BreinZorg: Feasibility Study Into an Online Lifestyle Platform for MCI og SCD

Eksperimentell: Deltakere

3 måneders aktiv bruk av nettsiden. Motta oppdateringsposter hver annen uke for å oppfordre deltakerne til å bruke nettstedet.

Annen: Breinzorg

BreinZorgs multidomene livsstilsnettsted består av 16 domener, nemlig (1) fysisk aktivitet, (2) sunt kosthold, (3) røyking, (4) alkohol, (5) søvn, (6) kognitiv aktivitet (7) sosial aktivitet, (8) ) diabetes, (9) blodtrykk, (10) kolesterol, (11) hjerte- og karsykdommer, (12) nyresykdommer, (13) hørselsskader, (14) overvekt, (15) angst og (16) depresjon . Disse 16 modulene er delt inn i tre store temaer: humør, livsstil og kropp.

Hver modul består av følgende:

1. Generell informasjon om risikofaktoren;
2. Tips om hvordan du kan forbedre og redusere risikoen;
3. Quizspørsmål om risikofaktoren, gir ekstra kunnskap/ på en leken og interaktiv måte;
4. Eksempler på SMART-mål som passer til risikofaktoren (måleksempler er gitt på en spesifikk, målbar, oppnåelig, relevant og tidsbestemt måte).

Akseptabilitet av den nye nettsiden etter det teoretiske rammeverket for aksept

Oppfatningen blant pasientene om at intervensjonen (nettsiden) er behagelig. Etterforskerne samler inn data ved hjelp av et spørreskjema som følger det teoretiske rammeverket for akseptabilitet. Vurderer 7 akseptabilitetskonstruksjoner: Affektiv holdning, Byrde, Etikk, Opplevd effektivitet, intervensjonssammenheng, egeneffektivitet og alternativkostnader. I tillegg er kvalitativ informasjon om erfaringer og aksept er samlet inn ved hjelp av semistrukturerte intervjuer.

Adopsjon / Opptak av den nye nettsiden. Data om nettstedets bruk.

Intensjonen, den første beslutningen eller handlingen for å prøve å bruke en ny intervensjon. Hvor mye og hvordan brukes den nye nettsiden av deltakerne? Etterforskerne samler inn overvåkingsdata på nettstedet om bruk av nettstedet.

Etterspørsel av den nye nettsiden. Data om nettstedets bruk.

Anslått bruk eller faktisk bruk av intervensjonen. Overvåking av data om bruken av nettstedet. Hvor mye tid bruker deltakerne på nettsiden, hvilke sider bruker de og hvor mange ganger besøker de nettsiden?

Praktisk for den nye nettsiden.

I hvilken grad intervensjonen kan leveres. Intervjuer i en undergruppe vil inneholde spørsmål om nettstedets byrde og barrierer. Den vil også inneholde spørsmål om ønsket frekvens, varighet og intensitet på nettstedet.

Følelse av tillit til deg selv og dine egne evner.

Effektiviteten til nettstedet for å øke følelsen av selvtillit. Dette måles med spørreskjemaet General Self-Efficacy Scale (GSES).

Skalaen går fra 'helt ikke enig' til 'helt enig'. En høyere poengsum på dette spørreskjemaet betyr at deltakeren har mer følelse av tillit til seg selv og sine evner. score vil variere mellom 10 og 50.

Følelse av kontroll over eget liv og fremtid.

Effektiviteten til nettstedet for å øke følelsen av kontroll. Dette måles med Pearlin Mastery Scale med 7 elementer.

Skalaen går fra 'helt ikke enig' til 'helt enig'. En høyere poengsum på dette spørreskjemaet betyr at deltakeren har mer følelse av kontroll. score vil variere mellom 7 og 35.

Motivasjon til å endre livsstil for å redusere demensrisiko.

Effektiviteten til nettstedet for å øke motivasjonen til å gjøre livsstilsendringer. Dette måles ved det nederlandske spørreskjemaet Motivation to Change Lifestyle and Health Behaviours for Dementia Risk Reduction (MCLHB-DRR).

Svarene på dette spørreskjemaet vil resultere i 8 forskjellige skårer. En skåre for opplevd mottakelighet, opplevd alvorlighetsgrad, opplevde barrierer, opplevde fordeler, signaler til handling, generell helsemotivasjon, self-efficacy og en total motivasjon.

En høyere poengsum betyr mer motivasjon. Skalaen går fra 'helt ikke enig' til 'helt enig'. score vil variere mellom 27 og 135.

Bevissthet om demensrisikoreduksjon

effektiviteten til nettstedet for å øke bevisstheten og kunnskapen om demensrisikoreduksjon. Dette måles med en modifisert versjon av bevissthetsundersøkelsen som har blitt brukt i 'MijnBreinCoach'-studien. Dette spørreskjemaet fokuserer på kunnskap om demensrisikoreduksjon ved å endre livsstilsfaktorer.

En høyere score betyr mer bevissthet og kunnskap om demensrisikoreduksjon. Skalaen går fra 'helt ikke enig' til 'helt enig'. score vil variere mellom 16 og 80.

Endring i alkoholforbruk

Effektiviteten til nettstedet til å endre en brukers forbruk av alkohol. Dette måles ved at vårt spørreskjema spør om forbruket til deltakeren. Endringen i svar vil være en indikasjon på at nettsiden er vellykket med å endre alkoholforbruket.

Endring i røykeatferd

Effektiviteten til nettstedet til å endre en brukers røykeatferd. Dette måles ved at vårt spørreskjema spør om røykeatferden til deltakeren. Endringen i svar vil være en indikasjon på at nettsiden lykkes med å endre røykeatferd.

Endring i fysisk trening.

fysisk aktivitet til en deltaker vurderes med Kort spørreskjema for å vurdere helsefremmende fysisk aktivitet (SQUASH). Endringen i poengsum/svar vil være en indikasjon på at nettsiden er effektiv til å endre noens fysiske aktivitet.

Endring i kosthold.

Kostholdet vil bli vurdert med Mediterranean Diet Adherence Screener (MEDAS). Dette vil vurdere om deltakeren følger en middelhavsdiett eller ikke. Endringen i poengsummen på MEDAS vil indikere om en deltaker har endret kostholdet sitt til å være mer som et middelhavskosthold. Dette vil være en indikasjon på at nettsiden er effektiv når det gjelder å endre en deltakers kosthold.

Poengsummene på MEDAS-spørreskjemaet vil variere mellom 0 og 14. En høyere score betyr at deltakerne følger middelhavsdietten tettere.

Endring i søvnadferd

Søvnadferd vil bli vurdert ved hjelp av Pitsburg Sleep Quality Index (PSQI). Endringen i svar på PSQI vil indikere om en deltakers søvnmønster og atferd har endret seg. Dette vil være en indikasjon på at nettstedet er effektivt for å endre en deltakers søvnatferd.

Endring i kognitive aktiviteter.

En deltakers kognitive aktiviteter vurderes med Cognitive and Leisure Activity Scale (CLAS). En endring i denne poengsummen vil indikere om en deltaker har tatt på seg mer eller mindre kognitive aktiviteter etter bruk av nettsiden. Dette vil være en indikasjon på at nettstedet er effektivt til å endre mengden kognitive aktiviteter en deltaker foretar seg.

Svarene på CLAS går fra "aldri" til "daglig", og poengsummen vil variere mellom 11 og 66. En høyere poengsum på CLAS indikerer flere kognitive aktiviteter for deltakerne.

Endring i stressnivåer

Stress vurderes av Perceived Stress Scale (PSS). En endring i poengsum på PSS vil indikere om en deltaker føler seg mer eller mindre stresset. Dette kan være en indikasjon på at nettstedet vårt er effektivt til å endre mengden stress en deltaker føler.

Svarene på PSS-spørsmålene varierer fra "aldri" til "virkelig ofte (zeer vaak på nederlandsk)". Poengsummen vil variere fra 10 til 50 og en høyere poengsum betyr at deltakerne har mindre stress.

Endring i psykisk helse livskvalitet

Livskvalitet vil bli vurdert ved hjelp av spørreskjemaet Mental Health Quality of Life (MHQoL). Dette spørreskjemaet fokuserer mer på det mentale helseaspektet av livskvalitet, som humør, selvbilde og følelser for fremtiden. En endring i denne skåren indikerer en følelse av bedre eller dårligere livskvalitet. Dette kan også indikere at nettstedet vårt er effektivt til å endre denne følelsen.

Spørsmål om MHQoL har alle forskjellige svar, de spør om forskjellige ting som relasjoner, helse og fremtid. Svarene er en indikasjon på hvordan deltakerne har det. Poengsummen vil ligge mellom 8 og 32, hvor en høyere poengsum indikerer bedre livskvalitet.