Badanie środowiskowe z uczniami 1 klasy szkoły średniej (n=1104) i ich otoczeniem. Ocenia ono kompleksową interwencję (działania społecznościowe, trening uważności dla młodzieży w klasie oraz trening uważności online dla dorosłych) w celu ograniczenia problematycznego używania gier wideo i poprawy dobrostanu. (AQJ)

Gry wideo są powszechną formą rozrywki wśród nastolatków i mogą mieć pozytywne skutki, gdy są używane z umiarem. Jednak nadmierne lub problematyczne używanie w okresie dorastania wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia fizycznego, dobrostanu emocjonalnego, wyników w nauce i relacji społecznych. W ostatnich latach wzrosły obawy dotyczące ryzyka problematycznego używania gier wideo i potencjalnego uzależnienia od gier wideo, szczególnie w odniesieniu do gier online, długiego czasu spędzanego przed ekranem oraz trudności w samoregulacji emocjonalnej.

Okres dorastania to krytyczny etap rozwojowy, w którym kształtują się nawyki związane z rozrywką, strategie radzenia sobie oraz regulacja emocjonalna. Badania sugerują, że problematyczne używanie gier wideo nie zależy wyłącznie od indywidualnego zachowania, ale jest pod wpływem kombinacji czynników osobistych, rodzinnych, szkolnych i społecznościowych.

Powszechne używanie gier wideo wśród nastolatków znacznie wzrosło w ostatnich latach, czyniąc gry cyfrowe jedną z głównych form rozrywki na tym etapie rozwojowym. Chociaż gry wideo mogą oferować rozrywkę i interakcję społeczną, badania wykazały, że nadmierne lub słabo regulowane używanie może wiązać się z siedzącym trybem życia, zaburzeniami snu, trudnościami emocjonalnymi, problemami w nauce i zaburzeniami relacji społecznych. W odpowiedzi na te obawy, problematyczne używanie gier wideo jest coraz częściej badane jako problem zdrowia publicznego i zdrowia psychicznego w okresie dorastania.

Niniejsze badanie opiera się na aktualnych dowodach naukowych wskazujących, że problematyczne używanie gier wideo jest pod wpływem wielu współdziałających czynników. Obejmują one indywidualne cechy, takie jak impulsywność, regulacja emocjonalna i stres, a także czynniki kontekstowe związane z funkcjonowaniem rodziny, środowiskiem szkolnym, zasobami społeczności oraz cechami projektowymi współczesnych gier wideo. Badanie opiera się również na dowodach wspierających podejścia oparte na uważności (mindfulness) jako obiecujące narzędzia do poprawy samokontroli, świadomości emocjonalnej i dobrostanu u nastolatków i dorosłych.

Badanie ma podłużny, kontrolowany projekt z grupą interwencyjną i grupą kontrolną. Uczestniczące szkoły znajdują się w różnych podstawowych strefach zdrowia w Pontevedra (Galicja, Hiszpania), reprezentując konteksty miejskie, podmiejskie, wiejskie i nadmorskie. Szkoły w grupach interwencyjnej i kontrolnej są wybierane tak, aby zapewnić porównywalne charakterystyki socjodemograficzne.

Przydział jest przeprowadzany na poziomie klasy, a zaślepienie uczestników nie jest możliwe ze względu na charakter interwencji. Jednak zaślepienie jest stosowane podczas analizy danych. Badanie jest osadzone w ramach oficjalnego planowania szkolnego, co ułatwia wsparcie instytucjonalne i wysokie wskaźniki uczestnictwa.

Planowana próba obejmuje około 1104 nastolatków, z 552 uczniami w grupie interwencyjnej i 552 w grupie kontrolnej. Obliczenia wielkości próby opierają się na wykryciu 35% redukcji problematycznego używania gier wideo i potencjalnego uzależnienia od gier wideo, przy założeniu początkowej częstości występowania około 18%. Obliczenia wykonano przy użyciu standardowego oprogramowania epidemiologicznego.

Oprócz nastolatków, badanie obejmuje dorosłych z otoczenia nastolatków, takich jak członkowie rodziny, nauczyciele, pracownicy służby zdrowia i przedstawiciele społeczności, którzy uczestniczą w określonych komponentach interwencji.

Interwencja jest zorganizowana wokół trzech skoordynowanych komponentów: komponentu społecznościowego, komponentu grupowego dla nastolatków oraz komponentu indywidualnego dla dorosłych. Komponenty te są wdrażane sekwencyjnie i są zaprojektowane tak, aby się wzajemnie wzmacniać.

Komponent społecznościowy ma na celu promowanie aktywnych, wspólnych i wolnych od ekranu form rozrywki w lokalnym środowisku nastolatków. Kluczowym elementem jest utworzenie szkolnej grupy społecznościowej złożonej z nastolatków, nauczycieli, pracowników służby zdrowia, przedstawicieli rodzin i członków społeczności.

Grupa ta jest szkolona w metodologiach partycypacyjnych badań w działaniu, umożliwiając nastolatkom aktywne identyfikowanie zasobów społeczności, barier i możliwości związanych z aktywnościami rekreacyjnymi. Nastolatkowie uczestniczą w mapowaniu lokalnych zasobów, ustalaniu priorytetów dla wykonalnych i atrakcyjnych alternatyw dla grania w gry oraz współprojektowaniu aktywności rekreacyjnych dostosowanych do ich kontekstu.

Wybrane aktywności są wdrażane poprzez zorganizowane wydarzenia społecznościowe i sesje rekreacyjne, które mogą obejmować aktywności fizyczne, rekreacyjne lub wolontariackie. Prowadzone są działania upowszechniające, aby dzielić się doświadczeniami i wynikami z rodzinami, szkołami, służbami zdrowia i szerszą społecznością. Komponent ten podkreśla przywództwo nastolatków, wspólne podejmowanie decyzji i zrównoważony rozwój.

Komponent grupowy składa się z programu uważności i rozwoju emocjonalnego prowadzonego w klasie dla nastolatków w szkołach interwencyjnych. Program opiera się na międzynarodowo uznanych protokołach uważności i jest dostosowany do kontekstu edukacyjnego i etapu rozwojowego wczesnej adolescencji.

Program jest realizowany poprzez ustrukturyzowane sesje w godzinach lekcyjnych, koncentrując się na rozwoju uwagi, świadomości emocjonalnej, zarządzania stresem i samoregulacji. Sesje łączą praktyki doświadczalne, aktywności refleksyjne i dyskusje dostosowane do wieku. Nie jest wymagana minimalna liczba uczestników, a adaptacje są wprowadzane, aby zapewnić dostępność dla uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.

Komponent ten ma na celu adresowanie indywidualnych czynników związanych z problematycznym używaniem gier wideo, takich jak impulsywność i dysregulacja emocjonalna, jednocześnie uzupełniając działania społecznościowe.

Komponent indywidualny skierowany jest do dorosłych z otoczenia nastolatków, w tym członków rodzin i członków grupy społecznościowej. Składa się z internetowego, samodzielnego programu łączącego praktyki uważności i strategie poznawczo-behawioralne.

Program jest dostarczany za pośrednictwem platform cyfrowych i jest realizowany przez kilka tygodni. Obejmuje ustrukturyzowane moduły z prowadzonymi praktykami, treściami psychoedukacyjnymi i ćwiczeniami mającymi na celu poprawę regulacji emocjonalnej, zarządzania stresem i dobrostanu. Udział jest dobrowolny i wymaga świadomej zgody.

Komponent ten ma na celu wzmocnienie wspierającej roli dorosłych i promowanie spójności między środowiskami nastolatków, wzmacniając zdrowe nawyki rekreacyjne i umiejętności emocjonalne.

Dane są zbierane w trzech punktach czasowych: na początku (przed interwencją), po interwencji i podczas obserwacji. Do oceny problematycznego używania gier wideo, potencjalnego uzależnienia od gier wideo, uważności, dobrostanu psychologicznego, impulsywności, cyberprzemocy, wsparcia społecznego i doświadczeń online stosuje się zwalidowane narzędzia. Dorośli uczestnicy wypełniają pomiary związane z uważnością.

Przestrzeganie każdego komponentu interwencji jest systematycznie rejestrowane przy użyciu dzienników obecności i zapisów dostępu cyfrowego, co pozwala na ocenę zaangażowania i relacji dawka-reakcja.

Dane są zarządzane przy użyciu bezpiecznego elektronicznego systemu przechwytywania danych z pseudonimizacją i separacją informacji identyfikujących. Zapewnia to zgodność z przepisami o ochronie danych i wspiera integralność danych.

Analizy statystyczne są przeprowadzane przy użyciu wielopoziomowych modeli efektów mieszanych, aby uwzględnić hierarchiczną strukturę danych (uczniowie zagnieżdżeni w klasach i szkołach) oraz powtarzane pomiary w czasie. Analizy porównują zmiany między grupami interwencyjną i kontrolną, jednocześnie dostosowując się do istotnych kowariatów, takich jak wiek, płeć, przestrzeganie i czynniki kontekstowe.

Zdefiniowano wcześniej ustalone kryteria sukcesu interwencji na podstawie względnych popraw w wynikach pierwotnych i wtórnych, opierając się na braku wcześniejszych interwencji o bliskiej porównywalności.

Badanie jest zgodne z zasadami etycznymi dotyczącymi badań z udziałem nieletnich, w tym procedurami świadomej zgody i specjalnymi ochronami poufności i włączenia. Aktywności są dostosowywane, aby zapewnić dostępność dla uczestników ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.

Upowszechnianie jest zintegrowane w całym badaniu, ze zorganizowanymi działaniami skierowanymi do rodzin, szkół, służb zdrowia i społeczności. Dane z badania są przygotowywane zgodnie z zasadami FAIR, aby wspierać przejrzystość i przyszłe badania.