Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Vergleichende Effekte verschiedener Dehnungsprotokolle auf die Leistungsverbesserung im Rennsport.

23. Februar 2026 aktualisiert von: Riphah International University
Diese Studie beabsichtigt, die Auswirkungen statischer Dehnungsprotokolle mit dynamischen Dehnungsprotokollen auf Schläger -Sportspieler zu vergleichen, um herauszufinden, wie sich diese Protokolle auf ihre Leistung auswirken.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

In dieser Studie werden zwei Gruppen gebildet, um die Auswirkungen statischer und dynamischer Dehnungsprotokolle auf Schläger -Sportspieler über 6 Wochen herauszufinden. Eine Gruppe erhält das statische Dehnungsprotokoll, und die andere Gruppe erhält das dynamische Dehnungsprotokoll, und am Ende der 1., 3. und 6. Wochen werden Lesungen vorgenommen, um die Auswirkungen dieser Techniken auf die Leistung der Probanden zu vergleichen in diese Studie eingeschrieben. Insgesamt werden 52 Teilnehmer beteiligt, und die Gruppen werden jeweils 26, 26 unterteilt. Die Daten werden über SPSS Version 21 analysiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

52

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Islamabad, Punjab Province, Pakistan, 44000
        • Pakistan Sports Board

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männer.
  • Alter 20 bis 40 Jahre.
  • Amateuraktive Spieler mit mindestens 1 Jahr regelmäßiger Erfahrung.
  • Frei von muskuloskelettalen Verletzungen oder Erkrankungen, die die Teilnahme beeinflussen.
  • Bereit, eine schriftliche Einverständniserklärung zu erteilen.

Ausschlusskriterien:

  • Spieler mit laufenden oder aktuellen (<3 Monaten) muskuloskelettalen Verletzungen.
  • Personen mit chronischen Erkrankungen (z. B. Arthritis, kardiovaskuläre Probleme), die die körperliche Aktivität beeinflussen.
  • Diejenigen, die an einer Krankheit leiden, die ihre Leistung beeinflusst.
  • Teilnehmer, die derzeit ein spezialisiertes Dehnungsregime außerhalb der regulären Kürbiswärme verfolgen.
  • Verwendung von Medikamenten, die die Muskelfunktion oder Wahrnehmung während der Studie beeinflussen könnten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Statische Dehnungstechnik
Die Teilnehmer werden statische Dehnungsprotokolle durchführen. Nach der Umsetzung statischer Dehnungsübungen gab es keine speziellen Aufwärmübungen (Laufen und Überspringen). Nach dem allgemeinen Aufwärmen würden die Teilnehmer eine Folge randomisierter statischer Strecken, einschließlich der unteren Rückendehnung, Quads-Dehnung, Schinkendehnung, Kalbstrecke und oberen Gliedmaßen (Bizeps, Trizeps, Arm über Brust, Armzug und Kopfkippen, Seite Stretch, rückwärts Arm Stretch, Pekte. Streck- und Handtuchdehnung). Alle Abschnitte wurden für 5 Tage pro Woche 20 Minuten lang 3 Sätze von 30 Sekunden lang durchgeführt und an der Stelle des milden Unbehagens gehalten. Die Lesungen werden nach der 1., 3. bzw. 6. Woche vorgenommen
Sonstiges: Statische Dehnung

Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen mit einer Stichprobengröße von 52 Teilnehmern jeder Gruppe unterteilt.

Gruppe 1: Die Teilnehmer führen statische Dehnungsprotokolle durch. Nach der Umsetzung statischer Dehnungsübungen gab es keine speziellen Aufwärmübungen (Laufen und Überspringen). Nach dem allgemeinen Aufwärmen würden die Teilnehmer eine Folge randomisierter statischer Strecken, einschließlich der unteren Rückendehnung, Quads-Dehnung, Schinkendehnung, Kalbstrecke und oberen Gliedmaßen (Bizeps, Trizeps, Arm über Brust, Armzug und Kopfkippen, Seite Stretch, rückwärts Arm Stretch, Pekte. Streck- und Handtuchdehnung). Alle Abschnitte wurden für 5 Tage pro Woche 20 Minuten lang 3 Sätze von 30 Sekunden lang durchgeführt und an der Stelle des milden Unbehagens gehalten. Die Lesungen werden nach der 1., 3. bzw. 6. Woche vorgenommen.

Gruppe 2: Die Teilnehmer führen dynamische Dehnungsprotokolle durch. Nach der Implementierung dynamischer Dehnungsübungen gab es keine speziellen Aufwärmübungen (Laufen und Überspringen). Teilnehmer wou
Aktiver Komparator: Dynamische Dehnungstechnik

Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen mit einer Stichprobengröße von 52 Teilnehmern in jeder Gruppe unterteilt.

Die Teilnehmer führen dynamische Dehnungsprotokolle durch. Nach der Implementierung dynamischer Dehnungsübungen gab es keine speziellen Aufwärmübungen (Laufen und Überspringen). Die Teilnehmer würden sich auf eine Folge randomisierter statischer Strecken einlassen, darunter Spring -Jacks, Ausfallschritte, Kofferraumkreise, Armschwankungen und Hintern. Alle Abschnitte wurden als 3 Sätze von 30 Sekunden für 20 Minuten für 5 Tage pro Woche durchgeführt und am Punkt milder Unbehagen stattgefunden. Die Lesungen werden nach der 1., 3. bzw. 6. Woche vorgenommen
Sonstiges: Dynamische Dehnung
Gruppe 2: Die Teilnehmer führen dynamische Dehnungsprotokolle durch. Nach der Implementierung dynamischer Dehnungsübungen gab es keine speziellen Aufwärmübungen (Laufen und Überspringen). Die Teilnehmer würden sich auf eine Folge randomisierter statischer Strecken einlassen, darunter Spring -Jacks, Ausfallschritte, Kofferraumkreise, Armschwankungen und Hintern. Alle Abschnitte wurden als 3 Sätze von 30 Sekunden für 20 Minuten für 5 Tage pro Woche durchgeführt und am Punkt milder Unbehagen stattgefunden. Die Lesungen werden nach der 1., 3. bzw. 6. Woche vorgenommen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Statisches Dehnungsprotokoll
Zeitfenster: 6 Wochen ungefähr nach Beginn der Studie
Es werden zwei Gruppen gebildet. Eine Gruppe wird die statische Dehnungsgruppe sein, d. H. Gruppe A, die aufgefordert wird, das statische Dehnungsprotokoll auszuführen, das das Aufwärmen, das Protokoll und dann die Abkühlungsübungen umfasst, und es dauert 20 Minuten.
6 Wochen ungefähr nach Beginn der Studie

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Dynamisches Dehnungsprotokoll
Zeitfenster: 6 Wochen ungefähr nach Beginn der Studie
Es werden zwei Gruppen gebildet. In Gruppe B werden die Teilnehmer gebeten, ein dynamisches Dehnungsprotokoll durchzuführen, das das Aufwärmen, das Protokoll und dann die Kühlübungen umfasst. Dieses Protokoll dauert 20 Minuten.
6 Wochen ungefähr nach Beginn der Studie

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Riafat Mehmood, PhD*, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

28. Januar 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

9. April 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

25. April 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

22. Januar 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

22. Januar 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

28. Januar 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Februar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC014554 / Tooba

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Sportverletzung

Klinische Studien zur Statische Dehnung

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Ireland

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren