Vyšší skóre v tomto dotazníku znamená, že účastník má větší pocit důvěry v sebe a své schopnosti. skóre se bude pohybovat mezi 10 a 50.

Pocit kontroly nad vlastním životem a budoucností.

Efektivita webu při zvyšování pocitu kontroly. To je měřeno 7-položkovou Pearlin Mastery Scale.

Stupnice sahá od „naprosto nesouhlasím“ po „naprosto souhlasím“. Vyšší skóre v tomto dotazníku znamená, že účastník má větší pocit kontroly. skóre se bude pohybovat mezi 7 a 35.

Motivace ke změně životního stylu pro snížení rizika demence.

Efektivita webu při zvyšování motivace ke změnám životního stylu. To je měřeno holandským dotazníkem Motivace ke změně životního stylu a zdravotního chování pro snížení rizika demence (MCLHB-DRR).

Výsledkem odpovědí na tento dotazník bude 8 různých skóre. Skóre pro vnímanou náchylnost, vnímanou závažnost, vnímané překážky, vnímané výhody, podněty k akci, obecnou zdravotní motivaci, vlastní účinnost a celkovou motivaci.

Vyšší skóre znamená větší motivaci. Stupnice sahá od „naprosto nesouhlasím“ po „naprosto souhlasím“. skóre se bude pohybovat mezi 27 a 135.

Povědomí o snížení rizika demence

účinnost webových stránek při zvyšování povědomí a znalostí o snižování rizika demence. To je měřeno upravenou verzí průzkumu povědomí, který byl použit ve studii „MijnBreinCoach“. Tento dotazník se zaměřuje na znalosti o snižování rizika demence změnou faktorů životního stylu.

Vyšší skóre znamená větší povědomí a znalosti o snížení rizika demence. Stupnice sahá od „naprosto nesouhlasím“ po „naprosto souhlasím“. skóre se bude pohybovat mezi 16 a 80.

Změna v konzumaci alkoholu

Účinnost webových stránek při změně konzumace alkoholu uživatelem. To je měřeno naším dotazníkem, který se ptá na spotřebu účastníka. Změna odpovědí bude známkou toho, že se webu daří měnit spotřebu alkoholu.

Změna kuřáckého chování

Účinnost webu při změně chování uživatele při kouření. To je měřeno naším dotazníkem, který se ptá na kuřácké chování účastníka. Změna odpovědí bude známkou toho, že web je úspěšný ve změně kuřáckého chování.

Změna fyzického cvičení.

pohybová aktivita účastníka je hodnocena pomocí Krátkého dotazníku k posouzení zdraví posilující fyzické aktivity (SQUASH). Změna skóre/odpovědí bude známkou toho, že webová stránka účinně mění něčí fyzickou aktivitu.

Změna ve stravě.

Dieta bude hodnocena pomocí Středomořské diety Adherence Screener (MEDAS). To posoudí, zda účastník dodržuje středomořskou dietu nebo ne. Změna skóre na MEDAS bude indikovat, zda účastník změnil svou stravu tak, aby byla více podobná středomořské stravě. To bude známkou toho, že webová stránka je účinná při změně stravy účastníka.

Skóre v dotazníku MEDAS se bude pohybovat mezi 0 a 14. Vyšší skóre znamená, že účastníci důsledněji dodržují středomořskou stravu.

Změna chování při spánku

Chování při spánku bude hodnoceno pomocí Pitsburgského indexu kvality spánku (PSQI). Změna odpovědí na PSQI bude indikovat, zda se změnil spánkový vzorec a chování účastníka. To bude známkou toho, že webová stránka je účinná při změně chování účastníků při spánku.

Změna kognitivních činností.

Kognitivní aktivity účastníka jsou hodnoceny pomocí škály Cognitive and Leisure Activity Scale (CLAS). Změna tohoto skóre bude indikovat, zda účastník po použití webové stránky provedl více či méně kognitivních aktivit. To bude známkou toho, že webová stránka je účinná při změně množství kognitivních aktivit, které účastník provádí.

Odpovědi na CLAS se pohybují od „nikdy“ po „denně“ a skóre se bude pohybovat mezi 11 a 66. Vyšší skóre na CLAS znamená více kognitivních aktivit pro účastníky.

Změna úrovně stresu

Stres je hodnocen pomocí škály vnímaného stresu (PSS). Změna skóre na PSS ukáže, zda se účastník cítí více nebo méně vystresovaný. To může naznačovat, že naše webová stránka je účinná při změně míry stresu, který účastník pociťuje.

Odpovědi na otázky PSS se pohybují od „nikdy“ po „opravdu často (zeer vaak v nizozemštině)“. Skóre se bude pohybovat od 10 do 50 a vyšší skóre znamená, že účastníci mají méně stresu.

Změna kvality života v oblasti duševního zdraví

Kvalita života bude hodnocena pomocí dotazníku Mental Health Quality of Life (MHQoL). Tento dotazník se zaměřuje spíše na aspekt duševního zdraví kvality života, jako je nálada, sebeobraz a pocity z budoucnosti. Změna tohoto skóre ukazuje na pocit lepší nebo horší kvality života. To může také naznačovat, že naše webové stránky účinně mění tento pocit.

Otázky na MHQoL mají různé odpovědi, ptají se na různé věci, jako jsou vztahy, zdraví a budoucnost. Odpovědi naznačují, jak se účastníci cítí. Skóre se bude pohybovat mezi 8 a 32, kde vyšší skóre znamená lepší kvalitu života.