Op tekst gebaseerde digitale interventies die aanzetten tot plezierig en gezond gedrag

Deelnemers aan de experimentele (BA) conditie vullen een introductievideo over de interventie in. Vervolgens zullen ze een pre-interventie-enquête invullen, waarna ze vijf leuke activiteiten uit een grote lijst zullen kiezen. Dagelijkse sms-herinneringen worden 's ochtends naar BA-deelnemers gestuurd om hen eraan te herinneren hun leuke activiteiten van de dag te doen, evenals een link naar een checklist waarin ze zullen rapporteren hoe vaak ze een van hun vijf activiteiten van de vorige dag hebben voltooid. dag (voorbeeld sms in documentatie). Aan het einde van de maand vullen ze een vervolgonderzoek in, bestaande uit dezelfde maatregelen uit het pre-interventieonderzoek.

Deelnemers in de actieve controleconditie zullen grotendeels dezelfde taken uitvoeren als die in de experimentele (BA) conditie. Ze zullen dan een pre-interventie-enquête invullen en vijf leuke activiteiten uit dezelfde lijst kiezen; deelnemers aan de actieve controle zullen echter niet expliciet worden gevraagd deze activiteiten voor de interventie uit te voeren. In plaats daarvan zullen deelnemers aan de actieve controleconditie gepromoveerd worden om taken uit te voeren zoals meer water drinken, vroeg naar bed gaan, hun tanden poetsen, douchen of baden voor die dag, en het eten van goed uitgebalanceerde maaltijden. Dagelijks worden er 's ochtends sms-herinneringen verzonden over deze gezonde woonactiviteiten. In datzelfde bericht ontvangen ze een link naar een checklist waarin ze verslag uitbrengen over hun voltooide activiteiten op het gebied van gezond leven van de vorige dag (voorbeeld sms in documentatie). Aan het einde van de maand voltooien ze ook een vervolgonderzoek onderzoek bestaande uit dezelfde maatregelen als het pre-interventieonderzoek. Belangrijk is dat deelnemers aan deze conditie de mogelijkheid hebben om de BA digitale interventie te voltooien na het voltooien van de actieve controleconditie, als ze dat willen; deze deelnemers zouden echter niet worden betaald voor hun tijd na voltooiing van de BA-interventie.

Ten slotte zullen deelnemers in de passieve controleconditie grotendeels dezelfde taken uitvoeren als die in de experimentele (BA) en actieve controlecondities. Ze zullen een pre-interventie-enquête invullen en vijf leuke activiteiten uit dezelfde lijst kiezen; deelnemers aan de passieve controle zullen echter niet expliciet worden gevraagd om deze plezierige activiteiten of een van de activiteiten op het gebied van gezond leven gedurende de maand te voltooien. Ter verduidelijking: deelnemers aan de passieve controle worden niet ingeschreven in SlickText en ontvangen daarom geen dagelijkse sms-herinneringen of checklists. Aan het einde van de maand vullen ze ook een vervolgonderzoek in, bestaande uit dezelfde maatregelen uit het pre-interventieonderzoek. Belangrijk is dat deelnemers aan deze conditie ook de mogelijkheid hebben om de BA digitale interventie te voltooien na het voltooien van de passieve controleconditie, als ze dat willen; deze deelnemers zouden echter niet worden betaald voor hun tijd na voltooiing van de BA-interventie.