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Yoga Asana Chandra Harmoni über psychologisches Wohlbefinden und Lernbereitschaft unter Medizinstudenten

10. September 2025 aktualisiert von: Made Satya Nugraha Gautama, Gadjah Mada University

Eine randomisierte kontrollierte Studie mit Yoga Asana Chandra Harmoni zum psychologischen Wohlbefinden und Lernbereitschaft unter Medizinstudenten

Das Ziel dieses Versuchs ist es zu erfahren, ob die Intervention der Yoga-Asana Chandra Harmoni das psychische Wohlbefinden und das Lernen der Bereitschaft bei Medizinstudenten verbessern kann. Die Hauptfragen, die es beantworten soll, sind:

Verbessert Yoga Asana Chandra Harmoni bei Medizinstudenten das psychische Wohlbefinden (speziell, reduziert Stress, Angst und Depression)? Verbessert Yoga Asana Chandra Harmoni die selbstgesteuerte Lernbereitschaft bei Medizinstudenten? Forscher werden eine Gruppe, die die Yoga-Asana Chandra Harmoni-Intervention erhält, mit einer Kontrollgruppe vergleichen, um festzustellen, ob die Intervention zu signifikanten Verbesserungen des psychischen Wohlbefindens und der selbstgesteuerten Lernbereitschaft führt.

Die Teilnehmer werden:

Vollständige Basisfragebögen zur Bewertung des psychologischen Wohlbefindens, der Schlafqualität, der selbstgesteuerten Lernbereitschaft und der Selbstwirksamkeit.

Nehmen Sie 4 Wochen lang an 3 wöchentlichen Yoga -Asana -Chandra -Harmoni -Sitzungen (Interventionsgruppe) teil.

Fahren Sie mit ihren üblichen Aktivitäten fort (Kontrollgruppe). Vollständige Follow-up-Fragebögen am Post-Test (Ende der Woche 4) und zu einer 2-wöchigen Nachuntersuchung, um Änderungen der Ergebnismaßnahmen zu bewerten.

Nehmen Sie fünfmal pro Woche für 20-30 Minuten zusätzliche Online-Audio-geführte Praktiken ein, einschließlich Atemübungen (Wochen 1-2) und Körperscans (Wochen 3-4) (Interventionsgruppe).

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Hintergrund & Begründung

Medizinstudenten sehen sich einem erheblichen akademischen Druck aus, was zu erhöhtem Stress, Angstzuständen und Depressionen führt. Diese psychologischen Herausforderungen können sich negativ auf ihre akademische Leistung, die Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Darüber hinaus erfordern die Anforderungen der medizinischen Ausbildung wirksame selbstgesteuerte Lernfähigkeiten. Yoga -Interventionen haben das Potenzial zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und der kognitiven Funktion in verschiedenen Populationen gezeigt. Diese Studie zielt darauf ab, die Wirksamkeit einer spezifischen Yoga -Intervention, Yoga Asana Chandra Harmoni, genau zu bewerten, um diese Herausforderungen innerhalb einer Medizinstudentenbevölkerung anzugehen.

Interventionsdetails:

Die Yoga Asana Chandra Harmoni -Intervention ist ein strukturiertes Yoga -Programm, das auf einer bestimmten Folge von Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken basiert. Die Kern -Asana -Sequenz umfasst sowohl statische als auch dynamische Bewegungen, die zur Förderung der physischen Flexibilität, der Stärke und des Gleichgewichts fördern sollen. Pranayama -Techniken konzentrieren sich auf die Regulierung des Atems, um das Nervensystem zu beruhigen und Stress zu verringern. Meditationspraktiken zielen darauf ab, Achtsamkeit zu fördern und die emotionale Regulierung zu verbessern. Die Intervention wird in zwei Phasen geliefert: eine anfängliche Sitzung für Anweisungen, gefolgt von einer unabhängigen Praxis, die von einem Video- und WhatsApp-Support unterstützt wird. Die Teilnehmer der Interventionsgruppe werden ebenfalls fünfmal pro Woche mit Online-Audio-geführten Praktiken für 20-30 Minuten vorgeschrieben. Die Audiopraxis umfasst Atemübungen (Wochen 1-2) und Körperscans (Wochen 3-4).

Studiendesign und -verfahren:

In dieser Studie wird ein Randomisierte kontrollierter Studie (RCT) verwendet. Berechtigte Teilnehmer werden entweder der Yoga Asana Chandra Harmoni -Interventionsgruppe oder einer Kontrollgruppe, die keine Intervention erhält, zufällig zugeordnet. Die Randomisierung wird mit computergenerierten Zufallszahlen durchgeführt. Um eine minimale Kontamination zu gewährleisten, werden die Teilnehmer ermutigt, die Intervention mit denen in der Kontrollgruppe nicht zu erörtern.

Die Einhaltung der Intervention wird durch selbst berichtete Praxisprotokolle überwacht. Die Teilnehmer werden gebeten, die Häufigkeit und Dauer ihrer Yoga -Praxis aufzuzeichnen. Im Falle einer erheblichen Nichteinhaltung werden Strategien eingesetzt, um die Teilnahme wie Erinnerungsnachrichten zu fördern.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

80

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Indonesien
    • Bali
      • Singaraja, Bali, Indonesien, 81116
        • Universitas Pendidikan Ganesha
        • Kontakt:

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Medizinstudent im 3. Jahr
  • Bereit, an Yoga -Sitzungen teilzunehmen und zu Hause zu üben.
  • Bereit, Einwilligung und vollständige Bewertungen zu erteilen.

Ausschlusskriterien:

  • Regelmäßige Yoga -Praxis (≥ 6 Monate).
  • Physikalische Kontraindikationen zum Yoga.
  • Aktive Behandlung bei schwerer psychischer Störung.
  • Gleichzeitige Teilnahme an einer anderen Interventionsstudie.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Versorgungsforschung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
Die Teilnehmer, die randomisiert in die Kontrollgruppe, werden ihre üblichen täglichen Aktivitäten und akademischen Routinen fortsetzen. Sie erhalten während des Untersuchungszeitraums die Yoga Asana Chandra Harmoni Intervention nicht.
Verhalten: Yoga Asana Chandra Harmoni

Beschreibung: Die Teilnehmer, die randomisiert in die Interventionsgruppe, erhalten das Yoga Asana Chandra Harmoni -Programm. Dieses Programm soll das psychische Wohlbefinden, die Schlafqualität und die selbstgesteuerte Lernbereitschaft verbessern.

Komponenten:

Erste persönliche Sitzung: Die Teilnehmer werden an einer persönlichen Sitzung teilnehmen, die von einem qualifizierten Yogalehrer geleitet wird. Diese Sitzung führt die Prinzipien von Yoga Asana Chandra Harmoni ein und liefert Anweisungen über die Kern -Asana -Sequenz, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.

Wöchentliche Yoga-Sitzungen: Die Teilnehmer werden vier Wochen lang drei 45-minütige Yoga-Sitzungen pro Woche durchführen und die Sequenz von Yoga Asana Chandra Harmoni praktizieren.

Videounterstützung: Die Teilnehmer erhalten ein Video, das die Yoga -Asana Chandra Harmoni -Sequenz demonstriert, um ihre Heimpraxis zu unterstützen. Das Video wird einzeln über WhatsApp geteilt.

Heimpraxis: Es wird erwartet
Kein Eingriff: Wartelisten-Kontrollgruppe
Die Teilnehmer, die randomisiert in die Wartelisten-Kontrollgruppe, werden ihre üblichen täglichen Aktivitäten und akademischen Routinen fortsetzen. Sie erhalten während des Untersuchungszeitraums die Yoga Asana Chandra Harmoni Intervention nicht.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Psychologisches Wohlbefinden (gemessen durch die Stressskalen der Depression-Das-21)
Zeitfenster: Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
Das DASS-21 ist ein Selbstberichtsinstrument, das die Schwere der Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Stress bei Personen bewertet.
Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Schlafqualität (gemessen vom Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI)
Zeitfenster: Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
Der PSQI ist ein Selbstberichtsfragebogen zur Bewertung der Schlafqualität und Störungen in einem Zeitintervall von 1 Monaten.
Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
SDLR (gemessen an der indonesischen Version der selbstgesteuerten Lernbereitschaftskala - SDLR)
Zeitfenster: Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
Die SDLR-Skala misst die Bereitschaft eines Individuums für selbstgesteuerte Lernaktivitäten.
Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
Selbstwirksamkeit (gemessen an der indonesischen Version der Selbstwirksamkeitsskala der Schüler)
Zeitfenster: Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).
Die Selbstwirksamkeitsskala misst den Glauben der Schüler an ihre Fähigkeit, in bestimmten Situationen erfolgreich zu sein oder eine Aufgabe zu erledigen
Grundlinie (vor der Intervention); Post-Test (unmittelbar nach der 4-wöchigen Interventionsperiode); Follow-up (zwei Wochen nach der Bewertung nach dem Test).

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Gadjah Mada University

Ermittler

  • Hauptermittler: Made Kurnia Widiastuti Giri, Dr., Universitas Pendidikan Ganesha

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

30. Dezember 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

28. Februar 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

1. März 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

4. September 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

10. September 2025

Zuerst gepostet (Geschätzt)

12. September 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

12. September 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

10. September 2025

Zuletzt verifiziert

1. September 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • 025UN481604

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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