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Auswirkungen von ballistischen vs. plyometrischen Training auf die Leistung von Badminton -Spielern (EBVPB)

22. Januar 2025 aktualisiert von: Riphah International University

Ballistisches und plyometrisches Training werden häufig verwendet, um die körperliche Leistung in einer Vielzahl von Sportaktivitäten zu verbessern, die die Fähigkeit zum Springen, Sprint und Ändern erfordern. Beide sollen die explosive Kraft verbessern, unterscheiden sich jedoch in ihren Ansätzen und im Fokus. Obwohl viele Studien die Bedeutung sowohl von plyometrischen als auch ballistischen Übungen bei der Verbesserung der sportlichen Leistung bei Badminton -Spielern hervorheben, wurde kein direkter Vergleich zwischen den beiden durchgeführt.

In dieser Studie haben wir die Effektivität ballistischer Übungen im Vergleich zu plyometrischen Übungen zur Leistung von Badminton -Spielern verglichen, was uns helfen wird, das bestmögliche Trainingsprogramm für Badminton -Athleten auszuwählen

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Ballistisches und plyometrisches Training werden häufig verwendet, um die körperliche Leistung in einer Vielzahl von Sportaktivitäten zu verbessern, die die Fähigkeit zum Springen, Sprint und Ändern erfordern. Beide sollen die explosive Kraft verbessern, unterscheiden sich jedoch in ihren Ansätzen und im Fokus. Obwohl viele Studien die Bedeutung sowohl von plyometrischen als auch ballistischen Übungen bei der Verbesserung der sportlichen Leistung bei Badminton -Spielern hervorheben, wurde kein direkter Vergleich zwischen den beiden durchgeführt.

In dieser Studie haben wir die Effektivität ballistischer Übungen im Vergleich zu plyometrischen Übungen zur Leistung von Badminton -Spielern verglichen, was uns helfen wird, das bestmögliche Trainingsprogramm für Badminton -Athleten auszuwählen

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

60

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
        • Liaqat Bagh Stadium Rawalpindi

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien

  • Aktiver Badminton -Spieler.
  • Alter zwischen 20 und 28 Jahren.
  • Männliche Badminton -Spieler

Ausschlusskriterien

  • Athleten mit Verletzungen, Trauma, Pathologie, neurologische oder psychologische Komplikationen.
  • Athleten mit Stoffwechselkrankheiten.
  • Alter über 28 Jahre oder weniger als 20.
  • Anders als männliche Spieler.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Sonstiges: Ballistische Gruppe
Das ballistische Trainingsprogramm wurde für 6 Wochen festgelegt. Jede Woche bestehend aus 5 Übungen mit 3 Sätzen von 3 und Wiederholungen von 10,15 und 20 -mal unterschiedliche Erholungszeiten und Trainingsintensität.
Sonstiges: Ballistische Übungen
Das ballistische Trainingsprogramm wurde für 6 Wochen festgelegt. Jede Woche bestehend aus 5 Übungen mit 3 Sätzen von 3 und Wiederholungen von 10,15 und 20 -mal unterschiedliche Erholungszeiten und Trainingsintensität.
Experimental: Plyometrische Gruppe
Das plyometrische Trainingsprogramm wurde 6 Wochen lang festgelegt. Mit vier Übungen in der 1. Woche. Fünf in den 2. und 3. Wochen, sechs Übungen in den letzten zwei Wochen in den 4. und sieben Übungen. Jede Übung bestand aus 3 Sätzen mit jeweils 10, 15 und 20 Wiederholungen. Die Erholungszeit und die Trainingsintensität waren jede Woche unterschiedlich.
Sonstiges: Plyometrische Übungen
Das plyometrische Trainingsprogramm wurde 6 Wochen lang festgelegt. Mit vier Übungen in der 1. Woche. Fünf in den 2. und 3. Wochen, sechs Übungen in den letzten zwei Wochen in den 4. und sieben Übungen. Jede Übung bestand aus 3 Sätzen mit jeweils 10, 15 und 20 Wiederholungen. Die Erholungszeit und die Trainingsintensität waren jede Woche unterschiedlich.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Taste -up -Test
Zeitfenster: sechs Wochen
Der Test forderte, dass das Testperson mit den Ellbogen nach hinten auf dem Boden liegt, die nach hinten über ihre Seite zeigten, ihre Hände unter ihren Schultern und ihre Finger nach vorne zeigten. Das Körpergewicht des Individuums ruhte auf ihren Händen und Zehen, nachdem sie sich auf die volle Armverlängerung gedrängt hatte. Die UP -Position war dies. Dann senkte sich die Person, die einen geraden Körper aufrechte, bis der gesamte Körper von der Brust bis zu den Oberschenkel in Kontakt mit dem Boden setzte. Dann kehrten die Teilnehmer in die UP -Position zurück, nachdem sie zur Verlängerung der Vollarmdauer gezogen worden waren. Ein Push-up-Test bestand aus diesen auf und ab. von der Einschreibung bis zum Ende der Behandlung bis zu sechs Wochen
sechs Wochen
Stabilitätstest der geschlossenen kinetischen Kette obere Extremität
Zeitfenster: sechs Wochen
Auf einem gefliesten Boden wurden Sportstreifen 36 Zoll voneinander und parallel zueinander positioniert. Der Test begann mit einer Hand in der Liegestütze auf jedem Band. Von Anfang an wurde den Patienten aufgefordert, mit einer Hand über ihren Körper zu gelangen und das Stück Klebeband unter der anderen Hand zu berühren. Die Hand wurde nach dem Berühren der Bandlinie in die Anfangsposition zurückgesetzt. Der Patient benutzte dann die andere Hand, um die gleiche Bewegung zu machen. Die Tests dauerten insgesamt 15 Sekunden. von der Einschreibung bis zum Ende der Behandlung bis zu sechs Wochen
sechs Wochen
Sitzen Medicine Ball Wurf -Test
Zeitfenster: sechs Wochen
Jeder Athlet begann den Test, indem er den 2 -kg -Medizinball mit beiden Händen hielt und ihn fest gegen seine Brust legte. Die Aufgabe bestand darin, den Ball so weit wie möglich mit einer Brustpressenbewegung nach vorne zu werfen, eine Bewegung, die hauptsächlich die Brust, die Schultern und die Arme einbringt, um einen maximalen Abstand zu erreichen. von der Einschreibung bis zum Ende der Behandlung bis zu sechs Wochen
sechs Wochen
Einseitiger Einzelarm -Shot -Test Test
Zeitfenster: sechs Wochen
Um die Kraft und Kraft der Oberkörper zu bewerten, wurde ein 3-Kilogramm-Medizinball verwendet. Auf dem Boden saßen die Athleten mit flachen Füßen, die Knie in einem Winkel von 90 Grad und Rücken gegen die Wand auf dem Boden zur Stabilität. Sie wurden neben einer Tür positioniert, um eine uneingeschränkte Armbewegung auf der Testseite zu ermöglichen. Die Teilnehmer wurden angewiesen, den Medizinball in der Schulterhöhe zu halten und ihn nach vorne zu schieben, anstatt eine explosive Brustpressenbewegung zu verwenden, um sie so weit wie möglich voranzutreiben. von der Einschreibung bis zum Ende der Behandlung bis zu sechs Wochen
sechs Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Studienleiter: Dr Nadia Ishtiaq, MS, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Nützliche Links

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

3. Februar 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

10. April 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

10. Mai 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

10. Januar 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

22. Januar 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

25. März 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. März 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

22. Januar 2025

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Nadia Ishtiaq

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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