Formazione al Confronto Sociale Costruttivo: Effetti sulla Motivazione all'Esercizio Fisico e sull'Adesione (TCSC2026)
Formazione al Confronto Sociale Costruttivo: Effetti sulla Motivazione e Adesione all'Esercizio Fisico
L'attività fisica regolare è ampiamente riconosciuta come essenziale per la salute fisica e mentale, tuttavia mantenere le routine di esercizio rimane una grande sfida comportamentale. I processi di confronto sociale possono svolgere un ruolo importante nel plasmare la motivazione e la persistenza nei comportamenti di esercizio. Sebbene i confronti con gli altri possano talvolta motivare il cambiamento comportamentale, possono anche produrre effetti scoraggianti a seconda di come vengono interpretati.
Il presente studio esamina l'efficacia di un intervento strutturato progettato per addestrare il confronto sociale costruttivo nel contesto dell'attività fisica. L'intervento mira ad aiutare i partecipanti a reinterpretare i confronti con gli altri in modi che promuovono la motivazione, la definizione di obiettivi realistici e l'impegno sostenuto nell'esercizio.
In uno studio controllato randomizzato, giovani adulti con bassi livelli di attività fisica vengono assegnati a un gruppo di intervento che riceve formazione sul confronto sociale costruttivo o a un gruppo di controllo attivo che riceve educazione sanitaria generale relativa all'attività fisica. Entrambi i gruppi partecipano a un programma di otto settimane e seguono le stesse raccomandazioni di base sull'esercizio. Gli esiti includono l'aderenza all'esercizio, l'interpretazione del confronto sociale e l'orientamento al confronto sociale.
Panoramica dello studio
Stato
Descrizione dettagliata
Mantenere una regolare attività fisica rappresenta una sfida persistente per molti individui, in particolare tra i giovani adulti e gli studenti universitari. Sebbene la motivazione a iniziare a fare esercizio sia spesso elevata, l'aderenza frequentemente diminuisce in un breve periodo. I meccanismi psicologici che influenzano come gli individui interpretano le informazioni sociali riguardanti l'esercizio possono pertanto rappresentare obiettivi promettenti per interventi comportamentali.
La teoria del confronto sociale propone che gli individui valutino le proprie capacità e comportamenti confrontandosi con gli altri. Tali confronti possono sia facilitare la motivazione che minare l'autoefficacia, a seconda di come vengono interpretati cognitivamente. Negli ambienti digitali contemporanei, l'esposizione ai comportamenti di esercizio altrui attraverso i social media e le applicazioni di fitness ha aumentato la frequenza di questi processi di confronto.
Il presente studio controllato randomizzato valuta un intervento progettato per allenare l'interpretazione costruttiva del confronto sociale nel contesto dell'attività fisica. L'intervento si concentra sull'aiutare i partecipanti a identificare schemi di confronto disadattivi, reinterpretare i confronti ascendenti come fonti di apprendimento piuttosto che di scoraggiamento, selezionare obiettivi di confronto realistici e tradurre le esperienze di confronto in obiettivi comportamentali concreti relativi all'esercizio.
I partecipanti vengono assegnati casualmente a una condizione di intervento che coinvolge un allenamento strutturato nel confronto sociale costruttivo o a una condizione di controllo attivo che coinvolge un'educazione sanitaria generale relativa all'attività fisica. Entrambi i gruppi partecipano a un programma di otto settimane composto da sessioni di gruppo settimanali e seguono le stesse raccomandazioni generali di esercizio.
Gli esiti primari includono l'aderenza all'esercizio misurata attraverso strumenti di auto-segnalazione validati e indicatori comportamentali. Gli esiti secondari includono cambiamenti nell'interpretazione del confronto sociale e nell'orientamento al confronto sociale.
Lo studio mira a determinare se addestrare gli individui a reinterpretare i confronti sociali in modo costruttivo possa migliorare l'aderenza all'esercizio e a chiarire i meccanismi psicologici che collegano i processi di confronto al cambiamento del comportamento sanitario.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
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Henan
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Jiaozuo, Henan, Cina, 454099
- Hunan City University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Avere almeno 18 anni di età
- Segnalare un basso o irregolare coinvolgimento nell'attività fisica
- Essere in grado di partecipare alle sessioni settimanali dell'intervento
- Fornire il consenso informato per partecipare allo studio
Criteri di esclusione:
- Segnalare condizioni mediche che controindicano un'attività fisica moderata
- Stanno attualmente partecipando a programmi di attività fisica strutturata che superano i livelli raccomandati
- Non sono in grado di completare i questionari dello studio
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Sperimentale: Formazione al Confronto Sociale Costruttivo
I partecipanti assegnati a questa condizione ricevono un intervento di otto settimane progettato per addestrare l'interpretazione costruttiva del confronto sociale nel contesto dell'attività fisica. Il programma include sessioni di gruppo settimanali (60-75 minuti) guidate da un facilitatore formato. Le sessioni includono psicoeducazione sui processi di confronto sociale, identificazione di modelli di confronto disadattivi, strategie di ristrutturazione cognitiva, selezione di obiettivi di confronto realistici e traduzione dei confronti in obiettivi comportamentali concreti relativi all'esercizio. I partecipanti completano anche brevi esercizi tra le sessioni, inclusi il monitoraggio dei confronti e esercizi scritti di ristrutturazione. Tutti i partecipanti sono incoraggiati a svolgere regolare attività fisica moderata durante il programma. |
sessioni di gruppo settimanali (60-75 minuti) guidate da un facilitatore formato.
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Comparatore attivo: Comparatore Attivo: Educazione Generale alla Salute
I partecipanti nella condizione di controllo ricevono un programma di otto settimane composto da sessioni settimanali di durata e struttura simili al gruppo di intervento. Tuttavia, queste sessioni si concentrano sull'educazione sanitaria generale relativa all'attività fisica piuttosto che sui processi di confronto sociale. Gli argomenti includono i benefici per la salute dell'attività fisica, i livelli raccomandati di esercizio settimanale, l'igiene del sonno, l'idratazione e le strategie per organizzare le routine quotidiane a supporto di comportamenti sani. I partecipanti seguono anche le stesse raccomandazioni generali per impegnarsi in regolare attività fisica moderata durante il programma. |
Gli argomenti includono i benefici per la salute dell'attività fisica, i livelli raccomandati di esercizio settimanale, l'igiene del sonno, l'idratazione e le strategie per organizzare le routine quotidiane a sostegno di comportamenti salutari.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Adesione all'esercizio
Lasso di tempo: Baseline (pre-intervento), immediatamente dopo l'intervento di 8 settimane (post-intervento) e 4 settimane dopo il completamento dell'intervento (follow-up).
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L'aderenza all'esercizio fisico sarà misurata utilizzando la Scala delle Abitudini di Esercizio degli Adolescenti (AEHS), uno strumento validato di 12 item che valuta la coerenza nell'esercizio, l'auto-motivazione per l'esercizio e l'integrazione dell'attività fisica nella vita quotidiana.
Ogni item è valutato su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (fortemente in disaccordo) a 5 (fortemente d'accordo).
I punteggi totali sono calcolati come media degli item, con punteggi più alti che indicano abitudini di esercizio più forti e stabili e una maggiore aderenza all'attività fisica regolare.
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Baseline (pre-intervento), immediatamente dopo l'intervento di 8 settimane (post-intervento) e 4 settimane dopo il completamento dell'intervento (follow-up).
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Interpretazione costruttiva del confronto sociale
Lasso di tempo: Baseline (pre-intervento) e immediatamente dopo il completamento dell'intervento di 8 settimane.
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Le interpretazioni costruttive e scoraggianti del confronto sociale nei contesti di esercizio fisico saranno valutate utilizzando un questionario di sei elementi sviluppato per questo studio.
Lo strumento include due sottoscale: confronto costruttivo (3 elementi) e confronto scoraggiante (3 elementi). Gli elementi sono valutati su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (fortemente in disaccordo) a 5 (fortemente d'accordo). Punteggi più alti sugli elementi costruttivi indicano una maggiore tendenza a interpretare i confronti sociali ascendenti come motivanti e informativi, mentre punteggi più alti sugli elementi scoraggianti indicano una maggiore tendenza a interpretare i confronti come scoraggianti. |
Baseline (pre-intervento) e immediatamente dopo il completamento dell'intervento di 8 settimane.
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Orientamento al confronto sociale
Lasso di tempo: Baseline (pre-intervento) e immediatamente dopo il completamento dell'intervento di 8 settimane.
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L'orientamento al confronto sociale sarà misurato utilizzando la versione breve della Iowa-Netherlands Comparison Orientation Measure (INCOM).
La versione breve comprende sei item che valutano la tendenza generale degli individui a confrontare le proprie capacità e opinioni con quelle degli altri.
Gli item sono valutati su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (fortemente in disaccordo) a 5 (fortemente d'accordo), con punteggi più alti che indicano una maggiore tendenza disposizionale a impegnarsi nel confronto sociale.
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Baseline (pre-intervento) e immediatamente dopo il completamento dell'intervento di 8 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- TCSC2026
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Prove cliniche su Addestramento al Confronto Sociale Costruttivo
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