Školení konstruktivního sociálního srovnávání: Vlivy na motivaci k cvičení a dodržování (TCSC2026)
Trénink konstruktivního sociálního srovnávání: Vliv na motivaci k cvičení a dodržování
Pravidelná fyzická aktivita je všeobecně uznávána jako nezbytná pro fyzické a duševní zdraví, přesto udržování cvičebních rutin zůstává významnou behaviorální výzvou. Procesy sociálního srovnávání mohou hrát důležitou roli při formování motivace a vytrvalosti v cvičebních návycích. Ačkoliv srovnávání s ostatními může někdy motivovat ke změně chování, může také mít demotivující účinky v závislosti na tom, jak jsou interpretována.
Tato studie zkoumá účinnost strukturované intervence navržené k nácviku konstruktivního sociálního srovnávání v kontextu fyzické aktivity. Intervence si klade za cíl pomoci účastníkům reinterpretovat srovnávání s ostatními způsobem, který podporuje motivaci, realistické stanovení cílů a trvalé zapojení do cvičení.
V randomizované kontrolované studii jsou mladí dospělí s nízkou úrovní fyzické aktivity rozděleni buď do intervenční skupiny, která absolvuje trénink konstruktivního sociálního srovnávání, nebo do aktivní kontrolní skupiny, která obdrží obecné zdravotní vzdělání týkající se fyzické aktivity. Obě skupiny se účastní osmitýdenního programu a dodržují stejná základní doporučení pro cvičení. Výsledky zahrnují dodržování cvičení, interpretaci sociálního srovnávání a orientaci na sociální srovnávání.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Detailní popis
Udržování pravidelné fyzické aktivity je pro mnoho jedinců trvalou výzvou, zejména mezi mladými dospělými a vysokoškolskými studenty. Ačkoli je motivace k zahájení cvičení často vysoká, dodržování často klesá během krátké doby. Psychologické mechanismy, které ovlivňují, jak jednotlivci interpretují sociální informace o cvičení, tak mohou představovat slibné cíle pro behaviorální intervence.
Teorie sociálního srovnávání navrhuje, že jednotlivci hodnotí své schopnosti a chování tím, že se srovnávají s ostatními. Taková srovnání mohou buď usnadnit motivaci, nebo podkopat sebeúčinnost v závislosti na tom, jak jsou kognitivně interpretována. V současných digitálních prostředích zvýšila expozice cvičebnímu chování ostatních prostřednictvím sociálních médií a fitness aplikací četnost těchto srovnávacích procesů.
Tato randomizovaná kontrolovaná studie hodnotí intervenci navrženou k trénování konstruktivní interpretace sociálního srovnávání v kontextu fyzické aktivity. Intervence se zaměřuje na pomoc účastníkům identifikovat maladaptivní srovnávací vzorce, reinterpretovat vzestupná srovnání jako zdroje učení spíše než odrazování, vybírat realistické srovnávací cíle a převádět zkušenosti se srovnáváním na konkrétní behaviorální cíle související s cvičením.
Účastníci jsou náhodně přiděleni buď k intervenční podmínce zahrnující strukturovaný trénink konstruktivního sociálního srovnávání, nebo k aktivní kontrolní podmínce zahrnující všeobecné zdravotní vzdělávání týkající se fyzické aktivity. Obě skupiny se účastní osm týdnů trvajícího programu sestávajícího z týdenních skupinových sezení a dodržují stejná všeobecná cvičební doporučení.
Primární výsledky zahrnují dodržování cvičení měřené prostřednictvím ověřených sebeposuzovacích nástrojů a behaviorálních ukazatelů. Sekundární výsledky zahrnují změny v interpretaci sociálního srovnávání a orientaci na sociální srovnávání.
Studie si klade za cíl určit, zda trénink jedinců v konstruktivní reinterpretaci sociálních srovnání může zlepšit dodržování cvičení, a objasnit psychologické mechanismy spojující srovnávací procesy se změnami zdravotního chování.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Henan
-
Jiaozuo, Henan, Čína, 454099
- Hunan City University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Být alespoň 18 let starý
- Hlásit nízkou nebo nepravidelnou účast na fyzické aktivitě
- Být schopen navštěvovat týdenní intervenční sezení
- Poskytnout informovaný souhlas k účasti ve studii
Kritéria pro vyloučení:
- Hlásit zdravotní stavy, které kontraindikují střední fyzickou aktivitu
- Aktuálně se účastnit strukturovaných programů fyzické aktivity překračujících doporučené úrovně
- Nejsou schopni vyplnit studijní dotazníky
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Výzkum zdravotnických služeb
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Experimentální: Konstruktivní trénink sociálního srovnání
Účastníci přiřazení do této skupiny absolvují osm týdnů trvající intervenci navrženou k tréninku konstruktivního výkladu sociálního srovnávání v kontextu fyzické aktivity. Program zahrnuje týdenní skupinové sezení (60–75 minut) vedená školeným facilitátorem. Sezení zahrnují psychoedukaci o procesech sociálního srovnávání, identifikaci maladaptivních vzorců srovnávání, strategie kognitivního přerámování, výběr realistických cílů pro srovnávání a převod srovnávání na konkrétní behaviorální cíle související s cvičením. Účastníci také plní krátká cvičení mezi sezeními, včetně monitorování srovnávání a písemných cvičení na přerámování. Všichni účastníci jsou během programu povzbuzováni k pravidelné mírné fyzické aktivitě. |
týdenní skupinové sezení (60–75 minut) vedené školeným facilitátorem.
|
|
Aktivní komparátor: Aktivní komparátor: Všeobecné zdravotní vzdělávání
Účastníci v kontrolní skupině absolvují osm týdnů trvající program sestávající z týdenních sezení podobné délky a struktury jako intervenční skupina. Tyto sezení se však zaměřují na obecnou výchovu ke zdraví týkající se fyzické aktivity namísto procesů sociálního srovnávání. Témata zahrnují zdravotní přínosy fyzické aktivity, doporučené úrovně týdenního cvičení, hygienu spánku, hydrataci a strategie pro organizaci denních rutin na podporu zdravého chování. Účastníci rovněž dodržují stejná obecná doporučení pro zapojení do pravidelné mírné fyzické aktivity během programu. |
Témata zahrnují zdravotní přínosy fyzické aktivity, doporučené úrovně týdenního cvičení, hygienu spánku, hydrataci a strategie pro organizaci denních rutin na podporu zdravého chování.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Dodržování cvičení
Časové okno: Výchozí stav (před zásahem), bezprostředně po 8týdenním zásahu (po zásahu) a 4 týdny po dokončení zásahu (následné sledování).
|
Dodržování cvičení bude měřeno pomocí Adolescent Exercise Habits Scale (AEHS), což je 12položkový ověřený nástroj hodnotící konzistenci cvičení, sebe-motivaci k cvičení a začlenění fyzické aktivity do každodenního života.
Každá položka je hodnocena na 5bodové Likertově škále od 1 (silně nesouhlasím) do 5 (silně souhlasím).
Celkové skóre se vypočítá jako průměr položek, přičemž vyšší skóre indikuje silnější a stabilnější návyky v cvičení a větší dodržování pravidelné fyzické aktivity.
|
Výchozí stav (před zásahem), bezprostředně po 8týdenním zásahu (po zásahu) a 4 týdny po dokončení zásahu (následné sledování).
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Konstruktivní interpretace sociálního srovnání
Časové okno: Bazální (před zásahem) a bezprostředně po dokončení 8týdenní intervence.
|
Konstruktivní a odrazující interpretace sociálního srovnání v kontextech cvičení budou hodnoceny pomocí šestipoložkového dotazníku vyvinutého pro tuto studii.
Nástroj zahrnuje dvě subškály: konstruktivní srovnání (3 položky) a odrazující srovnání (3 položky). Položky jsou hodnoceny na 5bodové Likertově škále od 1 (silně nesouhlasím) do 5 (silně souhlasím). Vyšší skóre u konstruktivních položek ukazuje na větší tendenci interpretovat vzestupná sociální srovnání jako motivující a informativní, zatímco vyšší skóre u odrazujících položek ukazuje na větší tendenci interpretovat srovnání jako odrazující. |
Bazální (před zásahem) a bezprostředně po dokončení 8týdenní intervence.
|
|
Orientace na sociální srovnávání
Časové okno: Výchozí hodnoty (před intervencí) a bezprostředně po dokončení 8týdenní intervence.
|
Sociální komparativní orientace bude měřena pomocí krátké verze Iowa-Netherlands Comparison Orientation Measure (INCOM).
Krátká verze obsahuje šest položek hodnotících obecnou tendenci jednotlivců porovnávat své schopnosti a názory s ostatními.
Položky jsou hodnoceny na 5bodové Likertově škále od 1 (rozhodně nesouhlasím) do 5 (rozhodně souhlasím), přičemž vyšší skóre indikuje silnější dispoziční tendenci k sociálnímu srovnávání.
|
Výchozí hodnoty (před intervencí) a bezprostředně po dokončení 8týdenní intervence.
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- TCSC2026
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Popis plánu IPD
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Trénink konstruktivního sociálního srovnání
-
Florida State UniversityNational Institute of Mental Health (NIMH); National Institutes of Health (NIH)Dokončeno