1학년 중학생(n=1104)과 그들의 환경을 대상으로 한 지역사회 기반 연구. 이 연구는 문제적 비디오 게임 사용을 줄이고 웰빙을 향상시키기 위한 복합적 개입(지역사회 활동, 청소년 대상 교실 기반 마음챙김, 성인 대상 온라인 마음챙김)을 평가합니다. (AQJ)

비디오 게임은 청소년들 사이에서 흔한 여가 활동 형태이며, 적절히 사용할 때 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다. 그러나 청소년기의 과도하거나 문제 있는 사용은 신체 건강, 정서적 웰빙, 학업 성취도 및 사회적 관계에 부정적인 결과와 연관되어 왔습니다. 최근 몇 년 동안, 특히 온라인 게임, 장시간의 화면 사용 및 정서적 자기 조절의 어려움과 관련하여 문제 있는 비디오 게임 사용 및 잠재적인 비디오 게임 중독의 위험에 대한 우려가 증가하고 있습니다.<\/p>

청소년기는 여가, 대처 전략 및 정서 조절과 관련된 습관이 형성되는 중요한 발달 시기입니다. 연구에 따르면 문제 있는 비디오 게임 사용은 개인의 행동에만 의존하지 않으며, 개인적, 가족, 학교 및 지역 사회 요인의 조합에 영향을 받습니다.<\/p>

청소년들 사이에서 비디오 게임의 보편적인 사용은 최근 몇 년 동안 상당히 증가하여 디지털 게임이 이 발달 단계 동안 주요 여가 형태 중 하나가 되었습니다. 비디오 게임은 엔터테인먼트와 사회적 상호작용을 제공할 수 있지만, 연구에 따르면 과도하거나 잘 규제되지 않은 사용은 좌식 생활 습관, 수면 장애, 정서적 어려움, 학업 문제 및 손상된 사회적 관계와 연관될 수 있습니다. 이러한 우려에 대응하여, 문제 있는 비디오 게임 사용은 청소년기의 공중 보건 및 정신 건강 문제로서 점점 더 많이 검토되고 있습니다.<\/p>

본 연구는 문제 있는 비디오 게임 사용이 여러 상호작용하는 요인에 영향을 받는다는 현재의 과학적 증거에 기반을 두고 있습니다. 여기에는 충동성, 정서 조절 및 스트레스와 같은 개인적 특성뿐만 아니라 가족 기능, 학교 환경, 지역 사회 자원 및 현대 비디오 게임의 디자인 특징과 관련된 맥락적 요인이 포함됩니다. 연구는 또한 마음챙김 기반 접근법이 청소년과 성인의 자기 통제, 정서적 인식 및 웰빙을 향상시키는 유망한 도구로 지원하는 증거를 활용합니다.<\/p>

연구는 중재 그룹과 통제 그룹이 있는 종단적, 통제 설계를 따릅니다. 참여 학교는 스페인 갈리시아 포르테베드라의 다양한 기본 건강 구역에 위치하여 도시, 반도시, 농촌 및 해안 지역을 대표합니다. 중재 및 통제 그룹의 학교는 비교 가능한 사회인구학적 특성을 보장하기 위해 선택됩니다.<\/p>

할당은 교실 수준에서 수행되며, 중재의 특성상 참가자들의 눈가림은 실현 가능하지 않습니다. 그러나 데이터 분석 중에는 눈가림이 적용됩니다. 연구는 공식 학교 계획 체계 내에 포함되어 있어 제도적 지원과 높은 참여율을 용이하게 합니다.<\/p>

계획된 표본은 약 1,104명의 청소년을 포함하며, 중재 그룹에 552명, 통제 그룹에 552명의 학생이 있습니다. 표본 크기 계산은 초기 유병률이 약 18%라고 가정할 때 문제 있는 비디오 게임 사용 및 잠재적인 비디오 게임 중독의 35% 감소를 탐지하는 데 기반을 두고 있습니다. 계산은 표준 역학 소프트웨어를 사용하여 수행되었습니다.<\/p>

청소년 외에도, 연구에는 가족 구성원, 교사, 건강 전문가 및 지역 사회 대표와 같은 청소년 환경의 성인이 포함되며, 이들은 중재의 특정 구성 요소에 참여합니다.<\/p>

중재는 세 가지 조정된 구성 요소를 중심으로 구성됩니다: 지역 사회 기반 구성 요소, 청소년을 위한 그룹 기반 구성 요소 및 성인을 위한 개별 구성 요소. 이러한 구성 요소는 순차적으로 구현되며 서로를 강화하도록 설계되었습니다.<\/p>

지역 사회 기반 구성 요소는 청소년의 지역 환경 내에서 적극적, 공유적 및 화면 없는 여가 활동을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 중심 요소는 청소년, 교사, 건강 전문가, 가족 대표 및 지역 사회 구성원으로 구성된 학교 기반 지역 사회 그룹의 창설입니다.<\/p>

이 그룹은 참여 행동 연구 방법론에 대해 훈련을 받아 청소년들이 여가 활동과 관련된 지역 사회 자산, 장벽 및 기회를 적극적으로 식별할 수 있도록 합니다. 청소년들은 지역 자원 매핑, 비디오 게임에 대한 실현 가능하고 매력적인 대안의 우선순위 결정 및 그들의 맥락에 맞춘 여가 활동의 공동 설계에 참여합니다.<\/p>

선택된 활동은 조직된 지역 사회 행사 및 여가 세션을 통해 구현되며, 여기에는 신체적, 오락적 또는 자원봉사 활동이 포함될 수 있습니다. 확산 활동은 가족, 학교, 건강 서비스 및 더 넓은 지역 사회와 경험과 결과를 공유하기 위해 수행됩니다. 이 구성 요소는 청소년 리더십, 공유 의사 결정 및 지속 가능성을 강조합니다.<\/p>

그룹 기반 구성 요소는 중재 학교의 청소년들에게 제공되는 교실 기반 마음챙김 및 정서 발달 프로그램으로 구성됩니다. 프로그램은 국제적으로 인정받은 마음챙김 프로토콜을 기반으로 하며 교육적 맥락과 초기 청소년기의 발달 단계에 맞게 조정됩니다.<\/p>

프로그램은 학교 시간 중 구조화된 세션을 통해 제공되며, 주의력, 정서적 인식, 스트레스 관리 및 자기 조절의 발달에 초점을 맞춥니다. 세션은 경험적 실천, 반성적 활동 및 연령에 적합한 토론을 결합합니다. 최소 참가자 수는 요구되지 않으며, 특별 교육 요구가 있는 학생들의 접근성을 보장하기 위해 조정이 이루어집니다.<\/p>

이 구성 요소는 지역 사회 기반 활동을 보완하면서 충동성 및 정서적 조절 장애와 같은 문제 있는 비디오 게임 사용과 연관된 개인적 요인을 다루도록 설계되었습니다.<\/p>

개별 구성 요소는 가족 구성원 및 지역 사회 그룹 구성원을 포함하여 청소년 환경의 성인을 대상으로 합니다. 이는 마음챙김 실천과 인지-행동 전략을 결합한 온라인, 자가 주도 프로그램으로 구성됩니다.<\/p>

프로그램은 디지털 플랫폼을 통해 제공되며 몇 주에 걸쳐 완료됩니다. 구조화된 모듈, 안내된 실천, 심리 교육 콘텐츠 및 정서 조절, 스트레스 관리 및 웰빙 향상을 목표로 하는 연습을 포함합니다. 참여는 자발적이며 사전 동의가 필요합니다.<\/p>

이 구성 요소는 성인의 지원적 역할을 강화하고 청소년 환경 간의 일관성을 촉진하여 건강한 여가 습관과 정서적 기술을 강화하기 위한 것입니다.<\/p>

데이터는 세 시점에서 수집됩니다: 기준선(중재 전), 중재 후 및 추적 조사. 검증된 도구를 사용하여 문제 있는 비디오 게임 사용, 잠재적인 비디오 게임 중독, 마음챙김, 심리적 웰빙, 충동성, 사이버 괴롭힘, 사회적 지원 및 온라인 경험을 평가합니다. 성인 참가자는 마음챙김과 관련된 측정을 완료합니다.<\/p>

각 중재 구성 요소에 대한 순응도는 출석 기록 및 디지털 접근 기록을 사용하여 체계적으로 기록되어 참여도 및 용량-반응 관계를 평가할 수 있도록 합니다.<\/p>

데이터는 가명화 및 식별 정보 분리를 포함한 안전한 전자 데이터 캡처 시스템을 사용하여 관리됩니다. 이는 데이터 보호 규정 준수를 보장하고 데이터 무결성을 지원합니다.<\/p>

통계 분석은 데이터의 계층적 구조(교실 및 학교 내에 중첩된 학생들)와 시간에 따른 반복 측정을 고려하기 위해 다수준 혼합 효과 모델을 사용하여 수행됩니다. 분석은 연령, 성별, 순응도 및 맥락적 요인과 같은 관련 공변량을 조정하면서 중재 및 통제 그룹 간의 변화를 비교합니다.<\/p>

중재 성공에 대한 사전 정의된 기준은 밀접하게 비교 가능한 이전 중재의 부재를 고려하여 주요 및 부차적 결과의 상대적 개선을 기반으로 설정됩니다.<\/p>

연구는 미성년자 관련 연구를 위한 윤리 원칙을 준수하며, 사전 동의 절차 및 기밀성과 포용을 위한 특별 보호를 포함합니다. 활동은 특별 교육 요구가 있는 참가자들의 접근성을 보장하기 위해 조정됩니다.<\/p>

확산은 연구 전반에 걸쳐 통합되며, 가족, 학교, 건강 서비스 및 지역 사회를 대상으로 하는 구조화된 활동을 포함합니다. 연구 데이터는 투명성과 미래 연구를 지원하기 위해 FAIR 원칙에 따라 준비됩니다.<\/p>