Efecto de la crioterapia sobre la dismenorrea primaria

La dismenorrea es un problema ginecológico común existente que afecta habitualmente a mujeres en edad reproductiva.

La dismenorrea es de dos tipos: Dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria:.

La dismenorrea primaria son cólicos menstruales dolorosos sin ninguna patología evidente que los explique, ocurre hasta en el 50% de las mujeres que menstrúan y causa una alteración significativa en la calidad de vida y ausentismo.

La principal causa de la dismenorrea primaria es la producción de prostaglandinas. Esta es una sustancia presente de forma natural producida por las células uterinas. Ayuda a la contracción de los músculos, contribuyendo así a la eliminación del revestimiento del útero cada mes. Cuando la producción de prostaglandinas es alta, provoca dolor y calambres excesivos. La prostaglandina es la principal causa de otros síntomas asociados con la dismenorrea primaria, como náuseas y vómitos.

La dismenorrea tiene un efecto negativo en la vida de una mujer. Puede ser tan grave como para confinar a la mujer a la cama durante la adolescencia; la dismenorrea provoca altas tasas de ausentismo escolar y falta de participación en actividades. Los casos leves a moderados generalmente pueden tratarse con tranquilidad y paracetamol.

La crioterapia, una modalidad de fisioterapia, está muy extendida en la práctica de rehabilitación clínica para el tratamiento de la fase inflamatoria de la reparación de tejidos. Puede disminuir la temperatura del tejido y posteriormente reducir los síntomas inflamatorios como el dolor y la hinchazón. Generalmente, los mecanismos subyacentes a la reducción de los síntomas inflamatorios mediante crioterapia están asociados con una disminución de la temperatura del tejido y una reducción de la vasopermiabilidad, el flujo sanguíneo, la velocidad de conducción nerviosa y el metabolismo celular.

El ejercicio de estabilidad central ha sido conocido como una intervención beneficiosa en el tratamiento de varios problemas médicos. Los ejercicios de estabilidad central fortalecen y coordinan los músculos alrededor de las regiones abdominal, lumbar y pélvica. Porque se ha sugerido que los ejercicios de estabilidad central afectan principalmente a los músculos lumbosacros y aumentan el suministro de sangre en las estructuras lumbosacras.

El propósito del fortalecimiento central es combinar los conceptos de estabilización de la madera y cómo la inestabilidad puede provocar lesiones y dolor específicamente durante los momentos estresantes del cuerpo femenino y uno de estos momentos estresantes repetitivos es la dismenorrea.

La porción lumbar de la columna es resistente y está diseñada para absorber la fuerza del cuerpo y también participa en el origen e inserción de ciertas inervaciones musculares y nerviosas en sus áreas correlacionadas. Si en algún momento una determinada parte de la columna lumbar está débil, no se encuentra en su nivel óptimo para manejar el estrés funcional, lo que puede provocar dolor en todo el abdomen, la espalda baja o los muslos. Estas áreas resultan ser las mismas áreas que se ven afectadas por las mujeres que sufren de dismenorrea.

El fortalecimiento del core permite acondicionar la pequeña musculatura intrínseca que rodea la columna lumbar para un mayor rendimiento; este tipo de entrenamiento permite aislar y fortalecer los grupos de músculos del core. Cuando estos músculos son fuertes, están mucho más preparados para manejar las fuerzas diarias de la biomecánica normal, incluso cuando el cuerpo está bajo el estrés del ciclo menstrual. El fortalecimiento del núcleo es una descripción del control muscular alrededor de la columna lumbar para mantener la estabilidad funcional.