Обучение конструктивному социальному сравнению: влияние на мотивацию к физическим упражнениям и приверженность (TCSC2026)
Тренировка конструктивного социального сравнения: влияние на мотивацию к упражнениям и приверженность
Регулярная физическая активность широко признана необходимой для физического и психического здоровья, однако поддержание режима упражнений остается серьезной поведенческой проблемой. Процессы социального сравнения могут играть важную роль в формировании мотивации и настойчивости в поведении, связанном с физическими упражнениями. Хотя сравнение с другими иногда может мотивировать изменение поведения, оно также может оказывать обескураживающее воздействие в зависимости от того, как оно интерпретируется.
В данном исследовании изучается эффективность структурированного вмешательства, направленного на обучение конструктивному социальному сравнению в контексте физической активности. Вмешательство направлено на то, чтобы помочь участникам переосмыслить сравнения с другими таким образом, чтобы это способствовало мотивации, реалистичной постановке целей и устойчивому вовлечению в физические упражнения.
В рандомизированном контролируемом исследовании молодые люди с низким уровнем физической активности распределяются либо в группу вмешательства, получающую обучение конструктивному социальному сравнению, либо в активную контрольную группу, получающую общее образование по вопросам здоровья, связанным с физической активностью. Обе группы участвуют в восьминедельной программе и следуют одинаковым базовым рекомендациям по упражнениям. Исходы включают приверженность к упражнениям, интерпретацию социального сравнения и ориентацию на социальное сравнение.
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Поддержание регулярной физической активности представляет собой постоянную проблему для многих людей, особенно среди молодых взрослых и студентов университетов. Хотя мотивация начать заниматься спортом часто бывает высокой, приверженность обычно снижается в течение короткого периода. Психологические механизмы, влияющие на то, как люди интерпретируют социальную информацию о физических упражнениях, могут представлять собой многообещающие цели для поведенческих вмешательств.
Теория социального сравнения предполагает, что люди оценивают свои способности и поведение, сравнивая себя с другими. Такие сравнения могут либо способствовать мотивации, либо подрывать самоэффективность в зависимости от того, как они когнитивно интерпретируются. В современных цифровых средах воздействие на поведение других людей в отношении физических упражнений через социальные сети и фитнес-приложения увеличило частоту этих процессов сравнения.
Настоящее рандомизированное контролируемое исследование оценивает вмешательство, разработанное для обучения конструктивной интерпретации социального сравнения в контексте физической активности. Вмешательство сосредоточено на помощи участникам в выявлении неадаптивных паттернов сравнения, переосмыслении восходящих сравнений как источников обучения, а не разочарования, выборе реалистичных целей для сравнения и преобразовании опыта сравнения в конкретные поведенческие цели, связанные с физическими упражнениями.
Участники случайным образом распределяются либо в условие вмешательства, включающее структурированное обучение конструктивному социальному сравнению, либо в условие активного контроля, включающее общее образование в области здоровья, связанное с физической активностью. Обе группы участвуют в восьминедельной программе, состоящей из еженедельных групповых сессий, и следуют тем же общим рекомендациям по физическим упражнениям.
Первичные исходы включают приверженность физическим упражнениям, измеряемую с помощью валидированных инструментов самоотчета и поведенческих показателей. Вторичные исходы включают изменения в интерпретации социального сравнения и ориентации на социальное сравнение.
Исследование направлено на определение того, может ли обучение людей конструктивному переосмыслению социальных сравнений улучшить приверженность физическим упражнениям, и на выяснение психологических механизмов, связывающих процессы сравнения с изменением поведения в отношении здоровья.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Henan
-
Jiaozuo, Henan, Китай, 454099
- Hunan City University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Быть не моложе 18 лет
- Сообщать о низком или нерегулярном участии в физической активности
- Иметь возможность посещать еженедельные сеансы вмешательства
- Дать информированное согласие на участие в исследовании
Критерии исключения:
- Сообщать о медицинских состояниях, противопоказанных для умеренной физической активности
- В настоящее время участвовать в структурированных программах физической активности, превышающих рекомендуемые уровни
- Не иметь возможности заполнить анкеты исследования
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Исследования в области здравоохранения
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальный: Конструктивный тренинг социального сравнения
Участники, отнесённые к этому условию, проходят восьминедельное вмешательство, разработанное для обучения конструктивной интерпретации социального сравнения в контексте физической активности. Программа включает еженедельные групповые занятия (60-75 минут) под руководством подготовленного фасилитатора. Сессии включают психообразование о процессах социального сравнения, выявление дезадаптивных паттернов сравнения, стратегии когнитивного рефрейминга, выбор реалистичных целей для сравнения и перевод сравнений в конкретные поведенческие цели, связанные с упражнениями. Участники также выполняют короткие упражнения между сессиями, включая мониторинг сравнений и письменные упражнения по рефреймингу. Всех участников поощряют к регулярной умеренной физической активности во время программы. |
еженедельные групповые занятия (60–75 минут) под руководством обученного фасилитатора.
|
|
Активный компаратор: Активный компаратор: Образование в области общего здоровья
Участники контрольной группы проходят восьминедельную программу, состоящую из еженедельных сессий, аналогичных по продолжительности и структуре группе вмешательства. Однако эти сессии сосредоточены на общем образовании в области здоровья, связанном с физической активностью, а не на процессах социального сравнения. Темы включают преимущества физической активности для здоровья, рекомендуемые уровни еженедельных упражнений, гигиену сна, гидратацию и стратегии организации ежедневных рутин для поддержания здорового поведения. Участники также следуют тем же общим рекомендациям по регулярной умеренной физической активности в течение программы. |
Темы включают пользу физической активности для здоровья, рекомендуемые уровни еженедельных упражнений, гигиену сна, гидратацию и стратегии организации ежедневных распорядков для поддержания здорового поведения.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Соблюдение режима упражнений
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства), непосредственно после 8-недельного вмешательства (после вмешательства) и через 4 недели после завершения вмешательства (последующее наблюдение).
|
Соблюдение режима физических упражнений будет измеряться с помощью Шкалы привычек к упражнениям у подростков (Adolescent Exercise Habits Scale, AEHS) — валидированного инструмента из 12 пунктов, оценивающего регулярность выполнения упражнений, самомотивацию к занятиям и интеграцию физической активности в повседневную жизнь.
Каждый пункт оценивается по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).
Общий балл рассчитывается как среднее значение по пунктам, причём более высокие баллы указывают на более сильные и устойчивые привычки к упражнениям, а также на лучшее соблюдение регулярной физической активности.
|
Исходный уровень (до вмешательства), непосредственно после 8-недельного вмешательства (после вмешательства) и через 4 недели после завершения вмешательства (последующее наблюдение).
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Конструктивная интерпретация социального сравнения
Временное ограничение: Исходные данные (до вмешательства) и сразу после завершения 8-недельного вмешательства.
|
Конструктивные и обескураживающие интерпретации социального сравнения в контексте физических упражнений будут оцениваться с помощью шестипунктового опросника, разработанного для данного исследования.
Инструмент включает две субшкалы: конструктивное сравнение (3 пункта) и обескураживающее сравнение (3 пункта).
Пункты оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).
Более высокие баллы по конструктивным пунктам указывают на большую склонность интерпретировать восходящие социальные сравнения как мотивирующие и информативные, тогда как более высокие баллы по обескураживающим пунктам указывают на большую склонность интерпретировать сравнения как обескураживающие.
|
Исходные данные (до вмешательства) и сразу после завершения 8-недельного вмешательства.
|
|
Ориентация на социальное сравнение
Временное ограничение: До начала вмешательства (исходный уровень) и сразу после завершения 8-недельного вмешательства.
|
Социальная ориентация сравнения будет измеряться с использованием краткой версии шкалы ориентации на сравнение Айова-Нидерланды (INCOM).
Краткая версия включает шесть пунктов, оценивающих общую склонность людей сравнивать свои способности и мнения с мнениями других.
Пункты оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен), причём более высокие баллы указывают на более выраженную диспозиционную склонность к социальному сравнению.
|
До начала вмешательства (исходный уровень) и сразу после завершения 8-недельного вмешательства.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- TCSC2026
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .