Влияние баллистического против плиометрического обучения на производительность игроков бадминтона (EBVPB)
22 января 2025 г. обновлено: Riphah International University
Баллистические и плиометрические тренировки часто используются для повышения физической производительности в различных спортивных мероприятиях, которые требуют способности прыгать, спринт и направление изменения. Оба предназначены для улучшения взрывной силы, но они различаются по своим подходам и фокусированию. Хотя многие исследования подчеркивают значение как плиометрических, так и баллистических упражнений в повышении спортивных показателей у игроков в бадминтоне, между ними не было проведено прямое сравнение.
В этом исследовании мы сравнили эффективность баллистических упражнений по сравнению с плиометрическими упражнениями по производительности у игроков в бадминтоне, что поможет нам выбрать наилучшую программу обучения для спортсменов бадминтона
Обзор исследования
Статус
Еще не набирают
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Баллистические и плиометрические тренировки часто используются для повышения физической производительности в различных спортивных мероприятиях, которые требуют способности прыгать, спринт и направление изменения. Оба предназначены для улучшения взрывной силы, но они различаются по своим подходам и фокусированию. Хотя многие исследования подчеркивают значение как плиометрических, так и баллистических упражнений в повышении спортивных показателей у игроков в бадминтоне, между ними не было проведено прямое сравнение.
В этом исследовании мы сравнили эффективность баллистических упражнений по сравнению с плиометрическими упражнениями по производительности у игроков в бадминтоне, что поможет нам выбрать наилучшую программу обучения для спортсменов бадминтона
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
60
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Imran Amjad, PhD
- Номер телефона: 03324390125
- Электронная почта: imran.amjad@riphah.edu.pk
Места учебы
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Пакистан, 46000
- Liaqat Bagh Stadium Rawalpindi
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения
- Активный игрок в бадминтон.
- Возраст от 20 до 28 лет.
- Мужские игроки в бадминтон
Критерии исключения
- Спортсмены с травмами, травмами, патологией, любыми неврологическими или психологическими осложнениями.
- Спортсмены с метаболическими заболеваниями.
- Возраст старше 28 лет или менее 20.
- Кроме мужчин -игроков.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Другой: Баллистическая группа
Программа баллистического обучения была установлена на 6 недель.
Каждую неделю, состоящую из 5 упражнений с наборами 3 и повторениями 10,15 и 20 раз, время восстановления и интенсивность тренировок различались каждую неделю.
|
Программа баллистического обучения была установлена на 6 недель.
Каждую неделю, состоящую из 5 упражнений с наборами 3 и повторениями 10,15 и 20 раз, время восстановления и интенсивность тренировок различались каждую неделю.
|
|
Экспериментальный: Плиометрическая группа
Плиометрическая программа обучения была установлена на 6 недель.
С четырьмя упражнениями на 1 -й неделе.
Пять во 2 -й и 3 -й недели, шесть упражнений в 4 -м и семи упражнениях за последние две недели.
Каждое упражнение состояло из 3 подходов с 10, 15 и 20 повторениями в каждом.
Время восстановления и интенсивность тренировок различались каждую неделю.
|
Плиометрическая программа обучения была установлена на 6 недель.
С четырьмя упражнениями на 1 -й неделе.
Пять во 2 -й и 3 -й недели, шесть упражнений в 4 -м и семи упражнениях за последние две недели.
Каждое упражнение состояло из 3 подходов с 10, 15 и 20 повторениями в каждом.
Время восстановления и интенсивность тренировок различались каждую неделю.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Протолкнуть тест
Временное ограничение: Шесть недель
|
Испытание потребовало, чтобы испытуемый субъект лежал лицом вниз на пол, когда их локти указывали назад вниз по их сторону, их руки под плечами, и их пальцы указывают вперед.
Вес тела человека покоился на руках и ногах после того, как подтолкнула себя к полному удлинению рук; Положение UP было этим.
Затем, поддержав прямое тело, человек опустился до тех пор, пока все тело, от груди до бедер, не вступил в контакт с землей.
Затем участники вернулись в положение UP после того, как их подтянули на полную руку.
Один тест отжима был составлен из этих шагов вверх и вниз.
от зачисления до конца лечения до шести недель
|
Шесть недель
|
|
Тест на стабильность верхней конечности закрытой кинетической цепи
Временное ограничение: Шесть недель
|
На плиточном поле спортивные ленты расположены на расстоянии 36 дюймов друг от друга и параллельно друг другу.
Тест начался с одной руки в положении отжимания на каждом куске ленты.
С самого начала пациентам было сказано протянуть через тело одной рукой и коснуться куска ленты под другой рукой.
Рука была полон в начальную позицию после прикосновения к маморе.
Затем пациент использовал другую руку, чтобы сделать такое же движение.
Тестирование длилось 15 секунд в общей сложности.
от зачисления до конца лечения до шести недель
|
Шесть недель
|
|
Сидячий тест на шар для лечения медицины
Временное ограничение: Шесть недель
|
Каждый спортсмен начал тест, удерживая мяч для медицины 2 кг обеими руками, твердо положив его на грудь.
Задача состояла в том, чтобы бросить мяч вперед как можно дальше, используя движение на груди, движение, которое в первую очередь привлекает грудь, плечи и руки, чтобы достичь максимального расстояния.
от зачисления до конца лечения до шести недель
|
Шесть недель
|
|
Односторонний тест на одностороннюю руку.
Временное ограничение: Шесть недель
|
Для оценки силы и мощности верхней части тела использовали 3-килограммный шарик лекарства.
На полу спортсмены сидели с плоскими ногами, колени согнулись под углом на 90 градусов, а спина у стены на полу для стабильности.
Они были расположены рядом с дверным проемом, чтобы обеспечить неограниченное движение руки на испытательной стороне.
Участникам было поручено удержать мяч лекарства на высоте плеча и толкнуть его вперед, чем бросить его, используя взрывное движение в грудной клетке, чтобы продвинуть его как можно дальше.
от зачисления до конца лечения до шести недель
|
Шесть недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: Dr Nadia Ishtiaq, MS, Riphah International University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Полезные ссылки
- This article focuses on the current concepts of plyometric exercises and their application in sports therapy. The goal of the article is to explore the principles, benefits, and methods of plyometric training in the context of athletic performance
- This study explores the impact of ballistic exercises (exercises involving explosive movements) over an eight-week training period, specifically focusing on their effects on muscle power.
- likely focusing on the differences in performance outcomes and how each type of exercise influences the mechanical aspects of the bench press movement, such as force production, velocity, and power output.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
3 февраля 2025 г.
Первичное завершение (Оцененный)
10 апреля 2025 г.
Завершение исследования (Оцененный)
10 мая 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
10 января 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
22 января 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
25 марта 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
25 марта 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
22 января 2025 г.
Последняя проверка
1 января 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- Nadia Ishtiaq
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .