Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu balistycznego vs plyometrycznego na wydajność graczy badmintona (EBVPB)

22 stycznia 2025 zaktualizowane przez: Riphah International University

Trening balistyczny i plyometryczny są często wykorzystywane w celu zwiększenia wydajności fizycznej w różnych zajęciach sportowych, które wymagają możliwości skakania, sprintu i zmiany kierunku. Oba zostały zaprojektowane w celu poprawy mocy wybuchowej, ale różnią się pod względem podejścia i koncentracji. Chociaż wiele badań podkreśla znaczenie zarówno ćwiczeń plyometrycznych, jak i balistycznych w zwiększaniu wydajności sportowej u graczy badmintona, nie dokonano bezpośredniego porównania między nimi.

W tym badaniu porównaliśmy skuteczność ćwiczeń balistycznych w porównaniu z ćwiczeniami plyometrycznymi na temat wydajności u graczy badmintona, co pomoże nam wybrać najlepszy możliwy program treningowy dla sportowców badmintona

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Trening balistyczny i plyometryczny są często wykorzystywane w celu zwiększenia wydajności fizycznej w różnych zajęciach sportowych, które wymagają możliwości skakania, sprintu i zmiany kierunku. Oba zostały zaprojektowane w celu poprawy mocy wybuchowej, ale różnią się pod względem podejścia i koncentracji. Chociaż wiele badań podkreśla znaczenie zarówno ćwiczeń plyometrycznych, jak i balistycznych w zwiększaniu wydajności sportowej u graczy badmintona, nie dokonano bezpośredniego porównania między nimi.

W tym badaniu porównaliśmy skuteczność ćwiczeń balistycznych w porównaniu z ćwiczeniami plyometrycznymi na temat wydajności u graczy badmintona, co pomoże nam wybrać najlepszy możliwy program treningowy dla sportowców badmintona

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
        • Liaqat Bagh Stadium Rawalpindi

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia

  • Aktywny gracz badmintona.
  • Wiek między 20-28 lat.
  • Mężczyźni z badmintona

Kryteria wykluczenia

  • Sportowcy z urazami, urazem, patologią, wszelkimi powikłaniami neurologicznymi lub psychicznymi.
  • Sportowcy z chorobami metabolicznymi.
  • Wiek powyżej 28 lat lub mniej niż 20.
  • Inny niż gracze męskimi.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Inny: Grupa balistyczna
Program treningowy balistyczny był ustawiony na 6 tygodni. Każdy tydzień składający się z 5 ćwiczeń z zestawami 3 i powtórzeniami 10,15 i 20 razy czas regeneracji i intensywność treningu różniła się co tydzień.
Inny: Ćwiczenia balistyczne
Program treningowy balistyczny był ustawiony na 6 tygodni. Każdy tydzień składający się z 5 ćwiczeń z zestawami 3 i powtórzeniami 10,15 i 20 razy czas regeneracji i intensywność treningu różniła się co tydzień.
Eksperymentalny: Grupa plyometryczna
Program treningowy plyometrycznego był ustawiony na 6 tygodni. Z czterema ćwiczeniami w 1. tygodniu. Pięć w drugim i trzecim tygodniu, sześć ćwiczeń na 4. i siedem ćwiczeń w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Każde ćwiczenie składało się z 3 zestawów z 10, 15 i 20 powtórzeniami w każdym. Czas regeneracji i intensywność treningu różniły się co tydzień.
Inny: Ćwiczenia plyometryczne
Program treningowy plyometrycznego był ustawiony na 6 tygodni. Z czterema ćwiczeniami w 1. tygodniu. Pięć w drugim i trzecim tygodniu, sześć ćwiczeń na 4. i siedem ćwiczeń w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Każde ćwiczenie składało się z 3 zestawów z 10, 15 i 20 powtórzeniami w każdym. Czas regeneracji i intensywność treningu różniły się co tydzień.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test push
Ramy czasowe: sześć tygodni
Test wymagał, aby badany leżał twarzą w dół na podłodze, a łokcie skierowane do tyłu, dłonie pod ich ramionami i palce skierowane do przodu. Masa ciała jednostki spoczywała na jej dłoniach i palcach po popchnięciu się do pełnego przedłużenia ramienia; Pozycja w górę była taka. Następnie, utrzymując proste ciało, osoba opuściła się aż do całego ciała, od klatki piersiowej do ud, zetknęła się z ziemią. Następnie uczestnicy wrócili na pozycję UP po zatrzymaniu się do pełnego przedłużenia ramienia. Jeden test push-up został wykonany z tych kroków w górę i w dół. od rejestracji do końca leczenia do sześciu tygodni
sześć tygodni
Zamknięty kinetyczny łańcuch stabilności kończyny górnej
Ramy czasowe: sześć tygodni
Na kafelkowanej podłodze wyposażenie taśmy sportowej ustawiono 36 cali od siebie i równolegle do siebie. Test rozpoczął się od jednej ręki w pozycji push-up na każdym kawałku taśmy. Od samego początku pacjentom kazano dotrzeć jednej ręce po ciele i dotknąć kawałka taśmy pod drugą ręką. Ręka została przywrócona do początkowej pozycji po dotknięciu linii taśmy. Następnie pacjent użył drugiej ręki, aby wykonać ten sam ruch. Testy trwały łącznie 15 sekund. od rejestracji do końca leczenia do sześciu tygodni
sześć tygodni
Test rzutów piłki medycznej siedzącej
Ramy czasowe: sześć tygodni
Każdy sportowiec rozpoczął test, trzymając piłkę lekarską 2 kg obiema rękami, mocno opierając ją na ich klatce piersiowej. Zadaniem było rzucenie piłki do przodu jak najdalej za pomocą ruchu prasowego klatki piersiowej, ruchu, który przede wszystkim angażuje klatkę piersiową, ramiona i ramiona w celu osiągnięcia maksymalnej odległości. od rejestracji do końca leczenia do sześciu tygodni
sześć tygodni
Jednostronny test strzału z pojedynczym ramieniem
Ramy czasowe: sześć tygodni
Aby ocenić siłę i moc górnej części ciała, zastosowano 3-kilogramową kulkę medyczną. Na podłodze sportowcy siedzieli płasko stóp, kolana pochylona pod kątem 90 stopni i wycofują się o ścianę na podłodze, aby stabilność. Zostały umieszczone obok drzwi, aby umożliwić nieograniczony ruch ramienia po stronie testowej. Uczestnicy zostali poinstruowani, aby trzymać piłkę lekarską na wysokości ramion i popchnąć ją do przodu, niż rzucanie jej wybuchowym ruchem prasy klatki piersiowej, aby napędzać ją jak najdalej. od rejestracji do końca leczenia do sześciu tygodni
sześć tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Dyrektor Studium: Dr Nadia Ishtiaq, MS, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Przydatne linki

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

3 lutego 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

10 kwietnia 2025

Ukończenie studiów (Szacowany)

10 maja 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

10 stycznia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

22 stycznia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

25 marca 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

25 marca 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

22 stycznia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Nadia Ishtiaq

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj