Entrenamiento en Comparación Social Constructiva: Efectos sobre la Motivación para el Ejercicio y la Adherencia (TCSC2026)
Entrenamiento de la Comparación Social Constructiva: Efectos en la Motivación y la Adherencia al Ejercicio
La actividad física regular es ampliamente reconocida como esencial para la salud física y mental, sin embargo, mantener rutinas de ejercicio sigue siendo un importante desafío conductual. Los procesos de comparación social pueden desempeñar un papel importante en la configuración de la motivación y la persistencia en los comportamientos de ejercicio. Si bien las comparaciones con otros a veces pueden motivar el cambio de comportamiento, también pueden producir efectos desalentadores dependiendo de cómo se interpreten.
El presente estudio examina la efectividad de una intervención estructurada diseñada para entrenar la comparación social constructiva en el contexto de la actividad física. La intervención tiene como objetivo ayudar a los participantes a reinterpretar las comparaciones con otros de maneras que promuevan la motivación, el establecimiento de metas realistas y la participación sostenida en el ejercicio.
En un ensayo controlado aleatorizado, adultos jóvenes con bajos niveles de actividad física son asignados a un grupo de intervención que recibe entrenamiento en comparación social constructiva o a un grupo de control activo que recibe educación general en salud relacionada con la actividad física. Ambos grupos participan en un programa de ocho semanas y siguen las mismas recomendaciones básicas de ejercicio. Los resultados incluyen la adherencia al ejercicio, la interpretación de la comparación social y la orientación de comparación social.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Mantener una actividad física regular es un desafío persistente para muchas personas, especialmente entre los adultos jóvenes y los estudiantes universitarios. Aunque la motivación para comenzar a hacer ejercicio suele ser alta, la adherencia frecuentemente disminuye en un corto período. Los mecanismos psicológicos que influyen en cómo las personas interpretan la información social sobre el ejercicio pueden representar, por lo tanto, objetivos prometedores para las intervenciones conductuales.
La teoría de la comparación social propone que las personas evalúan sus capacidades y comportamientos comparándose con los demás. Tales comparaciones pueden facilitar la motivación o socavar la autoeficacia dependiendo de cómo se interpreten cognitivamente. En los entornos digitales contemporáneos, la exposición a los comportamientos de ejercicio de otros a través de las redes sociales y las aplicaciones de fitness ha aumentado la frecuencia de estos procesos de comparación.
El presente ensayo controlado aleatorio evalúa una intervención diseñada para entrenar la interpretación constructiva de la comparación social en el contexto de la actividad física. La intervención se centra en ayudar a los participantes a identificar patrones de comparación desadaptativos, reinterpretar las comparaciones ascendentes como fuentes de aprendizaje en lugar de desánimo, seleccionar objetivos de comparación realistas y traducir las experiencias de comparación en objetivos conductuales concretos relacionados con el ejercicio.
Los participantes son asignados aleatoriamente a una condición de intervención que implica un entrenamiento estructurado en comparación social constructiva o a una condición de control activo que implica educación general en salud relacionada con la actividad física. Ambos grupos participan en un programa de ocho semanas que consiste en sesiones grupales semanales y siguen las mismas recomendaciones generales de ejercicio.
Los resultados primarios incluyen la adherencia al ejercicio medida mediante instrumentos de autoinforme validados e indicadores conductuales. Los resultados secundarios incluyen cambios en la interpretación de la comparación social y la orientación a la comparación social.
El estudio tiene como objetivo determinar si entrenar a las personas para reinterpretar constructivamente las comparaciones sociales puede mejorar la adherencia al ejercicio y aclarar los mecanismos psicológicos que vinculan los procesos de comparación con el cambio de comportamiento en salud.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Henan
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Jiaozuo, Henan, Porcelana, 454099
- Hunan City University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Tener al menos 18 años de edad
- Reportar baja o irregular participación en actividad física
- Poder asistir a sesiones de intervención semanales
- Proporcionar consentimiento informado para participar en el estudio
Criterios de exclusión:
- Reportar condiciones médicas que contraindiquen la actividad física moderada
- Participar actualmente en programas estructurados de actividad física que excedan los niveles recomendados
- Ser incapaz de completar los cuestionarios del estudio
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Investigación de servicios de salud
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Experimental: Entrenamiento de Comparación Social Constructiva
Los participantes asignados a esta condición reciben una intervención de ocho semanas diseñada para entrenar la interpretación constructiva de la comparación social en el contexto de la actividad física. El programa incluye sesiones grupales semanales (60-75 minutos) dirigidas por un facilitador capacitado. Las sesiones incluyen psicoeducación sobre los procesos de comparación social, identificación de patrones de comparación desadaptativos, estrategias de reestructuración cognitiva, selección de objetivos de comparación realistas y traducción de las comparaciones en objetivos conductuales concretos relacionados con el ejercicio. Los participantes también completan breves ejercicios entre sesiones, incluidos el seguimiento de comparaciones y ejercicios escritos de reestructuración. A todos los participantes se les anima a realizar actividad física moderada regular durante el programa. |
sesiones grupales semanales (60-75 minutos) dirigidas por un facilitador capacitado.
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Comparador activo: Comparador Activo: Educación General en Salud
Los participantes en la condición de control reciben un programa de ocho semanas que consiste en sesiones semanales de duración y estructura similares a las del grupo de intervención. Sin embargo, estas sesiones se centran en la educación general sobre salud relacionada con la actividad física en lugar de en los procesos de comparación social. Los temas incluyen los beneficios para la salud de la actividad física, los niveles recomendados de ejercicio semanal, la higiene del sueño, la hidratación y las estrategias para organizar las rutinas diarias que apoyen un comportamiento saludable. Los participantes también siguen las mismas recomendaciones generales para realizar actividad física moderada regular durante el programa. |
Los temas incluyen los beneficios para la salud de la actividad física, los niveles recomendados de ejercicio semanal, la higiene del sueño, la hidratación y estrategias para organizar las rutinas diarias que favorezcan comportamientos saludables.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Adherencia al ejercicio
Periodo de tiempo: Línea de base (preintervención), inmediatamente después de la intervención de 8 semanas (postintervención), y 4 semanas después de completar la intervención (seguimiento).
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La adherencia al ejercicio se medirá utilizando la Escala de Hábitos de Ejercicio para Adolescentes (AEHS), un instrumento validado de 12 ítems que evalúa la consistencia del ejercicio, la automotivación para el ejercicio y la integración de la actividad física en la vida diaria.
Cada ítem se califica en una escala Likert de 5 puntos que va desde 1 (totalmente en desacuerdo) hasta 5 (totalmente de acuerdo).
Las puntuaciones totales se calculan como la media de los ítems, donde puntuaciones más altas indican hábitos de ejercicio más fuertes y estables, y una mayor adherencia a la actividad física regular.
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Línea de base (preintervención), inmediatamente después de la intervención de 8 semanas (postintervención), y 4 semanas después de completar la intervención (seguimiento).
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Interpretación constructiva de la comparación social
Periodo de tiempo: Línea base (preintervención) e inmediatamente después de completar la intervención de 8 semanas.
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Las interpretaciones constructivas y desalentadoras de la comparación social en contextos de ejercicio se evaluarán mediante un cuestionario de seis ítems desarrollado para este estudio.
El instrumento incluye dos subescalas: comparación constructiva (3 ítems) y comparación desalentadora (3 ítems).
Los ítems se califican en una escala Likert de 5 puntos que va desde 1 (muy en desacuerdo) hasta 5 (muy de acuerdo).
Puntuaciones más altas en los ítems constructivos indican una mayor tendencia a interpretar las comparaciones sociales ascendentes como motivadoras e informativas, mientras que puntuaciones más altas en los ítems desalentadores indican una mayor tendencia a interpretar las comparaciones como desalentadoras.
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Línea base (preintervención) e inmediatamente después de completar la intervención de 8 semanas.
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Orientación de comparación social
Periodo de tiempo: Baseline (pre-intervención) e inmediatamente después de completar la intervención de 8 semanas.
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La orientación a la comparación social se medirá utilizando la versión abreviada de la Medida de Orientación a la Comparación Iowa-Países Bajos (INCOM).
La versión abreviada incluye seis ítems que evalúan la tendencia general de los individuos a comparar sus habilidades y opiniones con las de los demás.
Los ítems se califican en una escala Likert de 5 puntos que va desde 1 (totalmente en desacuerdo) hasta 5 (totalmente de acuerdo), donde puntuaciones más altas indican una mayor tendencia disposicional a realizar comparaciones sociales.
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Baseline (pre-intervención) e inmediatamente después de completar la intervención de 8 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
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- TCSC2026
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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