Wpływ krioterapii na pierwotne bolesne miesiączkowanie

Bolesne miesiączkowanie jest istniejącym głównym problemem ginekologicznym, który zwykle dotyka kobiety w wieku rozrodczym.

Bolesne miesiączkowanie dzieli się na dwa rodzaje: bolesne miesiączkowanie pierwotne i bolesne miesiączkowanie wtórne.

Pierwotne bolesne miesiączkowanie to bolesne skurcze menstruacyjne, które nie są spowodowane żadną oczywistą patologią. Występuje u aż 50% miesiączkujących kobiet i powoduje znaczne pogorszenie jakości życia oraz absencję.

Główną przyczyną pierwotnego bolesnego miesiączkowania jest produkcja prostaglandyn. Jest to naturalnie występująca substancja wytwarzana przez komórki macicy. Pomaga w skurczu mięśni, pomagając w ten sposób w comiesięcznym usuwaniu błony śluzowej macicy. Kiedy produkcja prostaglandyn jest wysoka, prowadzi to do nadmiernego bólu i skurczów. Prostaglandyna jest główną przyczyną innych objawów związanych z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem, takich jak nudności i wymioty.

Bolesne miesiączkowanie ma negatywny wpływ na życie kobiety. Może być tak poważna, że ​​w okresie dojrzewania kobieta będzie przykuta do łóżka, bolesne miesiączkowanie prowadzi do wysokiego wskaźnika absencji w szkole i nieuczestniczenia w zajęciach. Łagodne do umiarkowanych przypadki można zwykle leczyć uspokajająco i paracetamolem

Krioterapia, metoda fizjoterapii, jest szeroko rozpowszechniona w praktyce rehabilitacji klinicznej w celu leczenia fazy zapalnej naprawy tkanek. Może obniżyć temperaturę tkanki, a następnie zmniejszyć objawy zapalne, takie jak ból i obrzęk. Ogólnie rzecz biorąc, mechanizmy leżące u podstaw redukcji objawów zapalnych poprzez krioterapię są związane ze spadkiem temperatury tkanek i zmniejszeniem przepuszczalności naczyń, przepływu krwi, szybkości przewodzenia nerwów i metabolizmu komórkowego.

Ćwiczenia stabilności tułowia są znane jako korzystna interwencja w leczeniu kilku problemów medycznych. Ćwiczenia stabilności tułowia wzmacniają i koordynują mięśnie okolicy brzucha, lędźwi i miednicy. Ponieważ sugeruje się, że ćwiczenia stabilizacji tułowia oddziałują głównie na mięśnie lędźwiowo-krzyżowe i zwiększają ukrwienie struktur lędźwiowo-krzyżowych.

celem wzmacniania rdzenia jest połączenie koncepcji stabilizacji drewna oraz tego, jak niestabilność może prowadzić do obrażeń i bólu, szczególnie w stresujących momentach kobiecego ciała, a jednym z tych powtarzających się stresujących momentów jest bolesne miesiączkowanie.

Drewniana część kręgosłupa jest mocna i zaprojektowana tak, aby przejmować siłę ciała, a także bierze udział w powstawaniu i wprowadzaniu pewnych unerwień mięśni i nerwów do powiązanych z nimi obszarów. Jeśli w jakimkolwiek momencie pewna część kręgosłupa lędźwiowego jest osłabiona, nie jest to optymalny poziom, aby poradzić sobie ze stresem funkcjonalnym, który może skutkować bólem brzucha, dolnej części pleców lub ud. Tak się składa, że ​​te obszary są tymi samymi obszarami, na które wpływają kobiety cierpiące na bolesne miesiączkowanie

Wzmacnianie rdzenia pozwala na kondycjonowanie małych wewnętrznych mięśni otaczających kręgosłup lędźwiowy w celu uzyskania większej wydajności. Ten rodzaj treningu pozwala na izolację i wzmocnienie głównych grup mięśni. Kiedy te mięśnie są silne, są znacznie lepiej przygotowane do radzenia sobie z codziennymi siłami wynikającymi z normalnej biomechaniki, nawet gdy organizm znajduje się pod wpływem stresu związanego z cyklem menstruacyjnym. Wzmocnienie rdzenia to opis kontroli mięśni wokół kręgosłupa lędźwiowego w celu utrzymania stabilności funkcjonalnej.