Vliv kryoterapie na primární dysmenoreu

Dysmenorea je existující tradiční gynekologický problém, který obvykle postihuje ženy v reprodukčním věku.

Dysmenorea je dvou typů: primární dysmenorea a sekundární dysmenorea:.

primární dysmenorea jsou bolestivé menstruační křeče bez jakékoli zjevné patologie, která by je vysvětlovala, a vyskytuje se až u 50 % menstruujících žen a způsobuje významné narušení kvality života a absencí.

Hlavní příčinou primární dysmenorey je produkce prostaglandinů. Jedná se o přirozeně přítomnou látku, kterou tvoří děložní buňky. Pomáhá při kontrakci svalů, a tak napomáhá odlupování děložní sliznice každý měsíc. Když je produkce prostaglandinu vysoká, vede to k nadměrným bolestem a křečím. Prostaglandin je hlavní příčinou dalších symptomů spojených s primární dysmenoreou, jako je nauzea a zvracení.

Dysmenorea má negativní vliv na život ženy. Dysmenorea může být tak závažná, že upoutá ženu na lůžko během dospívání, vede k vysoké míře absence ve škole a neúčasti na aktivitách. Mírné až středně těžké případy lze obvykle léčit ujištěním a paracetamolem

Kryoterapie, fyzikální terapie, je široce rozšířená v klinické rehabilitační praxi pro zvládání zánětlivé fáze reparace tkáně. Může snížit teplotu tkání a následně snížit zánětlivé příznaky, jako je bolest a otok. Obecně jsou mechanismy, které jsou základem redukce zánětlivých symptomů kryoterapií, spojeny se snížením teploty tkáně a snížením vazopermiability, průtoku krve, rychlosti nervového vedení a buněčného metabolismu.

Cvičení stability jádra je známé jako prospěšná intervence při zvládání několika lékařských problémů. Cvičení stability jádra posilují a koordinují svaly kolem břišní, bederní a pánevní oblasti Protože bylo navrženo, že cvičení stability jádra ovlivňují hlavně lumbosakrální svaly a zvyšují prokrvení lumbosakrálních struktur.

účelem posilování jádra je spojit koncepty stabilizace řeziva a toho, jak může nestabilita vést ke zranění a bolesti, konkrétně během stresujících období ženského těla a jednou z těchto opakujících se stresových situací je dysmenorea.

Hřbetní část páteře je pevná a navržená tak, aby přebírala sílu těla a také se podílí na vzniku a vkládání určitých svalových a nervových inervací do jejich korelovaných oblastí. Pokud je kdykoli určitá část bederní páteře ochablá, není na její optimální úrovni zvládat funkční zátěž, která může vyústit v bolesti břicha, kříže nebo stehen. Tyto oblasti jsou shodou okolností stejné, které postihují ženy trpící dysmenoreou

Core posilování umožňuje malé vnitřní svaly obklopující bederní páteř, aby byly kondicionovány pro větší výkon, tento typ tréninku umožňuje izolaci a posílení základních svalových skupin. Když jsou tyto svaly silné, jsou mnohem lépe připraveny zvládat každodenní síly běžné biomechaniky, i když je tělo pod stresem menstruačního cyklu. Posilování jádra je popis svalové kontroly kolem bederní páteře pro udržení funkční stability.