Komunitní studie s žáky 1. ročníku středních škol (n=1104) a jejich prostředím. Hodnotí komplexní intervenci (komunitní akce, školní mindfulness pro dospívající a online mindfulness pro dospělé) s cílem snížit problematické užívání videoher a zlepšit duševní pohodu. (AQJ)

Videohry jsou běžnou formou trávení volného času mezi dospívajícími a při mírném používání mohou mít pozitivní účinky. Nicméně nadměrné nebo problematické používání během dospívání bylo spojeno s negativními důsledky pro fyzické zdraví, emoční pohodu, školní výkonnost a sociální vztahy. V posledních letech vzrostly obavy ohledně rizika problematického hraní videohier a potenciální závislosti na videohrách, zejména v souvislosti s online hraním, dlouhým časem stráveným u obrazovek a obtížemi v emoční seberegulaci.

Dospívání je kritické vývojové období, ve kterém se utvářejí návyky spojené s trávením volného času, strategie zvládání a emoční regulace. Výzkum naznačuje, že problematické hraní videohier nezávisí pouze na individuálním chování, ale je ovlivněno kombinací osobních, rodinných, školních a komunitních faktorů.

Rozšířené používání videohier mezi dospívajícími se v posledních letech výrazně zvýšilo, což činí digitální hraní jednou z hlavních forem trávení volného času během této vývojové fáze. Ačkoli videohry mohou nabízet zábavu a sociální interakci, výzkum ukázal, že nadměrné nebo špatně regulované používání může být spojeno se sedavým chováním, poruchami spánku, emočními obtížemi, školními problémy a narušenými sociálními vztahy. V reakci na tyto obavy je problematické hraní videohier stále častěji zkoumáno jako otázka veřejného zdraví a duševního zdraví v dospívání.

Tato studie vychází z aktuálních vědeckých důkazů, které naznačují, že problematické hraní videohier je ovlivněno více interagujícími faktory. Patří mezi ně individuální charakteristiky, jako je impulzivita, emoční regulace a stres, stejně jako kontextové faktory související s fungováním rodiny, školním prostředím, komunitními zdroji a designovými prvky současných videohier. Studie také čerpá z důkazů podporujících přístupy založené na všímavosti jako slibné nástroje pro zlepšení sebekontroly, emočního uvědomění a pohody u dospívajících a dospělých.

Studie sleduje longitudinální, kontrolovaný design s intervenční skupinou a kontrolní skupinou. Zúčastněné školy se nacházejí v různých základních zdravotních zónách v Pontevedře (Galicie, Španělsko), což představuje městské, poloměstské, venkovské a pobřežní kontexty. Školy v intervenční a kontrolní skupině jsou vybrány tak, aby zajišťovaly srovnatelné sociodemografické charakteristiky.

Alokace je prováděna na úrovni třídy a zaslepení účastníků není z důvodu povahy intervence proveditelné. Nicméně zaslepení je aplikováno během analýzy dat. Studie je začleněna do rámce oficiálního školního plánování, což usnadňuje institucionální podporu a vysokou míru účasti.

Plánovaný vzorek zahrnuje přibližně 1 104 dospívajících, s 552 studenty v intervenční skupině a 552 v kontrolní skupině. Výpočty velikosti vzorku jsou založeny na detekci 35% snížení problematického hraní videohier a potenciální závislosti na videohrách, za předpokladu počáteční prevalence přibližně 18 %. Výpočty byly provedeny pomocí standardního epidemiologického softwaru.

Kromě dospívajících studie zahrnuje dospělé z prostředí dospívajících, jako jsou členové rodiny, učitelé, zdravotníci a zástupci komunity, kteří se účastní specifických složek intervence.

Intervence je strukturována kolem tří koordinovaných složek: komunitní složky, skupinové složky pro dospívající a individuální složky pro dospělé. Tyto složky jsou implementovány postupně a jsou navrženy tak, aby se vzájemně posilovaly.

Komunitní složka si klade za cíl podporovat aktivní, sdílené a bezobrazovkové volnočasové aktivity v místním prostředí dospívajících. Ústředním prvkem je vytvoření školní komunitní skupiny složené z dospívajících, učitelů, zdravotníků, zástupců rodin a členů komunity.

Tato skupina je proškolena v metodologiích participativního akčního výzkumu, což umožňuje dospívajícím aktivně identifikovat komunitní zdroje, překážky a příležitosti související s volnočasovými aktivitami. Dospívající se účastní mapování místních zdrojů, stanovování priorit proveditelných a atraktivních alternativ k hraní videohier a společného navrhování volnočasových aktivit přizpůsobených jejich kontextu.

Vybrané aktivity jsou realizovány prostřednictvím organizovaných komunitních akcí a volnočasových setkání, která mohou zahrnovat fyzické, rekreační nebo dobrovolnické aktivity. Jsou prováděny aktivity šíření pro sdílení zkušeností a výsledků s rodinami, školami, zdravotními službami a širší komunitou. Tato složka zdůrazňuje vedení dospívajících, sdílené rozhodování a udržitelnost.

Skupinová složka se skládá z programu všímavosti a emočního rozvoje ve třídě, který je poskytován dospívajícím v intervenčních školách. Program je založen na mezinárodně uznávaných protokolech všímavosti a je přizpůsoben vzdělávacímu kontextu a vývojové fázi raného dospívání.

Program je realizován prostřednictvím strukturovaných sezení během školní výuky, zaměřených na rozvoj pozornosti, emočního uvědomění, zvládání stresu a seberegulace. Sezení kombinují zážitkové praktiky, reflektivní aktivity a věkově přiměřené diskuse. Není vyžadován minimální počet účastníků a jsou prováděny úpravy pro zajištění přístupnosti studentů se speciálními vzdělávacími potřebami.

Tato složka je navržena tak, aby řešila individuální faktory spojené s problematickým hraním videohier, jako je impulzivita a emoční dysregulace, a zároveň doplňovala komunitní aktivity.

Individuální složka cílí na dospělé z prostředí dospívajících, včetně členů rodiny a členů komunitní skupiny. Skládá se z online, samostatně vedeného programu kombinujícího praktiky všímavosti a kognitivně-behaviorální strategie.

Program je poskytován prostřednictvím digitálních platforem a dokončen během několika týdnů. Zahrnuje strukturované moduly s vedenými praktikami, psychoedukačním obsahem a cvičeními zaměřenými na zlepšení emoční regulace, zvládání stresu a pohody. Účast je dobrovolná a vyžaduje informovaný souhlas.

Tato složka má za cíl posílit podpůrnou roli dospělých a podporovat konzistenci mezi prostředími dospívajících, posilovat zdravé volnočasové návyky a emoční dovednosti.

Data jsou shromažďována ve třech časových bodech: výchozí (před intervencí), po intervenci a v následném sledování. Pro posouzení problematického hraní videohier, potenciální závislosti na videohrách, všímavosti, psychologické pohody, impulzivity, kyberšikany, sociální podpory a online zkušeností jsou použity ověřené nástroje. Dospělí účastníci vyplňují měření související s všímavostí.

Dodržování každé intervenční složky je systematicky zaznamenáváno pomocí záznamů o účasti a záznamů o digitálním přístupu, což umožňuje posouzení zapojení a vztahů dávka-odpověď.

Data jsou spravována pomocí bezpečného elektronického systému pro sběr dat s pseudonymizací a oddělením identifikačních informací. To zajišťuje soulad s předpisy o ochraně údajů a podporuje integritu dat.

Statistické analýzy jsou prováděny pomocí víceúrovňových modelů se smíšenými efekty, aby se zohlednila hierarchická struktura dat (studenti vnoření do tříd a škol) a opakovaná měření v čase. Analýzy porovnávají změny mezi intervenční a kontrolní skupinou při úpravě relevantních kovariát, jako je věk, pohlaví, dodržování a kontextové faktory.

Předem stanovená kritéria pro úspěch intervence jsou stanovena na základě relativních zlepšení primárních a sekundárních výsledků, s ohledem na absenci dřívějších úzce srovnatelných intervencí.

Studie dodržuje etické principy pro výzkum zahrnující nezletilé, včetně postupů informovaného souhlasu a zvláštních ochran pro důvěrnost a začlenění. Aktivity jsou přizpůsobeny tak, aby zajistily přístupnost pro účastníky se speciálními vzdělávacími potřebami.

Šíření je integrováno po celou dobu studie, se strukturovanými aktivitami zaměřenými na rodiny, školy, zdravotní služby a komunitu. Studijní data jsou připravována v souladu s principy FAIR pro podporu transparentnosti a budoucího výzkumu.