Efeitos do Reformer Pilates em mulheres grávidas

A gravidez é um dos períodos mais graves da vida de uma mulher e dura aproximadamente quarenta semanas. Muitas alterações anatômicas, fisiológicas e psicológicas ocorrem em mulheres grávidas. As principais razões para isso são alterações hormonais, aumento do volume sanguíneo total, crescimento do útero e alterações posturais devido à mudança do centro de gravidade do corpo.

Embora a etiologia e a patogênese da dor lombar que ocorre durante a gravidez não tenham sido claramente explicadas, presume-se que seja multifatorial. A dor lombar durante a gravidez é comum e afeta aproximadamente metade das mulheres grávidas. Além disso, pode ocorrer dor na região lombar e nas articulações sacroilíacas devido a alterações posturais que ocorrem com o crescimento do feto. Dor lombar e dor na cintura pélvica estão entre as queixas musculoesqueléticas mais comuns em mulheres grávidas.

Estudos realizados em gestantes e mulheres no período pós-parto relataram alterações no comprimento, espessura e quantidade de separação dos músculos abdominais e nas características morfológicas do músculo reto abdominal.

A força e a espessura dos músculos do assoalho pélvico podem diminuir em mulheres grávidas. A gravidez e o nascimento são os principais fatores de risco para incontinência urinária. Além disso, uma relação entre gravidez e disfunção sexual tem sido relatada na literatura.

Para atender às necessidades do feto durante a gravidez, ocorrem alterações em muitos órgãos e sistemas, bem como alterações no útero. Uma delas é a adaptação observada no sistema respiratório. Outra mudança é a adaptação no sistema venoso. A gravidez é um dos fatores que aumentam o risco de desenvolver insuficiência venosa.

A gravidez é conhecida como um período associado a importantes alterações fisiológicas e psicológicas na vida da mulher. A gravidez e os exercícios são processos biológicos. Estes causam muitas adaptações no corpo, que podem ser na mesma direção ou na direção oposta. Há evidências moderadamente suficientes na literatura para recomendar a promoção da atividade física pré-natal para benefícios à saúde materna.

Na literatura não foi encontrado nenhum estudo investigando os efeitos do reformador pilates sobre dor, capacidade funcional, estabilização lombopélvica, diástase reto abdominal, espessura muscular abdominal, funções respiratórias, disfunção do assoalho pélvico, incontinência urinária, função sexual e insuficiência venosa em gestantes. mulheres. Por esse motivo, este estudo teve como objetivo investigar os efeitos do reformador pilates na dor, capacidade funcional, estabilização lombopélvica, diástase reto abdominal, espessura muscular abdominal, funções respiratórias, disfunção do assoalho pélvico, incontinência urinária, função sexual e insuficiência venosa em gestantes. .