Efeito da crioterapia na dismenorreia primária

A dismenorreia é um problema ginecológico existente que habitualmente afeta mulheres em idade reprodutiva.

A dismenorreia é de dois tipos: dismenorreia primária e dismenorreia secundária:.

a dismenorreia primária são cólicas menstruais dolorosas sem qualquer patologia evidente que as explique, e ocorre em até 50% das mulheres menstruadas e causa perturbações significativas na qualidade de vida e absenteísmo.

A principal causa da dismenorreia primária é a produção de prostaglandinas. Esta é uma substância naturalmente presente produzida pelas células uterinas. Ajuda na contração dos músculos, auxiliando na eliminação do revestimento uterino todos os meses. Quando a produção de prostaglandina é alta, causa dores e cólicas excessivas. A prostaglandina é a principal causa de outros sintomas associados à dismenorreia primária, como náuseas e vômitos.

A dismenorreia tem um efeito negativo na vida da mulher. Pode ser tão grave a ponto de confinar a mulher à cama durante a adolescência, a dismenorreia leva a altas taxas de ausência na escola e à não participação em atividades. Casos leves a moderados geralmente podem ser tratados com tranquilização e paracetamol

A crioterapia, modalidade fisioterapêutica, é bastante difundida na prática clínica de reabilitação para o manejo da fase inflamatória da reparação tecidual. Pode diminuir a temperatura dos tecidos e, posteriormente, reduzir os sintomas inflamatórios, como dor e inchaço. Geralmente, os mecanismos subjacentes à redução dos sintomas inflamatórios pela crioterapia estão associados à diminuição da temperatura dos tecidos e à redução da vasopermiabilidade, do fluxo sanguíneo, da velocidade de condução nervosa e do metabolismo celular.

O exercício de estabilidade central tem sido conhecido como uma intervenção benéfica no tratamento de vários problemas médicos. Os exercícios de estabilidade central fortalecem e coordenam os músculos ao redor das regiões abdominal, lombar e pélvica. Porque foi sugerido que os exercícios de estabilidade central afetam principalmente os músculos lombossacrais e aumentam o suprimento de sangue nas estruturas lombossacrais.

o objetivo do fortalecimento do core é combinar os conceitos de estabilização da madeira serrada e como a instabilidade pode levar a lesões e dores, especificamente durante momentos estressantes do corpo feminino e um desses momentos estressantes repetitivos é a dismenorreia.

A porção lombar da coluna vertebral é robusta e projetada para suportar a força do corpo e também está envolvida na origem e inserção de certas musculaturas e inervações nervosas em suas áreas correlacionadas. Se a qualquer momento uma determinada parte da coluna lombar estiver fraca, ela não estará no nível ideal para lidar com o estresse funcional, o que pode resultar em dor em todo o abdômen, região lombar ou coxas. Acontece que essas áreas são as mesmas afetadas por mulheres que sofrem de dismenorreia.

O fortalecimento do core permite que a pequena musculatura intrínseca que envolve a coluna lombar seja condicionada para um maior desempenho, este tipo de treino permite o isolamento e fortalecimento dos grupos musculares do core. Quando esses músculos estão fortes, eles estão muito mais preparados para lidar com as forças diárias da biomecânica normal, mesmo quando o corpo está sob o estresse do ciclo menstrual. O fortalecimento do núcleo é uma descrição do controle muscular ao redor da coluna lombar para manter a estabilidade funcional.