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Yoga Asana Chandra Harmoni sul benessere psicologico e l'apprendimento della prontezza tra gli studenti di medicina

10 settembre 2025 aggiornato da: Made Satya Nugraha Gautama, Gadjah Mada University

Una sperimentazione randomizzata controllata di yoga Asana Chandra Harmoni sul benessere psicologico e l'apprendimento della prontezza tra gli studenti di medicina

L'obiettivo di questo processo è imparare se l'intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni può migliorare il benessere psicologico e l'apprendimento della prontezza negli studenti di medicina. Le domande principali a cui mira a rispondere sono:

Lo yoga Asana Chandra Harmoni migliora il benessere psicologico (in particolare, riduce lo stress, l'ansia e la depressione) negli studenti di medicina? Lo yoga Asana Chandra Harmoni migliora la prontezza dell'apprendimento auto-diretta negli studenti di medicina? I ricercatori confronteranno un gruppo che riceve l'intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni con un gruppo di controllo per vedere se l'intervento porta a miglioramenti significativi nel benessere psicologico e nella prontezza dell'apprendimento auto-diretta.

I partecipanti lo faranno:

Questionari di base completi che valutano il benessere psicologico, la qualità del sonno, la prontezza dell'apprendimento auto-diretta e l'autoefficacia.

Partecipa a 3 sessioni settimanali di asana Chandra Harmoni per 4 settimane (gruppo di intervento).

Continua con le loro solite attività (gruppo di controllo). Completi questionari di follow-up al post-test (fine settimana 4) e a un follow-up di 2 settimane per valutare i cambiamenti nelle misure di risultato.

Impegnati in ulteriori pratiche guidate audio online 5 volte/settimana per 20-30 minuti, compresi gli esercizi di respirazione (settimane 1-2) e le scansioni del corpo (settimane 3-4) (gruppo di intervento).

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Background e razionale

Gli studenti di medicina affrontano significative pressioni accademiche, portando a livelli elevati di stress, ansia e depressione. Queste sfide psicologiche possono influire negativamente sulla loro performance accademica, qualità del sonno e benessere generale. Inoltre, le esigenze dell'educazione medica richiedono efficaci capacità di apprendimento auto-dirette. Gli interventi di yoga hanno dimostrato il potenziale per migliorare la salute mentale e la funzione cognitiva in varie popolazioni. Questo studio mira a valutare rigorosamente l'efficacia di uno specifico intervento yoga, Yoga Asana Chandra Harmoni, nell'affrontare queste sfide all'interno di una popolazione di studenti di medicina.

Dettagli di intervento:

L'intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni è un programma di yoga strutturato basato su una sequenza specifica di asana, pranayama (esercizi di respirazione) e tecniche di meditazione. La sequenza di ASANA di base include movimenti statici e dinamici progettati per promuovere la flessibilità fisica, la forza ed equilibrio. Le tecniche di pranayama si concentrano sulla regolazione del respiro per calmare il sistema nervoso e ridurre lo stress. Le pratiche di meditazione mirano a coltivare la consapevolezza e migliorare la regolazione emotiva. L'intervento verrà consegnato in due fasi: una sessione iniziale di istruzione faccia a faccia, seguita da una pratica indipendente supportata da un video e supporto di WhatsApp. I partecipanti al gruppo di intervento saranno anche prescritti con pratiche guidate online 5 volte/settimana per 20-30 minuti. La pratica audio includerà esercizi di respirazione (settimane 1-2) e scansioni del corpo (settimane 3-4).

Progettazione e procedure dello studio:

Questo studio utilizzerà un design di prova controllato randomizzato (RCT). I partecipanti idonei saranno assegnati in modo casuale al gruppo di intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni o al gruppo di controllo che non riceve alcun intervento. La randomizzazione verrà eseguita utilizzando numeri casuali generati dal computer. Per garantire una contaminazione minima, i partecipanti saranno incoraggiati a non discutere l'intervento con quelli del gruppo di controllo.

L'adesione all'intervento verrà monitorata attraverso registri di pratica auto-segnalati. Ai partecipanti verrà chiesto di registrare la frequenza e la durata della loro pratica yoga. In caso di significativa non aderenza, saranno impiegate strategie per incoraggiare la partecipazione, come i messaggi di promemoria.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

80

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Indonesia
    • Bali
      • Singaraja, Bali, Indonesia, 81116
        • Universitas Pendidikan Ganesha
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Studente di medicina del terzo anno
  • Disposto a partecipare a sessioni di yoga e allenarsi a casa.
  • Disposto a fornire consenso e valutazioni complete.

Criteri di esclusione:

  • Pratica yoga regolare (≥ 6 mesi).
  • Controindicazioni fisiche allo yoga.
  • Trattamento attivo per un grave disturbo da salute mentale.
  • Partecipazione concomitante a un altro studio di intervento.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Gruppo di controllo
I partecipanti randomizzati al gruppo di controllo continueranno con le normali attività quotidiane e le routine accademiche. Non riceveranno l'intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni durante il periodo di studio.
Comportamentale: Yoga Asana Chandra Harmoni

Descrizione: i partecipanti randomizzati al gruppo di intervento riceveranno il programma Yoga Asana Chandra Harmoni. Questo programma è progettato per migliorare il benessere psicologico, la qualità del sonno e la prontezza dell'apprendimento auto-diretta.

Componenti:

Sessione faccia a faccia iniziale: i partecipanti parteciperanno a una sessione di persona guidata da un istruttore di yoga qualificato. Questa sessione introdurrà i principi dello yoga Asana Chandra Harmoni e fornirà istruzioni sulla sequenza di ASANA principale, sulle tecniche di respirazione (Pranayama) e sulla meditazione.

Sessioni di yoga settimanali: i partecipanti si impegneranno in tre sessioni di yoga di 45 minuti a settimana per quattro settimane, praticando la sequenza di yoga Asana Chandra Harmoni.

Supporto video: ai partecipanti verrà fornito un video che dimostra la sequenza di yoga Asana Chandra Harmoni per supportare la loro pratica di casa. Il video verrà condiviso individualmente tramite WhatsApp.

Pratica domestica: i partecipanti dovrebbero praticare la sequenza di yoga Asana Chandra Harmoni indipendentemente a casa,
Nessun intervento: Gruppo di controllo dell'elenco di attesa
I partecipanti randomizzati al gruppo di controllo dell'elenco di attesa continueranno con le normali attività quotidiane e le routine accademiche. Non riceveranno l'intervento di Yoga Asana Chandra Harmoni durante il periodo di studio.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Benessere psicologico (misurato dalle scale di stress ansia da depressione-DAS-21)
Lasso di tempo: Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
Il DAS-21 è uno strumento di auto-relazione che valuta la gravità dei sintomi della depressione, dell'ansia e dello stress sperimentati dagli individui.
Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Qualità del sonno (misurata dall'indice di qualità del sonno di Pittsburgh - PSQI)
Lasso di tempo: Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
Il PSQI è un questionario di auto-relazione progettato per valutare la qualità del sonno e i disturbi per un intervallo di tempo di 1 mese.
Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
SDLR (misurato dalla versione indonesiana della scala di prontezza dell'apprendimento auto -diretta - SDLR)
Lasso di tempo: Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
La scala SDLR misura la preparazione di un individuo a impegnarsi in attività di apprendimento auto-dirette.
Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
Autoefficacia (misurata dalla versione indonesiana della scala di autoefficacia degli studenti)
Lasso di tempo: Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).
La scala di autoefficacia misura la convinzione degli studenti nella loro capacità di avere successo in situazioni specifiche o realizzare un compito
Basale (prima dell'intervento); Post-test (immediatamente dopo il periodo di intervento di 4 settimane); Follow-up (due settimane dopo la valutazione post-test).

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Gadjah Mada University

Investigatori

  • Investigatore principale: Made Kurnia Widiastuti Giri, Dr., Universitas Pendidikan Ganesha

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

30 dicembre 2025

Completamento primario (Stimato)

28 febbraio 2026

Completamento dello studio (Stimato)

1 marzo 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

4 settembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

10 settembre 2025

Primo Inserito (Stimato)

12 settembre 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

12 settembre 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

10 settembre 2025

Ultimo verificato

1 settembre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 025UN481604

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Yoga Asana Chandra Harmoni

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