Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Jóga asana chandra harmoni o psychologické pohodě a připravenost učení mezi studenty medicíny

10. září 2025 aktualizováno: Made Satya Nugraha Gautama, Gadjah Mada University

Randomizovaná kontrolovaná studie jógy Asana Chandra Harmoni na psychologickou pohodu a připravenost učení mezi studenty medicíny

Cílem tohoto soudu je zjistit, zda intervence jógy Asana Chandra Harmoni může zlepšit psychologickou pohodu a připravenost učení u studentů medicíny. Hlavní otázky, na které je třeba odpovědět, jsou:

Zlepšuje jóga Asana Chandra Harmoni psychologická pohoda (konkrétně snižuje stres, úzkost a depresi) u studentů medicíny? Zvyšuje jóga asana chandra harmoni připravenost zaměřená na učení u studentů medicíny? Vědci porovná skupinu přijímající jógu Asana Chandra Harmoni zásah do kontrolní skupiny, aby zjistili, zda intervence vede k významnému zlepšení psychologické pohody a připravenosti na učení.

Účastníci budou:

Kompletní základní dotazníky hodnotí psychologické pohody, kvalitu spánku, připravenost na učení a soběstačnost samosprávného učení a soběstačnosti.

Zúčastněte se 3 týdenních sezení jógy Asana Chandra Harmoni po dobu 4 týdnů (intervenční skupina).

Pokračujte ve svých obvyklých činnostech (kontrolní skupina). Úplné následné dotazníky na post-testu (konec 4. týdne) a při dvoutýdenním sledování, abyste posoudili změny v výsledkových opatřeních.

Zapojte se do dalších online audio řízených tréninků 5krát/týden po dobu 20-30 minut, včetně dýchacích cvičení (týdny 1-2) a skenování těla (týdny 3-4) (intervenční skupina).

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Pozadí a zdůvodnění

Studenti medicíny čelí významným akademickým tlakům, což vede ke zvýšené úrovni stresu, úzkosti a deprese. Tyto psychologické výzvy mohou negativně ovlivnit jejich akademický výkon, kvalitu spánku a celkovou pohodu. Požadavky lékařské výchovy navíc vyžadují účinné učební dovednosti zaměřené na sebe. Intervence jógy prokázaly potenciál pro zlepšení duševního zdraví a kognitivní funkce v různých populacích. Cílem této studie je přísně posoudit účinnost konkrétního zásahu jógy, jógy Asana Chandra Harmoni, při řešení těchto výzev v populaci studentů medicíny.

Podrobnosti o intervenci:

Intervence jógy Asana Chandra Harmoni je strukturovaný program jógy založený na konkrétní sekvenci ásanů, pranayamy (dýchací cvičení) a meditačních technik. Jádro sekvence Asana zahrnuje statické i dynamické pohyby určené k podpoře fyzické flexibility, síly a rovnováhy. Techniky Pranayama se zaměřují na regulaci dechu, aby uklidnily nervový systém a snížily stres. Cílem meditačních praktik je kultivovat všímavost a zlepšit emoční regulaci. Intervence bude poskytnuta ve dvou fázích: počáteční relace tváří v tvář, následovaná nezávislou praxí podporovanou videem a podporou WhatsApp. Účastníci intervenční skupiny budou také předepsáni online zvukovými praktikami 5krát/týden po dobu 20-30 minut. Zvuková praxe bude zahrnovat dýchací cvičení (týdny 1-2) a skenování těla (týdny 3-4).

Návrh a postupy studie:

Tato studie využije návrh randomizované kontrolované studie (RCT). Způsobilí účastníci budou náhodně přiřazeni buď do intervenční skupiny jógy Asana Chandra Harmoni, nebo kontrolní skupině, která nedostává zásah. Randomizace bude provedena pomocí počítačově generovaných náhodných čísel. Aby byla zajištěna minimální kontaminace, budou účastníci povzbuzováni, aby nediskutovali o zásahu s těmi v kontrolní skupině.

Dodržování zásahu bude monitorováno pomocí vlastních praktických protokolů. Účastníci budou požádáni, aby zaznamenali frekvenci a trvání jejich jógové praxe. V případě významné nedodržení se budou používat strategie k podpoře účasti, jako jsou zprávy připomenutí.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

80

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Indonésie
    • Bali
      • Singaraja, Bali, Indonésie, 81116
        • Universitas Pendidikan Ganesha
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • 3. ročník medicíny
  • Ochota se zúčastnit jógových sezení a cvičení doma.
  • Ochotný poskytnout souhlas a úplná hodnocení.

Kritéria pro vyloučení:

  • Pravidelná praxe jógy (≥ 6 měsíců).
  • Fyzické kontraindikace jógy.
  • Aktivní léčba těžké poruchy duševního zdraví.
  • Souběžná účast v jiné intervenční studii.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Výzkum zdravotnických služeb
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Kontrolní skupina
Účastníci randomizovaní do kontrolní skupiny budou pokračovat ve svých obvyklých každodenních činnostech a akademických rutinách. Během studijního období neobdrží zásah jógy Asana Chandra Harmoni.
Behaviorální: Jóga asana chandra harmoni

Popis: Účastníci randomizovaní do intervenční skupiny obdrží program jógy Asana Chandra Harmoni. Tento program je navržen tak, aby zlepšil psychologickou pohodu, kvalitu spánku a připravenost na učení.

Komponenty:

Počáteční osobní relace: Účastníci se zúčastní jedno osobní relace vedené kvalifikovaným instruktorem jógy. Tato relace představí principy jógy Asana Chandra Harmoni a poskytne výuku jádrové sekvence Asana, dýchacích technikách (Pranayama) a meditaci.

Týdenní jógové sezení: Účastníci se zapojí do tří 45minutových jógových sezení týdně po dobu čtyř týdnů a praktikují sekvenci jógy Asana Chandra Harmoni.

Podpora videa: Účastníkům bude poskytnuto video demonstrující sekvenci jógy Asana Chandra Harmoni na podporu jejich domácí praxe. Video bude sdíleno jednotlivě prostřednictvím WhatsApp.

Domácí praxe: Očekává se, že účastníci budou cvičit sekvenci jógy Asana Chandra Harmoni nezávisle doma,
Žádný zásah: Řídicí skupina Wait-List
Účastníci randomizovaní do kontrolní skupiny Wait-List budou pokračovat ve svých obvyklých každodenních činnostech a akademických rutinách. Během studijního období neobdrží zásah jógy Asana Chandra Harmoni.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Psychologická pohoda (měřeno měřítkem stresu úzkosti deprese-DASS-21)
Časové okno: Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
DASS-21 je nástroj pro vlastní hlášení, který hodnotí závažnost symptomů deprese, úzkosti a stresu, který zažívají jednotlivci.
Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Kvalita spánku (měřeno indexem kvality spánku v Pittsburghu - PSQI)
Časové okno: Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
PSQI je dotazník pro vlastní hlášení, jehož cílem je hodnotit kvalitu a poruchy spánku během 1 měsíčního časového intervalu.
Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
SDLR (měřeno indonéskou verzí měřítka připravenosti na učení - SDLR)
Časové okno: Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
Měřítko SDLR měří připravenost jednotlivce zapojit se do vzdělávacích aktivit zaměřených na sebe.
Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
Sebeúčinnost (měřeno indonéskou verzí stupnice sebeúčinnosti studentů)
Časové okno: Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).
Měřítko sebeúčinnosti měří víru studentů v jejich schopnost uspět v konkrétních situacích nebo splnit úkol
Základní linie (před zásahem); Post-test (bezprostředně po 4týdenním intervenčním období); Sledování (dva týdny po hodnocení po testu).

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Gadjah Mada University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Made Kurnia Widiastuti Giri, Dr., Universitas Pendidikan Ganesha

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

30. prosince 2025

Primární dokončení (Odhadovaný)

28. února 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. března 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. září 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

10. září 2025

První zveřejněno (Odhadovaný)

12. září 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

12. září 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

10. září 2025

Naposledy ověřeno

1. září 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 025UN481604

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Vlastní účinnost

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Ukraine

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit