Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenlignende effekter af forskellige strækningsprotokoller på ydelsesforbedring i racquet -sportsgrene.

23. februar 2026 opdateret af: Riphah International University
Denne undersøgelse har til hensigt at sammenligne virkningerne af statiske strækningsprotokoller med dynamiske strækningsprotokoller på Racquet Sports -spillere for at finde ud af, hvordan disse protokoller påvirker deres præstation.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

I denne undersøgelse vil der blive dannet to grupper for at finde ud af virkningerne af statiske og dynamiske strækprotokoller på Racquet Sports -spillere over et kursus på 6 uger. Den ene gruppe får den statiske strækningsprotokol, og den anden gruppe får den dynamiske strækningsprotokol, og i slutningen af ​​1., 3. og 6. uger tages læsninger for at sammenligne virkningerne af disse teknikker på udførelsen af ​​emnerne Tilmeldt denne undersøgelse. I alt 52 deltagere vil være involveret, og grupperne vil blive opdelt i 26, 26 hver. Data analyseres via SPSS version 21.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

52

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Islamabad, Punjab Province, Pakistan, 44000
        • Pakistan Sports Board

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Mænd.
  • Alder 20- 40 år.
  • Amatøraktive spillere med mindst 1 års regelmæssig erfaring.
  • Fri for eventuelle muskuloskeletale skader eller tilstande, der påvirker deltagelse.
  • Villig til at give skriftligt informeret samtykke.

Ekskluderingskriterier:

  • Spillere med løbende eller nyere (<3 måneder) muskuloskeletalskader.
  • Dem med kroniske tilstande (f.eks. Gigt, hjerte -kar -problemer), der påvirker fysisk aktivitet.
  • De, der lider med enhver medicinsk tilstand, der påvirker deres præstationer.
  • Deltagere, der i øjeblikket følger et specialiseret strækregime uden for regelmæssige squashopvarmninger.
  • Brug af medicin, der kan påvirke muskelfunktion eller opfattelse under undersøgelsen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Støttende pleje
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Statisk strækningsteknik
Deltagerne udfører statiske strækningsprotokoller. Der var ingen specielle opvarmningsøvelser (løb og spring over) efter implementeringen af ​​statiske strækøvelser. Efter den generelle opvarmning ville deltagerne engagere Stræk, bagud armstræk, pekt. Stræk og håndklædestrækning). Alle strækninger blev udført som 3 sæt på 30 sekunder i 20 minutter i 5 dage om ugen og holdt på det punkt, der er mildt ubehag. Aflæsninger vil blive taget efter henholdsvis 1., 3. og 6. uge
Andet: Statisk strækning

Deltagerne vil blive opdelt i to grupper med stikprøvestørrelse på 52 deltagere i hver gruppe.

Gruppe 1: Deltagerne udfører statiske strækningsprotokoller. Der var ingen specielle opvarmningsøvelser (løb og spring over) efter implementeringen af ​​statiske strækøvelser. Efter den generelle opvarmning ville deltagerne engagere Stræk, bagud armstræk, pekt. Stræk og håndklædestrækning). Alle strækninger blev udført som 3 sæt på 30 sekunder i 20 minutter i 5 dage om ugen og holdt på det punkt, der er mildt ubehag. Aflæsninger vil blive taget efter henholdsvis 1., 3. og 6. uge.

Gruppe 2: Deltagerne udfører dynamiske strækningsprotokoller. Der var ingen specielle opvarmningsøvelser (løb og spring over) efter implementeringen af ​​dynamiske strækøvelser. Deltagerne ville
Aktiv komparator: Dynamisk strækningsteknik

Deltagerne vil blive opdelt i to grupper med stikprøvestørrelse på 52 deltagere i hver gruppe.

Deltagerne udfører dynamiske strækningsprotokoller. Der var ingen specielle opvarmningsøvelser (løb og spring over) efter implementeringen af ​​dynamiske strækøvelser. Deltagerne ville engagere sig i en række af randomiserede statiske strækninger, herunder hoppestik, lunges, bagagerumcirkler, armsvingninger og rumpe -spark. Alle strækninger blev udført som 3 sæt på 30 sekunder i 20 minutter i 5 dage om ugen og holdt på det punkt, der er mildt ubehag. Aflæsninger vil blive taget efter henholdsvis 1., 3. og 6. uge
Andet: Dynamisk strækning
Gruppe 2: Deltagerne udfører dynamiske strækningsprotokoller. Der var ingen specielle opvarmningsøvelser (løb og spring over) efter implementeringen af ​​dynamiske strækøvelser. Deltagerne ville engagere sig i en række af randomiserede statiske strækninger, herunder hoppestik, lunges, bagagerumcirkler, armsvingninger og rumpe -spark. Alle strækninger blev udført som 3 sæt på 30 sekunder i 20 minutter i 5 dage om ugen og holdt på det punkt, der er mildt ubehag. Aflæsninger vil blive taget efter henholdsvis 1., 3. og 6. uge.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Statisk strækningsprotokol
Tidsramme: 6 uger cirka efter undersøgelsen starter
To grupper vil blive dannet. En gruppe vil være den statiske strækningsgruppe, dvs. gruppe A, der vil blive bedt om at udføre den statiske strækningsprotokol, der vil omfatte opvarmning, protokollen og derefter nedkølingsøvelserne, og det vil tage 20 minutter.
6 uger cirka efter undersøgelsen starter

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Dynamisk strækningsprotokol
Tidsramme: 6 uger cirka efter undersøgelsen starter
To grupper vil blive dannet. I gruppe B vil deltagerne blive bedt om at udføre dynamisk strækningsprotokol, der vil omfatte opvarmning, protokollen og derefter nedkølingsøvelserne. Denne protokol tager 20 minutter.
6 uger cirka efter undersøgelsen starter

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Riafat Mehmood, PhD*, Riphah International University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

28. januar 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

9. april 2025

Studieafslutning (Faktiske)

25. april 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

22. januar 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

22. januar 2025

Først opslået (Faktiske)

28. januar 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

25. februar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

23. februar 2026

Sidst verificeret

1. februar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC014554 / Tooba

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsskade

Kliniske forsøg med Statisk strækning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Rwanda

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner