Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Odolával trénink běžců

19. února 2026 aktualizováno: Pablo Góngora Rodríguez, University of Cadiz

Odolával trénink běžců. Randomizovaná řízená zkouška.

ÚVOD: Trénink ve sprintu a trénink s odporem ve sprintu se saněmi vyvolal zájem ve vědecké literatuře kvůli svému potenciálu zlepšit výkon, různé studie ukázaly, že začlenění silového tréninku a sprintů do studií ukázalo, že začlenění silového a sprintového tréninku do tréninku programy pro běžce na dlouhé tratě mohou mít významné tréninkové programy pro běžce na dlouhé tratě mohou mít významný vliv na ekonomiku běhu, anaerobní kapacitu běžců a anaerobní kapacitu sportovců, spolu s různými nervosvalovými adaptacemi. Navzdory těmto zjištěním byla aplikace sprintu a odporového sprintového tréninku s tažením u běžců na střední a dlouhé tratě a běžci na dlouhé tratě sotva studována, přičemž většina studií se zaměřila na sprintery a sportovce z týmových sportů a sprintery. mezera v chápání toho, jak tyto metody mohou ovlivnit běžce na dálku. Spolu s tím, jak intenzita vnějšího vnějšího zatížení ovlivňuje tento typ práce a vliv na klíčové kinetické proměnné, jako je vertikální oscilace, doba kontaktu s oscilací, doba kontaktu se zemí a svalová ztuhlost v této specifické populaci.

ÚČEL: Analyzujte účinky, které může mít sprintový trénink a odporový sprintový trénink na ekonomiku běhu, produkci síly, rychlost a různé kinetické proměnné, jako je vertikální oscilace, doba kontaktu, rychlost a vertikální oscilace, doba kontaktu se zemí a svalová ztuhlost. MATERIÁL A METODY: Bude provedena randomizovaná, longitudinální, prospektivní, zaslepená, hodnotitelem zaslepená klinická studie. Budou hodnoceny různé proměnné související se sportovním výkonem, jako je mimo jiné maximální spotřeba kyslíku, kritický výkon, variabilita srdeční frekvence nebo kinetické proměnné.

kinetické proměnné mimo jiné. Hodnocení bude provedeno před aplikací tréninkového zásahu a po dvou měsících. Studie bude provedena s běžci přijatými prostřednictvím atletických klubů v regionu Cádiz, kterým bude náhodně přiřazen systém číselných tabulek pomocí počítačového programu mezi skupinu sprintů (n=40) a skupinu ve sprintu s odporem (n=40). Obě skupiny absolvují dva tréninkové tréninky po dobu osmi týdnů, skládající se z opakování sprintu nebo rezistentního sprintu podle přidělené skupiny.

KLÍČOVÁ SLOVA: atletika, běžci, vzdoroval tréninku, sprint.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

80

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
    • Andalusia
      • Cadiz, Andalusia, Španělsko, 11012
        • CD Atletismo Bahía de Cádiz

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • Minimálně 2 roky tréninkové praxe jako běžec.
  • Uběhněte více než 30 kilometrů týdně.
  • Proveďte alespoň 3 tréninky týdně.
  • V posledních 6 měsících jste soutěžili v závodě na 10 km nebo delší vzdálenost.
  • Být ve věku 18 až 35 let.
  • Možnost zúčastnit se navrhovaných školení.

Kritéria vyloučení:

  • Máte muskuloskeletální poranění nebo jste měli muskuloskeletální poranění během 6 měsíců před zahájením studie.
  • Mít chronická onemocnění.
  • Mít BMI nad 24,9.
  • Kombinujte trénink a soutěž v jiných disciplínách než je běh.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Čtyřnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Trénink sprintu
Jiný: Trénink sprintu
V této intervenci účastníci absolvují 16 tréninků ve sprintu během osmi týdnů. V těchto 16 sezeních se bude intenzita lišit v závislosti na vzdálenosti.
Experimentální: Odolal sprintu
Jiný: Odolával trénink sprintu
V rámci této intervence účastníci během osmi týdnů provedou 16 tréninků odolných sprintů s vnější zátěží pomocí saní. V těchto 16 sezeních se intenzita bude lišit jak podle vzdálenosti, kterou je třeba překonat, tak podle zátěže, kterou je třeba přesunout.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
V02 max
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
VO2 Max (Maximum Oxygen Consumption) je maximální množství kyslíku, které může jedinec využít během intenzivního nebo maximálního cvičení. Je to klíčový ukazatel kardiovaskulární a aerobní zdatnosti, který odráží kapacitu srdce, plic a svalů efektivně dodávat a využívat kyslík. VO2 Max se typicky měří v mililitrech kyslíku spotřebovaného na kilogram tělesné hmotnosti za minutu (ml/kg/min). Vyšší hodnota VO2 Max obecně indikuje lepší vytrvalostní výkon.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Kritická síla
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Kritická síla (CP) je maximální intenzita práce, kterou může sportovec trvale udržovat po dlouhou dobu.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Výška skoku
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů. V každém tréninku.

To je výška dosažená v centimetrech při provedení skoku protipohybu a boxu.

protipohyb skok a skok z krabice. Oba testy a jejich příslušné skokové výšky poskytují cenné informace o výbušné a reaktivní silové kapacitě svalů nohou.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů. V každém tréninku.
Srdeční frekvence
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Tepová frekvence se měří v tepech za minutu (bpm) a je důležitým ukazatelem kardiovaskulárních funkcí a intenzity cvičení. Maximální tepová frekvence je maximální počet tepů, kterých může srdce dosáhnout za minutu při maximální fyzické námaze. Je to individuální hodnota, i když existují různé vzorce pro její výpočet, může se výrazně lišit mezi trénovanými a netrénovanými jedinci nebo trénovanými či netrénovanými jedinci nebo z jiných důvodů.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Variabilita srdeční frekvence
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Variabilita srdeční frekvence (HRV) je variace v časových intervalech mezi po sobě jdoucími srdečními tepy, měřená v milisekundách. Odráží schopnost autonomního nervového systému (ANS) přizpůsobit se měnícím se fyziologickým požadavkům tím, že vyvažuje aktivitu sympatiku („boj nebo útěk“) a parasympatiku („odpočinek a trávení“). Vyšší HRV obvykle ukazuje na větší adaptabilitu, odolnost a zotavení kardiovaskulárního a nervového systému, zatímco nižší HRV může signalizovat stres, únavu nebo sníženou kondici. HRV se často používá jako ukazatel celkového zdraví, zotavení a připravenosti v klinickém i atletickém kontextu.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Délka kroku
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Délka kroku je vzdálenost, kterou běžec urazí s každým krokem během běhu. Měří se od bodu dotyku jedné nohy do bodu dotyku stejné nohy v dalším kroku. Je to klíčová metrika v biomechanice běhu a může významně ovlivnit výkon a efektivitu běžce.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Vertikální oscilace
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Vertikální oscilace v kontextu biomechaniky běhu označuje pohyb těžiště těla nahoru a dolů během cyklu běhu. Tento vertikální pohyb je přirozenou součástí vzoru běžeckého pohybu a vzniká jako výsledek komplexní interakce mezi hybnými silami a dynamikou chůze.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Kontaktní čas
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Doba kontaktu v biomechanických podmínkách běhu se týká doby, po kterou je chodidlo běžce v kontaktu se zemí během každého cyklu kroku.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Vnímaná námaha
Časové okno: V každém školení až po dokončení studia, v průměru 10 týdnů
Vnímaná námaha se týká subjektivního vnímání jednotlivce intenzity nebo obtížnosti fyzické aktivity.
V každém školení až po dokončení studia, v průměru 10 týdnů
Index tělesné hmotnosti (BMI)
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 10 týdnů
Index tělesné hmotnosti (BMI) je číselná hodnota vypočítaná vydělením hmotnosti osoby v kilogramech druhou mocninou její výšky v metrech (kg/m²). Je to široce používaný screeningový nástroj pro kategorizaci jedinců do váhových kategorií, jako je podváha, normální váha, nadváha nebo obezita, na základě jejich tělesného složení. Ačkoli BMI neměří přímo procento tělesného tuku, poskytuje obecný údaj o tom, zda je váha osoby přiměřená její výšce a je běžně používána ve veřejném zdraví a v klinickém prostředí.
Do ukončení studia v průměru 10 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Cadiz

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

10. dubna 2025

Primární dokončení (Aktuální)

30. června 2025

Dokončení studie (Aktuální)

31. srpna 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

24. listopadu 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

6. prosince 2024

První zveřejněno (Aktuální)

11. prosince 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

23. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

19. února 2026

Naposledy ověřeno

1. února 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • PGR0001

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Popis plánu IPD

Všechny údaje o studii budou sdíleny při zachování důvěrnosti účastníků.

Časový rámec sdílení IPD

Všechna data budou k dispozici od konce studie. A poté po dobu 10 let.

Kritéria přístupu pro sdílení IPD

Přístup k údajům bude umožněn všem výzkumným pracovníkům, kteří o to požádají, vhodnými prostředky a vždy při respektování důvěrnosti údajů účastníků.

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY
  • MÍZA
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • CSR

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Trénink sprintu

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Georgia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit