Trening konstruktywnego porównywania społecznego: Wpływ na motywację do ćwiczeń i przestrzeganie zaleceń (TCSC2026)
Trening konstruktywnego porównania społecznego: Wpływ na motywację do ćwiczeń i przestrzeganie zaleceń
Regularna aktywność fizyczna jest powszechnie uznawana za niezbędną dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jednak utrzymanie rutyny ćwiczeń pozostaje głównym wyzwaniem behawioralnym. Procesy porównań społecznych mogą odgrywać ważną rolę w kształtowaniu motywacji i wytrwałości w zachowaniach związanych z ćwiczeniami. Chociaż porównania z innymi mogą czasami motywować do zmiany zachowania, mogą również wywoływać zniechęcające efekty w zależności od tego, jak są interpretowane.
Niniejsze badanie analizuje skuteczność ustrukturyzowanej interwencji zaprojektowanej w celu nauczenia konstruktywnego porównania społecznego w kontekście aktywności fizycznej. Interwencja ma na celu pomoc uczestnikom w reinterpretacji porównań z innymi w sposób, który promuje motywację, realistyczne wyznaczanie celów i utrzymanie zaangażowania w ćwiczenia.
W randomizowanym badaniu kontrolowanym młodzi dorośli z niskim poziomem aktywności fizycznej są przydzielani albo do grupy interwencyjnej otrzymującej szkolenie w zakresie konstruktywnego porównania społecznego, albo do aktywnej grupy kontrolnej otrzymującej ogólną edukację zdrowotną związaną z aktywnością fizyczną. Obie grupy uczestniczą w ośmiotygodniowym programie i przestrzegają tych samych podstawowych zaleceń dotyczących ćwiczeń. Wyniki obejmują przestrzeganie ćwiczeń, interpretację porównań społecznych oraz orientację na porównania społeczne.
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
Utrzymanie regularnej aktywności fizycznej stanowi ciągłe wyzwanie dla wielu osób, szczególnie wśród młodych dorosłych i studentów uniwersyteckich. Chociaż motywacja do rozpoczęcia ćwiczeń jest często wysoka, przestrzeganie zaleceń często spada w krótkim okresie. Mechanizmy psychologiczne wpływające na sposób, w jaki jednostki interpretują informacje społeczne na temat ćwiczeń, mogą zatem stanowić obiecujące cele dla interwencji behawioralnych.
Teoria porównań społecznych proponuje, że jednostki oceniają swoje zdolności i zachowania poprzez porównywanie się z innymi. Takie porównania mogą albo ułatwić motywację, albo podważyć poczucie własnej skuteczności, w zależności od tego, jak są one interpretowane poznawczo. We współczesnych środowiskach cyfrowych ekspozycja na zachowania ćwiczeniowe innych poprzez media społecznościowe i aplikacje fitness zwiększyła częstotliwość tych procesów porównawczych.
Niniejsze randomizowane badanie kontrolowane ocenia interwencję zaprojektowaną do treningu konstruktywnej interpretacji porównań społecznych w kontekście aktywności fizycznej. Interwencja koncentruje się na pomaganiu uczestnikom w identyfikacji nieadaptacyjnych wzorców porównawczych, reinterpretacji porównań w górę jako źródeł nauki, a nie zniechęcenia, wyborze realistycznych celów porównawczych oraz przekształcaniu doświadczeń porównawczych w konkretne cele behawioralne związane z ćwiczeniami.
Uczestnicy są losowo przydzielani do warunku interwencji obejmującego strukturalny trening konstruktywnych porównań społecznych lub do aktywnego warunku kontrolnego obejmującego ogólną edukację zdrowotną związaną z aktywnością fizyczną. Obie grupy uczestniczą w ośmiotygodniowym programie składającym się z cotygodniowych sesji grupowych i przestrzegają tych samych ogólnych zaleceń dotyczących ćwiczeń.
Główne wyniki obejmują przestrzeganie ćwiczeń mierzone za pomocą zwalidowanych instrumentów samoopisowych i wskaźników behawioralnych. Wyniki drugorzędne obejmują zmiany w interpretacji porównań społecznych i orientacji na porównania społeczne.
Badanie ma na celu ustalenie, czy szkolenie jednostek w celu reinterpretacji porównań społecznych w sposób konstruktywny może poprawić przestrzeganie ćwiczeń oraz wyjaśnienie psychologicznych mechanizmów łączących procesy porównawcze ze zmianą zachowań zdrowotnych.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Henan
-
Jiaozuo, Henan, Chiny, 454099
- Hunan City University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Ukończone co najmniej 18 lat
- Niska lub nieregularna aktywność fizyczna
- Możliwość uczestnictwa w cotygodniowych sesjach interwencji
- Wyrażenie świadomej zgody na udział w badaniu
Kryteria wyłączenia:
- Choroby medyczne przeciwwskazujące umiarkowaną aktywność fizyczną
- Obecne uczestnictwo w strukturyzowanych programach aktywności fizycznej przekraczających zalecane poziomy
- Niezdolność do wypełnienia kwestionariuszy badawczych
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Badania usług zdrowotnych
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Eksperymentalne: Trening konstruktywnego porównywania społecznego
Uczestnicy przypisani do tego warunku otrzymują ośmiotygodniową interwencję zaprojektowaną w celu treningu konstruktywnej interpretacji porównań społecznych w kontekście aktywności fizycznej. Program obejmuje cotygodniowe sesje grupowe (60-75 minut) prowadzone przez przeszkolonego facylitatora. Sesje obejmują psychoedukację dotyczącą procesów porównań społecznych, identyfikację nieadaptacyjnych wzorców porównań, strategie kognitywnego przeformułowania, wybór realistycznych celów porównawczych oraz przełożenie porównań na konkretne cele behawioralne związane z ćwiczeniami. Uczestnicy wykonują również krótkie ćwiczenia między sesjami, w tym monitorowanie porównań i pisemne ćwiczenia przeformułowania. Wszyscy uczestnicy są zachęcani do regularnej umiarkowanej aktywności fizycznej podczas trwania programu. |
tygodniowe sesje grupowe (60-75 minut) prowadzone przez przeszkolonego moderatora.
|
|
Aktywny komparator: Aktywny komparator: Edukacja zdrowotna ogólna
Uczestnicy w warunkach kontrolnych otrzymują ośmiotygodniowy program składający się z cotygodniowych sesji o podobnym czasie trwania i strukturze jak grupa interwencyjna. Jednak te sesje koncentrują się na ogólnej edukacji zdrowotnej związanej z aktywnością fizyczną, a nie na procesach porównań społecznych. Tematy obejmują korzyści zdrowotne aktywności fizycznej, zalecane poziomy tygodniowej aktywności, higienę snu, nawodnienie oraz strategie organizowania codziennych rutyn w celu wspierania zdrowych zachowań. Uczestnicy stosują się również do tych samych ogólnych zaleceń dotyczących regularnej umiarkowanej aktywności fizycznej podczas programu. |
Tematy obejmują korzyści zdrowotne płynące z aktywności fizycznej, zalecane poziomy tygodniowego wysiłku, higienę snu, nawodnienie oraz strategie organizacji codziennych rutyn wspierających zdrowe zachowania.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Przestrzeganie ćwiczeń
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy (przed interwencją), bezpośrednio po 8-tygodniowej interwencji (po interwencji) oraz 4 tygodnie po zakończeniu interwencji (kontrola).
|
Przestrzeganie zaleceń dotyczących ćwiczeń będzie mierzone za pomocą Skali Nawyków Ćwiczeń Młodzieży (AEHS), zwalidowanego 12-punktowego narzędzia oceniającego regularność ćwiczeń, samomotywację do aktywności fizycznej oraz integrację aktywności fizycznej z codziennym życiem.
Każdy punkt jest oceniany w 5-punktowej skali Likerta od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam).
Łączne wyniki są obliczane jako średnia z punktów, przy czym wyższe wyniki wskazują na silniejsze i bardziej stabilne nawyki ćwiczeniowe oraz większe przestrzeganie regularnej aktywności fizycznej.
|
Punkt wyjściowy (przed interwencją), bezpośrednio po 8-tygodniowej interwencji (po interwencji) oraz 4 tygodnie po zakończeniu interwencji (kontrola).
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Konstruktywna interpretacja porównań społecznych
Ramy czasowe: Początkowa (przed interwencją) i bezpośrednio po zakończeniu 8-tygodniowej interwencji.
|
KONSTRUKTYWNE I ZNIECHĘCAJĄCE INTERPRETACJE PORÓWNAŃ SPOŁECZNYCH W KONTEKSTACH ĆWICZEŃ BĘDĄ OCENIANE ZA POMOCĄ SZEŚCIOPUNKTOWEGO KWESTIONARIUSZA OPARTEGO NA TYM BADANIU.
Narzędzie obejmuje dwie podskale: porównanie konstruktywne (3 pozycje) i porównanie zniechęcające (3 pozycje).
Pozycje są oceniane w 5-punktowej skali Likerta od 1 (zdecydowanie nie zgadzam się) do 5 (zdecydowanie zgadzam się).
Wyższe wyniki w pozycjach konstruktywnych wskazują na większą tendencję do interpretowania porównań społecznych w górę jako motywujących i informacyjnych, natomiast wyższe wyniki w pozycjach zniechęcających wskazują na większą tendencję do interpretowania porównań jako zniechęcających.
|
Początkowa (przed interwencją) i bezpośrednio po zakończeniu 8-tygodniowej interwencji.
|
|
Orientacja na porównania społeczne
Ramy czasowe: Przed interwencją (linia bazowa) oraz bezpośrednio po zakończeniu 8-tygodniowej interwencji.
|
Orientacja porównań społecznych będzie mierzona za pomocą krótkiej wersji Skali Orientacji Porównań Społecznych Iowa-Netherlands (INCOM).
Krótka wersja zawiera sześć pozycji oceniających ogólną skłonność jednostek do porównywania swoich umiejętności i opinii z umiejętnościami i opiniami innych osób.
Pozycje są oceniane na 5-punktowej skali Likerta, od 1 (zdecydowanie nie zgadzam się) do 5 (zdecydowanie zgadzam się), przy czym wyższe wyniki wskazują na silniejszą dyspozycyjną skłonność do angażowania się w porównania społeczne.
|
Przed interwencją (linia bazowa) oraz bezpośrednio po zakończeniu 8-tygodniowej interwencji.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- TCSC2026
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .