Digitální intervence založené na textu, které vybízejí k příjemnému a zdravému chování

Účastníci experimentálního (BA) stavu dokončí úvodní video o intervenci. Poté absolvují předintervenční průzkum, po kterém si z velkého seznamu vyberou pět zábavných aktivit. Účastníkům BA budou ráno zasílána denní připomenutí textových zpráv, aby jim připomněli, že mají pro daný den dělat jejich zábavné aktivity, a také odkaz na kontrolní seznam, kde budou hlásit, jak často dokončili kteroukoli ze svých pěti aktivit z předchozího dne. den (příklad textové zprávy v dokumentaci). Na konci měsíce dokončí navazující průzkum sestávající ze stejných opatření z předintervenčního průzkumu.

Účastníci ve stavu aktivní kontroly budou plnit většinou stejné úkoly jako v experimentálním (BA) stavu. Poté provedou předintervenční průzkum a ze stejného seznamu vyberou pět zábavných aktivit; účastníci aktivní kontroly však nebudou výslovně požádáni o provedení těchto činností pro intervenci. Místo toho budou účastníci ve stavu aktivní kontroly povýšeni na plnění úkolů, jako je pití většího množství vody, brzké spaní, čištění zubů, sprchování nebo koupání na daný den a konzumace vyvážených jídel. Ráno vám budou zasílána denní textová připomenutí o těchto činnostech v oblasti zdravého života. Ve stejné zprávě obdrží odkaz na kontrolní seznam, kde budou podávat zprávy o svých dokončených činnostech zdravého životního stylu za předchozí den (příklad textové zprávy v dokumentaci). Na konci měsíce také dokončí kontrolu průzkum sestávající ze stejných opatření z předintervenčního průzkumu. Důležité je, že účastníci v této podmínce budou mít možnost dokončit digitální intervenci BA po dokončení podmínky aktivní kontroly, pokud si to přejí; tito účastníci by však nebyli placeni za svůj čas po dokončení BA intervence.

Konečně účastníci v podmínkách pasivní kontroly budou plnit většinou stejné úkoly jako v podmínkách experimentální (BA) a aktivní kontroly. Provedou předintervenční průzkum a ze stejného seznamu vyberou pět zábavných aktivit; účastníci pasivní kontroly však nebudou výslovně požádáni, aby během měsíce dokončili tyto příjemné aktivity ani žádné aktivity zdravého životního stylu. Abychom dále objasnili, účastníci pasivní kontroly nebudou zapsáni do SlickText, a proto jim nebudou zasílány denní textové upomínky ani kontrolní seznamy. Na konci měsíce také dokončí navazující průzkum sestávající ze stejných opatření z předintervenčního průzkumu. Důležité je, že účastníci v této podmínce budou mít také možnost dokončit digitální intervenci BA po dokončení podmínky pasivní kontroly, pokud si to přejí; tito účastníci by však nebyli placeni za svůj čas po dokončení BA intervence.