Účinky balistického vs. plyometrického tréninku na výkon badmintonových hráčů (EBVPB)
22. ledna 2025 aktualizováno: Riphah International University
Balistický a plyometrický trénink se často používá ke zvýšení fyzického výkonu v různých sportovních činnostech, které vyžadují schopnost skočit, sprintu a změna směru. Oba jsou navrženy tak, aby zlepšily výbušnou sílu, ale liší se svými přístupy a zaměřením. Ačkoli mnoho studií zdůrazňuje význam jak plyometrických i balistických cvičení při zvyšování atletického výkonu u badmintonových hráčů, mezi nimi nebylo provedeno žádné přímé srovnání.
V této studii jsme porovnali účinnost balistických cvičení versus plyometrická cvičení o výkonu u hráčů badmintonu, což nám pomůže vybrat nejlepší možný vzdělávací program pro sportovce badmintonu
Přehled studie
Postavení
Zatím nenabíráme
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Balistický a plyometrický trénink se často používá ke zvýšení fyzického výkonu v různých sportovních činnostech, které vyžadují schopnost skočit, sprintu a změna směru. Oba jsou navrženy tak, aby zlepšily výbušnou sílu, ale liší se svými přístupy a zaměřením. Ačkoli mnoho studií zdůrazňuje význam jak plyometrických i balistických cvičení při zvyšování atletického výkonu u badmintonových hráčů, mezi nimi nebylo provedeno žádné přímé srovnání.
V této studii jsme porovnali účinnost balistických cvičení versus plyometrická cvičení o výkonu u hráčů badmintonu, což nám pomůže vybrat nejlepší možný vzdělávací program pro sportovce badmintonu
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
60
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní kontakt
- Jméno: imran amjad, PhD
- Telefonní číslo: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pákistán, 46000
- Liaqat Bagh Stadium Rawalpindi
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení
- Aktivní hráč badmintonu.
- Věk mezi 20–28 lety.
- Mužští badmintonové hráči
Kritéria vyloučení
- Sportovci se zraněním, traumatem, patologií, neurologické nebo psychologické komplikace.
- Sportovci s metabolickými chorobami.
- Věk nad 28 let nebo méně než 20.
- Jiné než mužské hráče.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Jiný: Balistická skupina
Balistický tréninkový program byl stanoven na 6 týdnů.
Každý týden se skládá z 5 cvičení se sadami 3 a opakováním 10,15 a 20krát, doba zotavení a intenzita školení se každý týden lišila.
|
Balistický tréninkový program byl stanoven na 6 týdnů.
Každý týden se skládá z 5 cvičení se sadami 3 a opakováním 10,15 a 20krát, doba zotavení a intenzita školení se každý týden lišila.
|
|
Experimentální: Plyometrická skupina
Plyometrický výcvikový program byl stanoven na 6 týdnů.
Se čtyřmi cvičeními za 1. týdne.
Pět za 2. a 3. týdny, šest cvičení ve 4. a sedmi cvičeních za poslední dva týdny.
Každé cvičení se skládalo ze 3 sad s 10, 15 a 20 opakováními v každém.
Doba zotavení a intenzita školení se každý týden lišila.
|
Plyometrický výcvikový program byl stanoven na 6 týdnů.
Se čtyřmi cvičeními za 1. týdne.
Pět za 2. a 3. týdny, šest cvičení ve 4. a sedmi cvičeních za poslední dva týdny.
Každé cvičení se skládalo ze 3 sad s 10, 15 a 20 opakováními v každém.
Doba zotavení a intenzita školení se každý týden lišila.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Test push up
Časové okno: šest týdnů
|
Test požadoval, aby testovací subjekt ležel lícem dolů na podlaze a lokty směřovaly dozadu po jejich boku, ruce pod rameny a prsty směřovaly dopředu.
Tělesná hmotnost jednotlivce spočívala na rukou a nohou poté, co se tlačily na prodloužení paže; Pozice nahoru byla tato.
Poté, když se osoba spustila přímé tělo, se spustila, dokud se celé tělo z hrudi po stehna navázala do kontaktu se zemí.
Poté se účastníci vrátili do polohy UP poté, co byli staženi na prodloužení plné paže.
Jeden test push-up byl vytvořen z těchto kroků nahoru a dolů.
od zápisu do konce léčby do šesti týdnů
|
šest týdnů
|
|
Test stability uzavřeného kinetického řetězce horní končetiny
Časové okno: šest týdnů
|
Na dlážděné podlaze byly atletické páskové proužky umístěny 36 palců od sebe a rovnoběžně mezi sebou.
Test začal jednou rukou v poloze push-up na každém kusu pásky.
Od začátku bylo pacientům řečeno, aby se jednou rukou dostali přes tělo a dotkli se kusu pásky pod druhou rukou.
Po dotčení páskové čáry byla ruka vrácena do počáteční polohy.
Pacient pak použil druhou ruku k provedení stejného pohybu.
Testování trvalo celkem 15 sekund.
od zápisu do konce léčby do šesti týdnů
|
šest týdnů
|
|
Test sedícího medicíny
Časové okno: šest týdnů
|
Každý sportovec zahájil test držením 2 kg medicínského koule oběma rukama a pevně ho spočíval na hrudi.
Úkolem bylo hodit míč vpřed vpřed pomocí pohybu na hrudi, pohybu, který primárně zapojuje hrudník, ramena a paže ve snaze dosáhnout maximální vzdálenosti.
od zápisu do konce léčby do šesti týdnů
|
šest týdnů
|
|
Jednotranné jednomorové výstřely Vyzkoušejte test
Časové okno: šest týdnů
|
Pro vyhodnocení síly a síly horní části těla byl použit 3 kilogramový medicínový míč.
Na podlaze seděli sportovci s nohama plochým, kolena se ohnuli pod úhlem 90 stupňů a zastáli se ke zdi na podlaze pro stabilitu.
Byly umístěny vedle dveří, aby umožnily neomezený pohyb paže na zkušební straně.
Účastníci byli instruováni, aby drželi medicínový míč ve výšce ramene a zatlačili jej dopředu, než ho házeli-použili výbušný pohyb na hrudi, aby ho poháněli co nejdále.
od zápisu do konce léčby do šesti týdnů
|
šest týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Dr Nadia Ishtiaq, MS, Riphah International University
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Užitečné odkazy
- This article focuses on the current concepts of plyometric exercises and their application in sports therapy. The goal of the article is to explore the principles, benefits, and methods of plyometric training in the context of athletic performance
- This study explores the impact of ballistic exercises (exercises involving explosive movements) over an eight-week training period, specifically focusing on their effects on muscle power.
- likely focusing on the differences in performance outcomes and how each type of exercise influences the mechanical aspects of the bench press movement, such as force production, velocity, and power output.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Odhadovaný)
3. února 2025
Primární dokončení (Odhadovaný)
10. dubna 2025
Dokončení studie (Odhadovaný)
10. května 2025
Termíny zápisu do studia
První předloženo
10. ledna 2025
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
22. ledna 2025
První zveřejněno (Aktuální)
25. března 2025
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
25. března 2025
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
22. ledna 2025
Naposledy ověřeno
1. ledna 2025
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- Nadia Ishtiaq
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .