Étude communautaire avec des élèves de 1ère année du secondaire (n=1104) et leur environnement. Elle évalue une intervention complexe (Actions communautaires, Pleine conscience en classe pour adolescents, et Pleine conscience en ligne pour adultes) pour réduire l'utilisation problématique des jeux vidéo et améliorer le bien-être. (AQJ)

Les jeux vidéo constituent une forme courante de loisir chez les adolescents et peuvent avoir des effets positifs lorsqu'ils sont utilisés avec modération. Cependant, une utilisation excessive ou problématique pendant l'adolescence a été associée à des conséquences négatives pour la santé physique, le bien-être émotionnel, les performances académiques et les relations sociales. Ces dernières années, les inquiétudes ont augmenté concernant le risque d'utilisation problématique des jeux vidéo et la dépendance potentielle aux jeux vidéo, notamment en relation avec le jeu en ligne, le temps d'écran prolongé et les difficultés d'autorégulation émotionnelle.

L'adolescence est une période de développement critique au cours de laquelle les habitudes liées aux loisirs, les stratégies d'adaptation et la régulation émotionnelle se mettent en place. La recherche suggère que l'utilisation problématique des jeux vidéo ne dépend pas uniquement du comportement individuel, mais est influencée par une combinaison de facteurs personnels, familiaux, scolaires et communautaires.

L'utilisation généralisée des jeux vidéo chez les adolescents a considérablement augmenté ces dernières années, faisant du jeu numérique l'une des principales formes de loisir pendant cette étape de développement. Bien que les jeux vidéo puissent offrir du divertissement et une interaction sociale, la recherche a montré qu'une utilisation excessive ou mal régulée peut être associée à un comportement sédentaire, des troubles du sommeil, des difficultés émotionnelles, des problèmes académiques et une altération des relations sociales. En réponse à ces préoccupations, l'utilisation problématique des jeux vidéo est de plus en plus examinée comme un problème de santé publique et de santé mentale à l'adolescence.

La présente étude s'appuie sur les preuves scientifiques actuelles indiquant que l'utilisation problématique des jeux vidéo est influencée par de multiples facteurs en interaction. Ceux-ci incluent des caractéristiques individuelles telles que l'impulsivité, la régulation émotionnelle et le stress, ainsi que des facteurs contextuels liés au fonctionnement familial, à l'environnement scolaire, aux ressources communautaires et aux caractéristiques de conception des jeux vidéo contemporains. L'étude s'appuie également sur des preuves soutenant les approches basées sur la pleine conscience comme outils prometteurs pour améliorer le contrôle de soi, la conscience émotionnelle et le bien-être chez les adolescents et les adultes.

L'étude suit un design longitudinal contrôlé avec un groupe d'intervention et un groupe témoin. Les écoles participantes sont situées dans différentes zones de santé de base à Pontevedra (Galice, Espagne), représentant des contextes urbains, semi-urbains, ruraux et côtiers. Les écoles des groupes d'intervention et témoin sont sélectionnées pour garantir des caractéristiques sociodémographiques comparables.

L'attribution est effectuée au niveau de la classe, et l'aveuglement des participants n'est pas réalisable en raison de la nature de l'intervention. Cependant, l'aveuglement est appliqué lors de l'analyse des données. L'étude est intégrée dans le cadre de la planification scolaire officielle, facilitant le soutien institutionnel et des taux de participation élevés.

L'échantillon prévu comprend environ 1 104 adolescents, avec 552 élèves dans le groupe d'intervention et 552 dans le groupe témoin. Les calculs de taille d'échantillon sont basés sur la détection d'une réduction de 35% de l'utilisation problématique des jeux vidéo et de la dépendance potentielle aux jeux vidéo, en supposant une prévalence initiale d'environ 18%. Les calculs ont été effectués à l'aide d'un logiciel épidémiologique standard.

En plus des adolescents, l'étude inclut des adultes de l'environnement des adolescents, tels que des membres de la famille, des enseignants, des professionnels de santé et des représentants communautaires, qui participent à des composantes spécifiques de l'intervention.

L'intervention est structurée autour de trois composantes coordonnées : une composante communautaire, une composante de groupe pour les adolescents et une composante individuelle pour les adultes. Ces composantes sont mises en œuvre séquentiellement et sont conçues pour se renforcer mutuellement.

La composante communautaire vise à promouvoir des activités de loisir actives, partagées et sans écran dans l'environnement local des adolescents. Un élément central est la création d'un groupe communautaire scolaire composé d'adolescents, d'enseignants, de professionnels de santé, de représentants familiaux et de membres de la communauté.

Ce groupe est formé aux méthodologies de recherche-action participative, permettant aux adolescents d'identifier activement les atouts, les obstacles et les opportunités communautaires liés aux activités de loisir. Les adolescents participent à la cartographie des ressources locales, à la priorisation d'alternatives réalisables et attrayantes au jeu vidéo, et à la conception conjointe d'activités de loisir adaptées à leur contexte.

Les activités sélectionnées sont mises en œuvre par le biais d'événements communautaires organisés et de sessions de loisir, qui peuvent inclure des activités physiques, récréatives ou de bénévolat. Des activités de diffusion sont menées pour partager les expériences et les résultats avec les familles, les écoles, les services de santé et la communauté élargie. Cette composante met l'accent sur le leadership des adolescents, la prise de décision partagée et la durabilité.

La composante de groupe consiste en un programme de pleine conscience et de développement émotionnel en classe dispensé aux adolescents des écoles d'intervention. Le programme est basé sur des protocoles de pleine conscience reconnus internationalement et adapté au contexte éducatif et au stade de développement du début de l'adolescence.

Le programme est dispensé par le biais de sessions structurées pendant les heures scolaires, en se concentrant sur le développement de l'attention, de la conscience émotionnelle, de la gestion du stress et de l'autorégulation. Les sessions combinent des pratiques expérientielles, des activités réflexives et des discussions adaptées à l'âge. Aucun nombre minimum de participants n'est requis, et des adaptations sont réalisées pour garantir l'accessibilité aux élèves ayant des besoins éducatifs particuliers.

Cette composante est conçue pour traiter les facteurs individuels associés à l'utilisation problématique des jeux vidéo, tels que l'impulsivité et la dysrégulation émotionnelle, tout en complétant les activités communautaires.

La composante individuelle cible les adultes de l'environnement des adolescents, y compris les membres de la famille et les membres du groupe communautaire. Elle consiste en un programme en ligne, auto-guidé, combinant des pratiques de pleine conscience et des stratégies cognitivo-comportementales.

Le programme est dispensé via des plateformes numériques et complété sur plusieurs semaines. Il comprend des modules structurés avec des pratiques guidées, du contenu psychoéducatif et des exercices visant à améliorer la régulation émotionnelle, la gestion du stress et le bien-être. La participation est volontaire et nécessite un consentement éclairé.

Cette composante vise à renforcer le rôle de soutien des adultes et à promouvoir la cohérence entre les environnements des adolescents, renforçant ainsi les habitudes de loisir saines et les compétences émotionnelles.

Les données sont collectées à trois moments : ligne de base (pré-intervention), post-intervention et suivi. Des instruments validés sont utilisés pour évaluer l'utilisation problématique des jeux vidéo, la dépendance potentielle aux jeux vidéo, la pleine conscience, le bien-être psychologique, l'impulsivité, le cyberharcèlement, le soutien social et les expériences en ligne. Les participants adultes complètent des mesures liées à la pleine conscience.

L'adhésion à chaque composante de l'intervention est systématiquement enregistrée à l'aide de journaux de présence et de registres d'accès numériques, permettant d'évaluer l'engagement et les relations dose-réponse.

Les données sont gérées à l'aide d'un système de capture électronique sécurisé des données avec pseudonymisation et séparation des informations d'identification. Cela garantit la conformité aux réglementations sur la protection des données et soutient l'intégrité des données.

Les analyses statistiques sont réalisées à l'aide de modèles mixtes à effets multiniveaux pour tenir compte de la structure hiérarchique des données (élèves imbriqués dans les classes et les écoles) et des mesures répétées dans le temps. Les analyses comparent les changements entre les groupes d'intervention et témoin tout en ajustant pour des covariables pertinentes telles que l'âge, le sexe, l'adhésion et les facteurs contextuels.

Des critères prédéfinis pour le succès de l'intervention sont établis sur la base d'améliorations relatives des résultats primaires et secondaires, informés par l'absence d'interventions antérieures étroitement comparables.

L'étude respecte les principes éthiques pour la recherche impliquant des mineurs, y compris les procédures de consentement éclairé et les protections spéciales pour la confidentialité et l'inclusion. Les activités sont adaptées pour garantir l'accessibilité aux participants ayant des besoins éducatifs particuliers.

La diffusion est intégrée tout au long de l'étude, avec des activités structurées destinées aux familles, aux écoles, aux services de santé et à la communauté. Les données de l'étude sont préparées suivant les principes FAIR pour soutenir la transparence et la recherche future.