Rakentavan sosiaalisen vertailun harjoittaminen: vaikutukset liikuntamotivaatioon ja sitoutumiseen (TCSC2026)
Rakentavan sosiaalisen vertailun harjoittaminen: Vaikutukset liikuntamotivaatioon ja sitoutumiseen
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus tunnustetaan laajalti välttämättömäksi fyysiselle ja henkiselle terveydelle, mutta liikuntarutiinien ylläpitäminen on edelleen merkittävä käyttäytymishaaste. Sosiaalisen vertailun prosessit voivat olla tärkeässä roolissa muovaamassa motivaatiota ja sinnikkyyttä liikuntakäyttäytymisessä. Vaikka vertailu muihin voi toisinaan motivoida käyttäytymisen muutosta, se voi myös aiheuttaa lannistavia vaikutuksia riippuen siitä, kuinka se tulkitaan.
Tässä tutkimuksessa tarkastellaan rakenteellisen interventiotehokkuutta, joka on suunniteltu opettamaan rakentavaa sosiaalista vertailua fyysisen aktiivisuuden kontekstissa. Interventiolla pyritään auttamaan osallistujia uudelleentulkitsemaan vertailut muihin tavoilla, jotka edistävät motivaatiota, realistista tavoitteiden asettamista ja kestävää sitoutumista liikuntaan.
Satunnaistetussa kontrolloidussa kokeessa vähän liikkuvat nuoret aikuiset jaetaan joko interventioryhmään, joka saa koulutusta rakentavasta sosiaalisesta vertailusta, tai aktiiviseen kontrolliryhmään, joka saa yleistä liikuntaan liittyvää terveyskasvatusta. Molemmat ryhmät osallistuvat kahdeksan viikon ohjelmaan ja noudattavat samoja perusliikuntasuosituksia. Tuloksiin kuuluvat liikunnan noudattaminen, sosiaalisen vertailun tulkinta ja sosiaalisen vertailun suuntautuminen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Yksityiskohtainen kuvaus
Säännöllisen liikunnan ylläpitäminen on monille ihmisille jatkuva haaste, erityisesti nuorilla aikuisilla ja yliopisto-opiskelijoilla. Vaikka motivaatio aloittaa liikunta on usein korkea, sitoutuminen usein laskee lyhyessä ajassa. Psykologiset mekanismit, jotka vaikuttavat siihen, miten yksilöt tulkitsivat sosiaalista tietoa liikunnasta, voivat siksi olla lupaavia kohteita käyttäytymisinterventioille.
Sosiaalisen vertailun teoria ehdottaa, että yksilöt arvioivat kykyjään ja käyttäytymistään vertaamalla itseään muihin. Tällaiset vertailut voivat joko edistää motivaatiota tai heikentää minäpystyvyyttä riippuen siitä, miten niitä kognitiivisesti tulkitaan. Nykyaikaisissa digitaalisissa ympäristöissä altistuminen muiden liikuntakäyttäytymiselle sosiaalisen median ja kunto-sovellusten kautta on lisännyt näiden vertailuprosessien tiheyttä.
Tämä satunnaistettu kontrolloitu koe arvioi interventiota, joka on suunniteltu kouluttamaan rakentavaa tulkintaa sosiaalisesta vertailusta liikunnan yhteydessä. Interventio keskittyy auttamaan osallistujia tunnistamaan epäsopeutuvia vertailukuvioita, tulkitsemaan ylöspäin suuntautuvat vertailut oppimisen lähteiksi lannistumisen sijaan, valitsemaan realistisia vertailukohteita ja muuttamaan vertailukokemuksia konkreettisiksi liikuntaan liittyviksi käyttäytymistavoitteiksi.
Osallistujat satunnaistetaan joko interventiotilaan, joka sisältää rakenteellista koulutusta rakentavassa sosiaalisessa vertailussa, tai aktiiviseen kontrollitilaan, joka sisältää yleistä liikuntaan liittyvää terveyskasvatusta. Molemmat ryhmät osallistuvat kahdeksan viikon ohjelmaan, joka koostuu viikoittaisista ryhmätapaamisista, ja noudattavat samoja yleisiä liikuntasuosituksia.
Ensisijaiset tulokset sisältävät liikunnan sitoutumisen, mitattuna validoitujen itsearviointiinstrumenttien ja käyttäytymisindikaattoreiden avulla. Toissijaiset tulokset sisältävät muutoksia sosiaalisen vertailun tulkinnassa ja sosiaalisen vertailun suuntautumisessa.
Tutkimuksen tavoitteena on selvittää, voiko yksilöiden kouluttaminen tulkitsemaan sosiaalisia vertailuja rakentavasti parantaa liikunnan sitoutumista ja selventää psykologisia mekanismeja, jotka yhdistävät vertailuprosesseja terveyskäyttäytymisen muutokseen.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Henan
-
Jiaozuo, Henan, Kiina, 454099
- Hunan City University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Olla vähintään 18-vuotias
- Raportoida vähäisestä tai epäsäännöllisestä fyysisestä aktiivisuudesta
- Pystyä osallistumaan viikoittaisiin interventiotilaisuuksiin
- Antaa tietoon perustuva suostumus tutkimukseen osallistumisesta
Poissulkemiskriteerit:
- Raportoida sairauksista, jotka ovat esteenä kohtalaiselle fyysiselle aktiivisuudelle
- Olla tällä hetkellä mukana ohjelmoiduissa liikuntasuunnitelmissa, jotka ylittävät suositellut tasot
- Olla kykenemätön täyttämään tutkimuskyselylomakkeita
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Terveyspalvelututkimus
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen: Rakentava sosiaalinen vertailukoulutus
Osallistujat, jotka on sijoitettu tähän ryhmään, saavat kahdeksan viikon interventio-ohjelman, joka on suunniteltu kouluttamaan rakentavaa sosiaalisen vertailun tulkintaa liikunnan yhteydessä. Ohjelma sisältää viikoittaiset ryhmätapaamiset (60–75 minuuttia), joita johtaa koulutettu ohjaaja. Tapaamisiin kuuluu psykokasvatusta sosiaalisen vertailun prosesseista, haitallisten vertailumallien tunnistamista, kognitiivisia uudelleenkehystämisstrategioita, realististen vertailukohteiden valintaa sekä vertailujen muuntamista konkreettisiksi liikuntaan liittyviksi käyttäytymistavoitteiksi. Osallistujat suorittavat myös lyhyitä tapaamisten välisiä harjoituksia, kuten vertailun seurantaa ja kirjallisia uudelleenkehystämisharjoituksia. Kaikkia osallistujia rohkaistaan osallistumaan säännölliseen kohtuulliseen fyysiseen aktiivisuuteen ohjelman aikana. |
viikoittaiset ryhmätilaisuudet (60–75 minuuttia), joita johtaa koulutettu fasilitaattori.
|
|
Active Comparator: Aktiivinen vertailuryhmä: Yleinen terveyskasvatus
Kontrollitilanteen osallistujat saavat kahdeksan viikon ohjelman, joka koostuu viikoittaisista samanpituisista ja samanrakenteisista istunnoista kuin interventioryhmällä. Nämä istunnot keskittyvät kuitenkin yleiseen fyysisen aktiivisuuteen liittyvään terveyskasvatukseen sosiaalisen vertailun prosessien sijaan. Aiheisiin kuuluvat fyysisen aktiivisuuden terveyshyödyt, suositellut viikoittaiset liikuntamäärät, unihygienia, nesteytys ja strategiat päivärutiinien järjestämiseksi terveellisen käyttäytymisen tukemiseksi. Osallistujat noudattavat myös samoja yleisiä suosituksia säännöllisen kohtuullisen fyysisen aktiivisuuden harjoittamisesta ohjelman aikana. |
Aiheisiin kuuluvat fyysisen aktiivisuuden terveyshyödyt, suositellut viikoittaisen liikunnan määrät, unihygienia, nesteytys ja strategiat päivittäisten rutiinien järjestämiseksi terveellisen käyttäytymisen tukemiseksi.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Harjoitusmääräysten noudattaminen
Aikaikkuna: Alkutila (interventiota edeltävä), välittömästi 8 viikon interventiokauden jälkeen (intervention jälkeinen) ja 4 viikkoa interventiokauden päätyttyä (seuranta).
|
Harjoittelun sitoutumista mitataan nuorten harjoittelutottumuksia mittaavalla asteikolla (Adolescent Exercise Habits Scale, AEHS), joka on 12 kohdetta käsittävä validoitu mittari harjoittelun jatkuvuuden, harjoittelun itsemotivaation ja fyysisen aktiivisuuden integroimisen arvioimiseksi päivittäiseen elämään.
Jokainen kohde arvioidaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla vaihdellen 1:stä (täysin eri mieltä) 5:een (täysin samaa mieltä).
Kokonaispisteet lasketaan kohteiden keskiarvona, jossa korkeammat pisteet osoittavat vahvempia ja vakaaempia harjoittelutottumuksia sekä parempaa sitoutumista säännölliseen fyysiseen aktiivisuuteen.
|
Alkutila (interventiota edeltävä), välittömästi 8 viikon interventiokauden jälkeen (intervention jälkeinen) ja 4 viikkoa interventiokauden päätyttyä (seuranta).
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sosiaalisen vertailun konstruktiivinen tulkinta
Aikaikkuna: Alkutila (interventiota edeltävästä) ja välittömästi 8 viikon intervention päätyttyä.
|
Rakentavat ja lannistavat sosiaalisen vertailun tulkinnat liikuntaympäristöissä arvioidaan tätä tutkimusta varten kehitetyllä kuuden kysymyksen kyselylomakkeella.
Työkalu sisältää kaksi alaskaalaa: rakentava vertailu (3 kysymystä) ja lannistava vertailu (3 kysymystä). Kysymyksiin vastataan 5-asteikolla, jossa 1 tarkoittaa täysin eri mieltä ja 5 täysin samaa mieltä. Korkeammat pisteet rakentavissa kysymyksissä osoittavat suurempaa taipumusta tulkita ylöspäin suuntautuvia sosiaalisia vertailuja motivoivina ja informatiivisina, kun taas korkeammat pisteet lannistavissa kysymyksissä osoittavat suurempaa taipumusta tulkita vertailuja lannistavina. |
Alkutila (interventiota edeltävästä) ja välittömästi 8 viikon intervention päätyttyä.
|
|
Sosiaalisen vertailun suuntautuminen
Aikaikkuna: Perustaso (ennalta suunniteltu interventio) ja välittömästi 8 viikon interventiojakson päätyttyä.
|
Sosiaalista vertailuorientaatiota mitataan käyttäen lyhyttä versiota Iowa-Netherlands Comparison Orientation Measure (INCOM) -mittarista.
Lyhyt versio sisältää kuusi kohdetta, jotka arvioivat yksilöiden yleistä taipumusta verrata kykyjään ja mielipiteitään muiden vastaaviin.
Kohteet arvioidaan 5-portaisella Likert-asteikolla, joka vaihtelee arvosta 1 (täysin eri mieltä) arvoon 5 (täysin samaa mieltä), korkeammat pisteet osoittaen vahvempaa taipumusta sosiaaliseen vertailuun.
|
Perustaso (ennalta suunniteltu interventio) ja välittömästi 8 viikon interventiojakson päätyttyä.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- TCSC2026
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .