Účinky Reformer Pilates u těhotných žen

Těhotenství je jedním z nejzávažnějších období v životě ženy a trvá přibližně čtyřicet týdnů. U těhotných žen dochází k mnoha anatomickým, fyziologickým a psychickým změnám. Hlavním důvodem jsou hormonální změny, zvýšení celkového objemu krve, růst dělohy a změny držení těla v důsledku přesunu těžiště těla.

I když etiologie a patogeneze bolesti dolní části zad během těhotenství nebyla jasně vysvětlena, předpokládá se, že je multifaktoriální. Bolesti beder během těhotenství jsou běžné a postihují přibližně polovinu těhotných žen. Navíc se může objevit bolest v kříži a sakroiliakálních kloubech v důsledku posturálních změn, ke kterým dochází s růstem plodu. Bolesti kříže a pánevního pletence patří mezi nejčastější muskuloskeletální potíže u těhotných žen.

Studie provedené na těhotných ženách a ženách v poporodním období zaznamenaly změny v délce, tloušťce a odstupu břišních svalů a morfologických rysech přímého břišního svalu.

Síla a tloušťka svalů pánevního dna se může u těhotných žen snížit. Těhotenství a porod jsou hlavními rizikovými faktory pro inkontinenci moči. Kromě toho byl v literatuře popsán vztah mezi těhotenstvím a sexuální dysfunkcí.

Pro uspokojení potřeb plodu během těhotenství dochází ke změnám v mnoha orgánech a systémech a také ke změnám v děloze. Jedním z nich je adaptace pozorovaná v dýchacím systému. Další změnou je adaptace v žilním systému. Těhotenství je jedním z faktorů, které zvyšují riziko vzniku žilní nedostatečnosti.

Těhotenství je známé jako období spojené s důležitými fyziologickými a psychickými změnami v životě žen. Těhotenství a cvičení jsou biologické procesy. Ty způsobují mnoho adaptací v těle, které mohou být ve stejném nebo opačném směru. V literatuře existuje středně dostatek důkazů pro doporučení podpory prenatální fyzické aktivity pro přínosy pro zdraví matek.

V literatuře nebyla nalezena žádná studie, která by zkoumala účinky reformer pilates na bolest, funkční kapacitu, lumbopelvickou stabilizaci, diastázu recti abdominis, tloušťku břišních svalů, respirační funkce, dysfunkci pánevního dna, inkontinenci moči, sexuální funkce a žilní nedostatečnost u těhotných ženy. Z tohoto důvodu se tato studie zaměřila na zkoumání účinků reformer pilates na bolest, funkční kapacitu, lumbopelvickou stabilizaci, diastázu recti abdominis, tloušťku břišních svalů, respirační funkce, dysfunkci pánevního dna, inkontinenci moči, sexuální funkce a žilní nedostatečnost u těhotných žen. .