Trening i konstruktiv sosial sammenligning: Effekter på treningsmotivasjon og vedholdenhet (TCSC2026)
Trening i konstruktiv sosial sammenligning: Effekter på treningsmotivasjon og oppfølging
Regelmessig fysisk aktivitet er allment anerkjent som avgjørende for fysisk og psykisk helse, men å opprettholde treningsrutiner forblir en stor atferdsmessig utfordring. Sosiale sammenligningsprosesser kan spille en viktig rolle i å forme motivasjon og utholdenhet i treningsatferd. Mens sammenligninger med andre noen ganger kan motivere til atferdsendring, kan de også produsere demotiverende effekter avhengig av hvordan de tolkes.
Denne studien undersøker effektiviteten til en strukturert intervensjon designet for å trene konstruktive sosiale sammenligninger i sammenheng med fysisk aktivitet. Intervensjonen har som mål å hjelpe deltakerne med å omtolke sammenligninger med andre på måter som fremmer motivasjon, realistisk målsetning og vedvarende engasjement i trening.
I en randomisert kontrollert studie blir unge voksne med lavt nivå av fysisk aktivitet enten tildelt en intervensjonsgruppe som mottar trening i konstruktiv sosial sammenligning, eller en aktiv kontrollgruppe som mottar generell helseopplæring knyttet til fysisk aktivitet. Begge gruppene deltar i et åtte-ukers program og følger de samme grunnleggende treningsanbefalingene. Resultatene inkluderer treningsoppfølging, tolkning av sosial sammenligning og sosial sammenligningsorientering.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Å opprettholde regelmessig fysisk aktivitet er en vedvarende utfordring for mange, spesielt blant unge voksne og universitetsstudenter. Selv om motivasjonen for å begynne å trene ofte er høy, avtar ofte vedholdenheten innen kort tid. Psykologiske mekanismer som påvirker hvordan enkeltpersoner tolker sosial informasjon om trening kan derfor være lovende mål for atferdsintervensjoner.
Sosial sammenligningsteori foreslår at enkeltpersoner evaluerer sine evner og atferd ved å sammenligne seg med andre. Slike sammenligninger kan enten fremme motivasjon eller undergrave mestringstro avhengig av hvordan de tolkes kognitivt. I dagens digitale miljøer har eksponering for andres treningsatferd gjennom sosiale medier og treningsapper økt frekvensen av disse sammenligningsprosessene.
Denne randomiserte kontrollerte studien evaluerer en intervensjon utformet for å trene konstruktiv tolkning av sosial sammenligning i forbindelse med fysisk aktivitet. Intervensjonen fokuserer på å hjelpe deltakerne med å identifisere maladaptive sammenligningsmønstre, tolke oppadgående sammenligninger som kilder til læring snarere enn motgang, velge realistiske sammenligningsmål og oversette sammenligningserfaringer til konkrete atferdsmål knyttet til trening.
Deltakerne blir tilfeldig tildelt enten en intervensjonsbetingelse som involverer strukturert trening i konstruktiv sosial sammenligning, eller en aktiv kontrollbetingelse som involverer generell helseopplysning knyttet til fysisk aktivitet. Begge gruppene deltar i et åtte ukers program som består av ukentlige gruppesessioner og følger de samme generelle treningsanbefalingene.
Primære resultater inkluderer vedholdenhet til trening målt gjennom validerte selvrapporteringsinstrumenter og atferdsindikatorer. Sekundære resultater inkluderer endringer i tolkning av sosial sammenligning og sosial sammenligningsorientering.
Studien har som mål å fastslå om trening av enkeltpersoner til å tolke sosiale sammenligninger konstruktivt kan forbedre vedholdenhet til trening, og å avklare de psykologiske mekanismene som knytter sammenligningsprosesser til endring i helseatferd.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Henan
-
Jiaozuo, Henan, Kina, 454099
- Hunan City University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Være minst 18 år gammel
- Rapportere lav eller uregelmessig deltakelse i fysisk aktivitet
- Kunne delta på ukentlige intervensjonsøkter
- Gi informert samtykke til å delta i studien
Eksklusjonskriterier:
- Rapportere medisinske tilstander som kontraindicerer moderat fysisk aktivitet
- Deltar for øyeblikket i strukturerte fysiske aktivitetsprogrammer som overstiger anbefalte nivåer
- Ikke er i stand til å fullføre studie-spørreskjemæne
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Helsetjenesteforskning
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell: Konstruktiv sosial sammenligningstrening
Deltakere som er tildelt denne tilstanden, mottar en åtte ukers intervensjon designet for å trene konstruktiv tolkning av sosial sammenligning i konteksten av fysisk aktivitet. Programmet inkluderer ukentlige gruppesamlinger (60-75 minutter) ledet av en utdannet fasilitator. Samlingene inkluderer psykoedukasjon om prosesser for sosial sammenligning, identifisering av maladaptive sammenligningsmønstre, kognitive omrammingsstrategier, valg av realistiske sammenligningsmål og oversettelse av sammenligninger til konkrete atferdsmål relatert til trening. Deltakerne fullfører også korte øvelser mellom samlingene, inkludert overvåking av sammenligninger og skriftlige omrammingsøvelser. Alle deltakere oppfordres til å delta i regelmessig moderat fysisk aktivitet under programmet. |
ukentlige gruppesessioner (60-75 minutter) ledet av en opplært fasilitator.
|
|
Aktiv komparator: Aktiv komparator: Generell helseopplæring
Deltakere i kontrollbetingelsen mottar et åtte-ukers program som består av ukentlige økter med lik varighet og struktur som intervensjonsgruppen. Imidlertid fokuserer disse øktene på generell helseopplæring knyttet til fysisk aktivitet i stedet for sosiale sammenligningsprosesser. Temaene inkluderer helsefordelene ved fysisk aktivitet, anbefalte nivåer av ukentlig trening, søvnhygiene, hydrering og strategier for å organisere daglige rutiner for å støtte sunn atferd. Deltakerne følger også de samme generelle anbefalingene for å delta i regelmessig moderat fysisk aktivitet under programmet. |
Temaene inkluderer helsefordelene med fysisk aktivitet, anbefalte nivåer av ukentlig trening, søvnhygiene, hydrering og strategier for å organisere daglige rutiner for å støtte sunn atferd.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Treningsetterlevelse
Tidsramme: Baseline (før intervensjon), umiddelbart etter den 8-ukers intervensjonen (etter intervensjon), og 4 uker etter fullføring av intervensjonen (oppfølging).
|
Treningsoppfølging vil bli målt ved hjelp av Adolescent Exercise Habits Scale (AEHS), et valideret 12-spørsmålsinstrument som vurderer treningskonsistens, egenmotivasjon for trening og integrering av fysisk aktivitet i dagliglivet.
Hvert spørsmål vurderes på en 5-punkts Likert-skala fra 1 (sterkt uenig) til 5 (sterkt enig).
Totalscore beregnes som gjennomsnittet av spørsmålene, der høyere score indikerer sterkere og mer stabile treningsvaner og større oppfølging av regelmessig fysisk aktivitet.
|
Baseline (før intervensjon), umiddelbart etter den 8-ukers intervensjonen (etter intervensjon), og 4 uker etter fullføring av intervensjonen (oppfølging).
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Konstruktiv tolkning av sosial sammenligning
Tidsramme: Baseline (pre-intervensjon) og umiddelbart etter fullføring av 8-ukers intervensjon.
|
Konstruktive og demotiverende tolkninger av sosial sammenligning i treningssammenheng vil bli vurdert ved hjelp av et seks-punkts spørreskjema utviklet for denne studien.
Instrumentet inkluderer to subskalaer: konstruktiv sammenligning (3 punkter) og demotiverende sammenligning (3 punkter).
Punktene vurderes på en 5-punkts Likert-skala som går fra 1 (sterkt uenig) til 5 (sterkt enig).
Høyere skårer på de konstruktive punktene indikerer en større tendens til å tolke oppadgående sosiale sammenligninger som motiverende og informativ, mens høyere skårer på de demotiverende punktene indikerer en større tendens til å tolke sammenligninger som demotiverende.
|
Baseline (pre-intervensjon) og umiddelbart etter fullføring av 8-ukers intervensjon.
|
|
Sosial sammenligningsorientering
Tidsramme: Baseline (før intervensjon) og umiddelbart etter fullføring av den 8-ukers intervensjonen.
|
Sosial sammenligningsorientering vil bli målt ved bruk av den korte versjonen av Iowa-Netherlands Comparison Orientation Measure (INCOM).
Den korte versjonen inkluderer seks punkter som vurderer individers generelle tendens til å sammenligne sine evner og meninger med andres.
Punktene vurderes på en 5-punkts Likert-skala fra 1 (sterkt uenig) til 5 (sterkt enig), hvor høyere poengsummer indikerer en sterkere disposisjonstendens til å engasjere seg i sosial sammenligning.
|
Baseline (før intervensjon) og umiddelbart etter fullføring av den 8-ukers intervensjonen.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- TCSC2026
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .