Srovnávací účinky různých protahovacích protokolů na zvýšení výkonu v raketových sportech.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab Province
-
Islamabad, Punjab Province, Pákistán, 44000
- Pakistan Sports Board
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Muži.
- Věk 20- 40 let.
- Amatérští aktivní hráči s nejméně 1 rok pravidelných zkušeností.
- Bez jakýchkoli zranění nebo podmínek muskuloskeletálního účasti.
- Ochotný poskytnout písemný informovaný souhlas.
Kritéria pro vyloučení:
- Hráči s probíhajícími nebo nedávnými (<3 měsíce) zranění muskuloskeletálních.
- Ti s chronickými stavy (např. Artritida, kardiovaskulární problémy) ovlivňují fyzickou aktivitu.
- Ti, kteří trpí jakýmkoli zdravotním stavem, který ovlivňuje jejich výkon.
- Účastníci, kteří v současné době sledují specializovaný protahovací režim mimo běžné zahřívání squash.
- Použití léků, které by mohly ovlivnit funkci svalu nebo vnímání během studie.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Podpůrná péče
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Technika statického protahování
Účastníci budou provádět statické protahovací protokoly.
Po provedení statických protahovacích cvičení nebyla žádná zvláštní zahřívací cvičení (běh a přeskakování).
Po obecném zahřátí se účastníci zapojili do posloupnosti randomizovaných statických úseků, včetně dolní části zad, natahování čtyřkolek, protažení šunek, úseku lýtka a protažení horní končetiny (biceps, triceps, paže přes hrudník, tah paže a náklon hlavy, boční strana, boční strana Stretch, dozadu, úsek paže, pect.
Stretch a Stretch a ručník).
Všechny úseky byly provedeny jako 3 sady 30 sekund po dobu 20 minut po dobu 5 dnů v týdnu a drženy v okamžiku mírného nepohodlí.
Čtení bude provedeno po 1., 3. a 6. týdnu
|
Účastníci budou rozděleni do dvou skupin s velikostí vzorku 52 účastníků v každé skupině. Skupina 1: Účastníci provedou statické protahovací protokoly. Po provedení statických protahovacích cvičení nebyla žádná zvláštní zahřívací cvičení (běh a přeskakování). Po obecném zahřátí se účastníci zapojili do posloupnosti randomizovaných statických úseků, včetně dolní části zad, natahování čtyřkolek, protažení šunek, úseku lýtka a protažení horní končetiny (biceps, triceps, paže přes hrudník, tah paže a náklon hlavy, boční strana, boční strana Stretch, dozadu, úsek paže, pect. Stretch a Stretch a ručník). Všechny úseky byly provedeny jako 3 sady 30 sekund po dobu 20 minut po dobu 5 dnů v týdnu a drženy v okamžiku mírného nepohodlí. Čtení bude provedeno po 1., 3. a 6. týdnu. Skupina 2: Účastníci provedou dynamické protahovací protokoly. Po zavedení dynamických protahovacích cvičení nebyla žádná speciální zahřívací cvičení (běh a přeskakování). Účastníci |
|
Aktivní komparátor: Technika dynamického protahování
Účastníci budou rozděleni do dvou skupin s velikostí vzorku 52 účastníků v každé skupině. Účastníci provedou protokoly dynamického protahování. Po zavedení dynamických protahovacích cvičení nebyla žádná speciální zahřívací cvičení (běh a přeskakování). Účastníci by se zapojili do sekvence randomizovaných statických úseků, včetně skokových konektorů, výpadů, kufrových kruhů, výkyvů paží a kopů zadek. Všechny úseky byly provedeny jako 3 sady 30 sekund po dobu 20 minut po dobu 5 dnů v týdnu a drženy v okamžiku mírného nepohodlí. Čtení bude provedeno po 1., 3. a 6. týdnu |
Skupina 2: Účastníci provedou dynamické protahovací protokoly.
Po zavedení dynamických protahovacích cvičení nebyla žádná speciální zahřívací cvičení (běh a přeskakování).
Účastníci by se zapojili do sekvence randomizovaných statických úseků, včetně skokových konektorů, výpadů, kufrových kruhů, výkyvů paží a kopů zadek.
Všechny úseky byly provedeny jako 3 sady 30 sekund po dobu 20 minut po dobu 5 dnů v týdnu a drženy v okamžiku mírného nepohodlí.
Čtení bude provedeno po 1., 3. a 6. týdnu.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Statický protahovací protokol
Časové okno: 6 týdnů přibližně po zahájení studie
|
Budou vytvořeny dvě skupiny.
Jednou ze skupin bude statická protahovací skupina, tj. Skupina A, která bude požádána o provedení protokolu statického protahování, který bude zahrnovat zahřívání, protokol a poté chladicí cvičení a bude to trvat 20 minut.
|
6 týdnů přibližně po zahájení studie
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Dynamický protahovací protokol
Časové okno: 6 týdnů přibližně po zahájení studie
|
Budou vytvořeny dvě skupiny.
Ve skupině B budou účastníci požádáni, aby provedli dynamický protahovací protokol, který bude zahrnovat zahřívání, protokol a poté chladicí cvičení.
Tento protokol bude trvat 20 minut.
|
6 týdnů přibližně po zahájení studie
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Riafat Mehmood, PhD*, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- REC014554 / Tooba
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Sportovní zranění
-
Universidad Católica San Antonio de MurciaDokončeno
-
Centre Hospitalier Universitaire de la RéunionDokončenoIntenzivní sportShledání
-
Poznan University of Life SciencesNational Science Centre, PolandNeznámý
-
Centre Hospitalier Universitaire de la RéunionDokončeno
-
Istanbul Gelisim UniversityDokončenoZdravý | SportTurecko (Türkiye)
-
Poznan University of Life SciencesPoznan University of PhysEDDokončeno
-
Poznan University of Life SciencesPoznan University of PhysEDDokončeno
-
Inonu UniversityDokončenoVariabilita srdeční frekvence | SportKrocan
-
Istanbul Gelisim UniversityDokončenoAmputace | Sport | Paralympijských sportovcůTurecko (Türkiye)
-
University of MaiaAktivní, ne náborSport | Nejnáročnější ObdobíPortugalsko
Klinické studie na Statické protahování
-
Idaho State UniversityDokončenoMuskuloskeletální poruchy | Vnímaný stres | Zvládání stresu | Hlášený stres | Vnímaná bolest | Hlášená bolestSpojené státy
-
Delta University for Science and TechnologyDokončenoMyofasciální bolest pánevního dnaEgypt
-
SAE OrthopedicsNábor
-
University of FaisalabadDokončeno