Yoga Asana Chandra Harmoni sobre bem-estar psicológico e prontidão de aprendizado entre estudantes de medicina
Um ensaio controlado randomizado de Yoga Asana Chandra Harmoni sobre bem-estar psicológico e prontidão de aprendizado entre estudantes de medicina
O objetivo deste estudo é aprender se a intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni puder melhorar o bem-estar psicológico e a prontidão para aprender em estudantes de medicina. As principais perguntas que pretende responder são:
Yoga Asana Chandra Harmoni melhora o bem-estar psicológico (especificamente, reduz o estresse, a ansiedade e a depressão) em estudantes de medicina? Yoga Asana Chandra Harmoni melhora a prontidão de aprendizado auto-direcionado em estudantes de medicina? Os pesquisadores compararão um grupo que recebe a intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni a um grupo controle para verificar se a intervenção leva a melhorias significativas no bem-estar psicológico e na prontidão de aprendizado autodirigido.
Os participantes irão:
Questionários de linha de base completos que avaliam bem-estar psicológico, qualidade do sono, prontidão de aprendizado autodirigido e autoeficácia.
Participe de 3 sessões semanais de Yoga Asana Chandra Harmoni por 4 semanas (grupo de intervenção).
Continue com suas atividades habituais (grupo de controle). Questionários completos de acompanhamento no pós-teste (final da semana 4) e em um acompanhamento de duas semanas para avaliar as alterações nas medidas de resultado.
Envolva-se em práticas guiadas de áudio on-line adicionais 5 vezes/semana por 20 a 30 minutos, incluindo exercícios respiratórios (semanas 1-2) e exames corporais (semanas 3-4) (grupo de intervenção).
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Antecedentes e justificativa
Os estudantes de medicina enfrentam pressões acadêmicas significativas, levando a níveis elevados de estresse, ansiedade e depressão. Esses desafios psicológicos podem afetar negativamente seu desempenho acadêmico, qualidade do sono e bem-estar geral. Além disso, as demandas da educação médica precisam de habilidades de aprendizado auto-direcionado eficazes. As intervenções de ioga demonstraram potencial para melhorar a saúde mental e a função cognitiva em várias populações. Este estudo tem como objetivo avaliar rigorosamente a eficácia de uma intervenção específica de yoga, Yoga Asana Chandra Harmoni, ao enfrentar esses desafios dentro de uma população de estudantes de medicina.
Detalhes da intervenção:
A intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni é um programa estruturado de ioga baseado em uma sequência específica de Asanas, Pranayama (exercícios de respiração) e técnicas de meditação. A sequência principal do asana inclui movimentos estáticos e dinâmicos projetados para promover a flexibilidade, força e equilíbrio físico. As técnicas de Pranayama se concentram em regular a respiração para acalmar o sistema nervoso e reduzir o estresse. As práticas de meditação visam cultivar a atenção plena e melhorar a regulação emocional. A intervenção será entregue em duas fases: uma sessão inicial de instruções presencial, seguida de prática independente suportada por um vídeo e suporte do WhatsApp. Os participantes do grupo de intervenção também serão prescritos com práticas guiadas de áudio on-line 5 vezes/semana por 20 a 30 minutos. A prática de áudio incluirá exercícios respiratórios (semanas 1-2) e exames corporais (semanas 3-4).
Desenho e procedimentos do estudo:
Este estudo utilizará um projeto de estudo controlado randomizado (ECR). Os participantes elegíveis serão designados aleatoriamente para o grupo de intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni ou a um grupo controle que não recebe intervenção. A randomização será realizada usando números aleatórios gerados por computador. Para garantir uma contaminação mínima, os participantes serão incentivados a não discutir a intervenção com os do grupo controle.
A adesão à intervenção será monitorada por meio de toras de prática autorreferidas. Os participantes serão solicitados a registrar a frequência e a duração de sua prática de ioga. No caso de não adesão significativa, as estratégias serão empregadas para incentivar a participação, como mensagens de lembrete.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Bali
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Singaraja, Bali, Indonésia, 81116
- Universitas Pendidikan Ganesha
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Estudante de medicina do 3º ano
- Disposto a participar de sessões de ioga e praticar em casa.
- Disposto a fornecer consentimento e avaliações completas.
Critérios de exclusão:
- Prática regular de ioga (≥ 6 meses).
- Contra -indicações físicas para Yoga.
- Tratamento ativo para transtorno grave de saúde mental.
- Participação simultânea em outro estudo de intervenção.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Pesquisa de serviços de saúde
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Grupo de controle
Os participantes randomizados para o grupo de controle continuarão com suas atividades diárias habituais e rotinas acadêmicas.
Eles não receberão a intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni durante o período do estudo.
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Descrição: Os participantes randomizados para o grupo de intervenção receberão o programa Yoga Asana Chandra Harmoni. Este programa foi projetado para melhorar o bem-estar psicológico, a qualidade do sono e a prontidão de aprendizado auto-direcionado. Componentes: Sessão inicial presencial: os participantes participarão de uma sessão pessoal liderada por um instrutor de ioga qualificado. Esta sessão introduzirá os princípios do Yoga Asana Chandra Harmoni e fornecerá instruções sobre a sequência do Asana Core, Técnicas de respiração (Pranayama) e meditação. Sessões semanais de ioga: os participantes se envolverão em três sessões de ioga de 45 minutos por semana por quatro semanas, praticando a sequência Yoga Asana Chandra Harmoni. Suporte ao vídeo: os participantes receberão um vídeo demonstrando a sequência Yoga Asana Chandra Harmoni para apoiar sua prática em casa. O vídeo será compartilhado individualmente via WhatsApp. Prática em casa: Espera -se que os participantes pratiquem a sequência de Yoga Asana Chandra Harmoni independentemente em casa, |
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Sem intervenção: Grupo de controle da lista de espera
Os participantes randomizados para o grupo de controle da lista de espera continuarão com suas atividades diárias habituais e rotinas acadêmicas.
Eles não receberão a intervenção Yoga Asana Chandra Harmoni durante o período do estudo.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Bem-estar psicológico (medido pelas escalas de estresse de ansiedade de depressão-DASS-21)
Prazo: Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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O DASS-21 é um instrumento de autorrelato que avalia a gravidade dos sintomas de depressão, ansiedade e estresse experimentado por indivíduos.
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Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Qualidade do sono (medido pelo Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI)
Prazo: Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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O PSQI é um questionário de autorrelato projetado para avaliar a qualidade e os distúrbios do sono em um intervalo de tempo de 1 mês.
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Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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SDLR (medido pela versão indonésia da escala de prontidão de aprendizado auto -direcionada - SDLR)
Prazo: Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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A escala SDLR mede a preparação de um indivíduo para se envolver em atividades de aprendizado auto-dirigidas.
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Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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Autoeficácia (medida pela versão indonésia da escala de auto-eficácia do aluno)
Prazo: Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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Escala de autoeficácia mede a crença dos alunos em sua capacidade de ter sucesso em situações específicas ou realizar uma tarefa
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Linha de base (antes da intervenção); Pós-teste (imediatamente após o período de intervenção de 4 semanas); Acompanhamento (duas semanas após a avaliação pós-teste).
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Made Kurnia Widiastuti Giri, Dr., Universitas Pendidikan Ganesha
Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 025UN481604
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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