Studio basato sulla comunità con studenti del primo anno di scuola secondaria (n=1104) e il loro ambiente. Valuta un intervento complesso (azioni comunitarie, mindfulness in classe per adolescenti e mindfulness online per adulti) per ridurre l'uso problematico dei videogiochi e migliorare il benessere. (AQJ)

I videogiochi sono una forma comune di svago tra gli adolescenti e possono avere effetti positivi se utilizzati con moderazione. Tuttavia, un uso eccessivo o problematico durante l'adolescenza è stato associato a conseguenze negative per la salute fisica, il benessere emotivo, il rendimento scolastico e le relazioni sociali. Negli ultimi anni, le preoccupazioni sono aumentate riguardo al rischio di un uso problematico dei videogiochi e della potenziale dipendenza da videogiochi, in particolare in relazione al gioco online, al tempo prolungato davanti allo schermo e alle difficoltà nell'autoregolazione emotiva.

L'adolescenza è un periodo di sviluppo critico in cui si stabiliscono abitudini relative allo svago, strategie di coping e regolazione emotiva. La ricerca suggerisce che l'uso problematico dei videogiochi non dipende esclusivamente dal comportamento individuale, ma è influenzato da una combinazione di fattori personali, familiari, scolastici e comunitari.

L'uso diffuso dei videogiochi tra gli adolescenti è aumentato sostanzialmente negli ultimi anni, rendendo il gioco digitale una delle principali forme di svago durante questa fase di sviluppo. Sebbene i videogiochi possano offrire intrattenimento e interazione sociale, la ricerca ha dimostrato che un uso eccessivo o scarsamente regolamentato può essere associato a comportamenti sedentari, disturbi del sonno, difficoltà emotive, problemi scolastici e relazioni sociali compromesse. In risposta a queste preoccupazioni, l'uso problematico dei videogiochi è stato sempre più esaminato come un problema di salute pubblica e mentale nell'adolescenza.

Il presente studio si basa sulle attuali evidenze scientifiche che indicano che l'uso problematico dei videogiochi è influenzato da molteplici fattori interagenti. Questi includono caratteristiche individuali come impulsività, regolazione emotiva e stress, nonché fattori contestuali legati al funzionamento familiare, all'ambiente scolastico, alle risorse comunitarie e alle caratteristiche di progettazione dei videogiochi contemporanei. Lo studio si basa anche su evidenze che supportano approcci basati sulla mindfulness come strumenti promettenti per migliorare l'autocontrollo, la consapevolezza emotiva e il benessere negli adolescenti e negli adulti.

Lo studio segue un disegno longitudinale e controllato con un gruppo di intervento e un gruppo di controllo. Le scuole partecipanti si trovano in diverse zone sanitarie di base a Pontevedra (Galizia, Spagna), rappresentando contesti urbani, semi-urbani, rurali e costieri. Le scuole nei gruppi di intervento e di controllo sono selezionate per garantire caratteristiche sociodemografiche comparabili.

L'allocazione viene eseguita a livello di classe e l'occultamento dei partecipanti non è fattibile a causa della natura dell'intervento. Tuttavia, l'occultamento viene applicato durante l'analisi dei dati. Lo studio è inserito nel quadro della pianificazione scolastica ufficiale, facilitando il supporto istituzionale e alti tassi di partecipazione.

Il campione pianificato include circa 1.104 adolescenti, con 552 studenti nel gruppo di intervento e 552 nel gruppo di controllo. I calcoli della dimensione del campione si basano sul rilevamento di una riduzione del 35% nell'uso problematico dei videogiochi e nella potenziale dipendenza da videogiochi, assumendo una prevalenza iniziale di circa il 18%. I calcoli sono stati eseguiti utilizzando un software epidemiologico standard.

Oltre agli adolescenti, lo studio include adulti dell'ambiente degli adolescenti, come familiari, insegnanti, professionisti della salute e rappresentanti della comunità, che partecipano a componenti specifiche dell'intervento.

L'intervento è strutturato attorno a tre componenti coordinate: una componente comunitaria, una componente di gruppo per adolescenti e una componente individuale per adulti. Queste componenti sono implementate in sequenza e sono progettate per rafforzarsi a vicenda.

La componente comunitaria mira a promuovere attività di svago attive, condivise e senza schermo nell'ambiente locale degli adolescenti. Un elemento centrale è la creazione di un gruppo comunitario scolastico composto da adolescenti, insegnanti, professionisti della salute, rappresentanti familiari e membri della comunità.

Questo gruppo viene formato in metodologie di ricerca-azione partecipativa, consentendo agli adolescenti di identificare attivamente risorse comunitarie, barriere e opportunità relative alle attività di svago. Gli adolescenti partecipano alla mappatura delle risorse locali, alla priorizzazione di alternative fattibili e attraenti ai videogiochi e alla co-progettazione di attività di svago adattate al loro contesto.

Le attività selezionate sono implementate attraverso eventi comunitari organizzati e sessioni di svago, che possono includere attività fisiche, ricreative o di volontariato. Vengono condotte attività di disseminazione per condividere esperienze e risultati con famiglie, scuole, servizi sanitari e la comunità più ampia. Questa componente enfatizza la leadership degli adolescenti, il processo decisionale condiviso e la sostenibilità.

La componente di gruppo consiste in un programma di mindfulness e sviluppo emotivo in classe rivolto agli adolescenti nelle scuole di intervento. Il programma si basa su protocolli di mindfulness riconosciuti a livello internazionale ed è adattato al contesto educativo e alla fase di sviluppo della prima adolescenza.

Il programma viene erogato attraverso sessioni strutturate durante l'orario scolastico, concentrandosi sullo sviluppo dell'attenzione, della consapevolezza emotiva, della gestione dello stress e dell'autoregolazione. Le sessioni combinano pratiche esperienziali, attività riflessive e discussioni adatte all'età. Non è richiesto un numero minimo di partecipanti e vengono apportati adattamenti per garantire l'accessibilità agli studenti con bisogni educativi speciali.

Questa componente è progettata per affrontare i fattori individuali associati all'uso problematico dei videogiochi, come l'impulsività e la disregolazione emotiva, integrando al contempo le attività comunitarie.

La componente individuale si rivolge agli adulti dell'ambiente degli adolescenti, inclusi familiari e membri del gruppo comunitario. Consiste in un programma online e autoguidato che combina pratiche di mindfulness e strategie cognitivo-comportamentali.

Il programma viene erogato attraverso piattaforme digitali e completato nell'arco di diverse settimane. Include moduli strutturati con pratiche guidate, contenuti psicoeducativi ed esercizi mirati a migliorare la regolazione emotiva, la gestione dello stress e il benessere. La partecipazione è volontaria e richiede il consenso informato.

Questa componente mira a rafforzare il ruolo di supporto degli adulti e a promuovere la coerenza tra gli ambienti degli adolescenti, rafforzando abitudini di svago sane e competenze emotive.

I dati vengono raccolti in tre momenti: baseline (pre-intervento), post-intervento e follow-up. Vengono utilizzati strumenti validati per valutare l'uso problematico dei videogiochi, la potenziale dipendenza da videogiochi, la mindfulness, il benessere psicologico, l'impulsività, il cyberbullismo, il supporto sociale e le esperienze online. I partecipanti adulti completano misure relative alla mindfulness.

L'aderenza a ciascuna componente dell'intervento viene registrata sistematicamente utilizzando registri di presenza e registri di accesso digitale, consentendo la valutazione dell'impegno e delle relazioni dose-risposta.

I dati vengono gestiti utilizzando un sistema di acquisizione dati elettronico sicuro con pseudonimizzazione e separazione delle informazioni identificative. Ciò garantisce la conformità alle normative sulla protezione dei dati e supporta l'integrità dei dati.

Le analisi statistiche vengono condotte utilizzando modelli a effetti misti multilivello per tenere conto della struttura gerarchica dei dati (studenti annidati in classi e scuole) e delle misurazioni ripetute nel tempo. Le analisi confrontano i cambiamenti tra i gruppi di intervento e di controllo, adeguando per covariate rilevanti come età, sesso, aderenza e fattori contestuali.

Criteri predefiniti per il successo dell'intervento sono stabiliti sulla base di miglioramenti relativi negli esiti primari e secondari, informati dall'assenza di interventi precedenti strettamente comparabili.

Lo studio rispetta i principi etici per la ricerca che coinvolge minori, comprese le procedure di consenso informato e le protezioni speciali per la riservatezza e l'inclusione. Le attività sono adattate per garantire l'accessibilità ai partecipanti con bisogni educativi speciali.

La disseminazione è integrata in tutto lo studio, con attività strutturate rivolte a famiglie, scuole, servizi sanitari e comunità. I dati dello studio sono preparati seguendo i principi FAIR per supportare la trasparenza e la ricerca futura.