Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Běžecké prostředí a psychofyziologické reakce

20. března 2026 aktualizováno: Zhu kun, Shanghai University of Sport

Vliv různých běžeckých prostředí na fyziologické reakce, regulaci emocí, motivaci k cvičení a kontrolu pozornosti

Cílem této klinické studie využívající randomizovaný křížový design je zkoumat modulační účinky různých cvičebních prostředí (zelené parky, venkovní atletické dráhy a vnitřní prostředí) na akutní reakce na vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT). Cílem je zjistit, zda environmentální faktory mohou optimalizovat individuální regulaci stresu, kognitivní zlepšení a psychologický zážitek z cvičení. Studie zahrnuje 25 zdravých studentů prezenční formy studia ve věku od 18 do 25 let.

Hlavní otázky, na které studie odpovídá, jsou:

  1. Existují významné rozdíly ve fyziologickém stresu (např. slinný kortizol, HRV) a kardiovaskulárních reakcích při provádění HIIT v různých cvičebních prostředích (vnitřní, dráha, park)?
  2. Jak cvičební prostředí ovlivňuje exekutivní funkce (inhibiční kontrola a kognitivní flexibilita) a subjektivní psychologické zážitky (např. emoční stav, potěšení a motivace ke cvičení) po HIIT? Výzkumníci porovnají výkony účastníků ve třech podmínkách – Zelený park (přírodní prostředí), Venkovní atletická dráha (konvenční venkovní prostředí) a Vnitřní prostory (umělé prostředí) – aby identifikovali modulační účinky různých prostředí na výsledky cvičení.

Účastníci budou:

Podepsat formulář informovaného souhlasu a dokončit základní zdravotní vyšetření a psychologické škály.

Podstoupit klidová fyziologická měření (srdeční frekvence, variabilita srdeční frekvence, krevní tlak, slinný kortizol) a dokončit počítačové úkoly exekutivních funkcí (Stroopův úkol a úkol More-odd-shifting).

Provést přibližně 15 minut standardizovaných přípravných aktivit (rozcvička).

Dokončit 15minutový trénink vysoce intenzivního intervalového skákání přes švihadlo (s protokolem 30 sekund vysoce intenzivního cvičení následovaného 30 sekundami zotavení) v náhodně přiřazeném prostředí.

Bezprostředně po cvičení podstoupit opakovaná fyziologická měření, psychologická hodnocení a testy kognitivních funkcí.

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Současná studie využívá randomizovaný, vyvážený křížový design ke zkoumání toho, jak různé cvičební prostředí modulují akutní fyziologické a psychologické reakce na vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT). Každý účastník absolvuje tři experimentální sezení odpovídající třem různým prostředím: zelený park (přírodní prostředí), venkovní atletický ovál (konvenční venkovní prostředí) a vnitřní prostor (umělé prostředí).

Pro eliminaci přenosových efektů a akumulace únavy je mezi jednotlivými experimentálními sezeními pro každého účastníka vyžadována minimální vyrovnávací perioda 48 hodin. Experimentální postupy pro každé sezení jsou vysoce standardizované, trvají celkem přibližně 60 minut a jsou strukturovány do čtyř hlavních fází:

  1. Výchozí hodnocení před cvičením (přibližně 20 minut) Po příchodu do určeného cvičebního prostředí účastníci podstoupí krátký zdravotní a bezpečnostní screening. Výzkumníci následně shromáždí výchozí fyziologická data včetně srdeční frekvence (HR), variability srdeční frekvence (HRV), krevního tlaku (BP) a vzorků slinného kortizolu. Po fyziologickém odběru účastníci vyplní subjektivní psychologické škály a provedou dva počítačové kognitivní úkoly: Stroopův úkol (hodnocení inhibiční kontroly) a úkol More-odd-shifting (hodnocení kognitivní flexibility).
  2. Standardizované zahřátí (přibližně 15 minut) Účastníci provedou standardizované zahřátí skládající se z lehkého běhu, dynamického protažení dolních končetin a cvičení s lehkou švihadlovou intenzitou. Intenzita této fáze je přísně kontrolována na přibližně 60 % maximální srdeční frekvence účastníka (HRmax), aby byla zajištěna bezpečnost a fyziologická připravenost pro následující vysoce intenzivní trénink.
  3. Fáze intervence HIIT (15 minut) Účastníci se zapojí do standardizovaného protokolu HIIT se švihadlem. Protokol zahrnuje 15 nepřetržitých kol, přičemž každé kolo sestává z 30 sekund vysoce intenzivního skákání následovaných 30 sekundami aktivní regenerace (např. pomalá chůze nebo lehké skákání bez švihadla rychlostí 60-80 kroků/minutu). Vysoce intenzivní fáze cílí na intenzitu 85-90 % HRmax (vnímaná námaha [RPE] 15-17), zatímco regenerační fáze cílí na 55-60 % HRmax (RPE 9-10). Variace skákání se švihadlem jsou systematicky rozděleny na základní rychlé skoky (kola 1-5), běžecké skoky (kola 6-10) a smíšené skokové vzorce včetně jumping jacks (kola 11-15). Srdeční frekvence, kvalita pohybu a fyzický stav jsou během sezení průběžně monitorovány výzkumným týmem.
  4. Hodnocení po cvičení (přibližně 20 minut) Bezprostředně po dokončení 15minutového protokolu HIIT účastníci podstoupí druhé kolo hodnocení identické s výchozím měřením. To zahrnuje okamžitý odběr fyziologických dat po cvičení (HRV, BP, slinný kortizol), vyplnění psychologických škál po cvičení (hodnocení požitku z cvičení, afektu a vnímané obnovy) a přetestování počítačových kognitivních úkolů.

Tato rigorózní a vysoce kontrolovaná metodologie zajišťuje, že jakékoli pozorované rozdíly v regulaci stresu, exekutivních funkcích a psychologickém prožitku z cvičení mohou být spolehlivě přičítány modulačním účinkům konkrétního cvičebního prostředí.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

25

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Čína
    • Shanghai Municipality
      • Shanghai, Shanghai Municipality, Čína, 200438
        • Shanghai University of Sport
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Vrchní vyšetřovatel:
          • jiwei Chen, Ph.D.
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • jing Wang
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • shijun Jin

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Vysokoškolští studenti ve věku 18 až 25 let studující na plný úvazek.
  • Zdraví, bez anamnézy závažných kardiovaskulárních, respiračních, neurologických nebo endokrinních onemocnění.
  • Žádné kontraindikace cvičení nebo poranění dolních končetin, schopni bezpečně absolvovat vysoce intenzivní intervalový trénink (včetně skákání přes švihadlo).
  • Žádné nedávné události ovlivňující fyziologický nebo psychologický stav, jako je těžká nespavost, úzkost, deprese nebo extrémní únava.
  • V posledním týdnu neužívali léky nebo doplňky stravy ovlivňující srdeční frekvenci, krevní tlak, náladu nebo pozornost.
  • Normální zrak nebo zrak korigovaný na normální, schopni plynule plnit počítačové kognitivní úlohy.
  • Schopni porozumět a pravdivě vyplnit psychologické dotazníky.
  • Dobrovolně se účastní, plně rozumí výzkumným postupům a podepíší informovaný souhlas.

Kritéria pro vyloučení:

  • Těžká kardiovaskulární onemocnění (např. infarkt myokardu, těžké arytmie, nekontrolovaná hypertenze).
  • Těžká respirační onemocnění (např. těžké astma, chronická obstrukční plicní nemoc nebo nedávné akutní respirační infekce).
  • Anamnéza neurologických onemocnění nebo poranění mozku (např. epilepsie, nedávný otřes mozku), která by mohla ovlivnit bezpečnost nebo kognitivní úlohy.
  • Nekontrolovaná endokrinní nebo metabolická onemocnění, která by mohla interferovat s měřením kortizolu nebo metabolismu.
  • Těžké psychické poruchy nebo psychiatrická léčba v posledním měsíci.
  • Užívání léků nebo doplňků stravy významně ovlivňujících srdeční frekvenci, krevní tlak, kortizol nebo pozornost v posledních 7 dnech.
  • Aktuální těhotenství nebo kojení.
  • Akutní onemocnění v posledních 48 hodinách (např. horečka, akutní gastroenteritida).
  • Těžká krvácivost nebo onemocnění krve, neschopnost poskytnout biologické vzorky.
  • Interference s užíváním návykových látek, jako je těžké pití alkoholu nebo závislost na látkách v posledních 2 týdnech.
  • Neschopnost splnit požadavky předexperimentální kontroly (např. vyhýbat se kofeinu, těžkému cvičení, tabáku).
  • Neschopnost dokončit kognitivní úlohy (např. špatný zrak, neschopnost používat klávesnici/myš).
  • Poranění nebo stavy omezující bezpečnost HIIT (např. nedávné těžké poranění dolních končetin).
  • Účast na podobných studiích environmentální intervence HIIT v posledních 3 měsících.
  • Nedostatečná schopnost poskytnout informovaný souhlas nebo neochota podepsat souhlas.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Vnitřní prostředí
Účastníci absolvují jednu seanci vysokointenzivního intervalového tréninku (HIIT) se švihadlem v kontrolovaném vnitřním sportovním zařízení.
Jiný: HIIT v uzavřeném prostředí
Účastníci provedou 15minutovou tréninkovou jednotku High-Intensity Interval Training (HIIT) se švihadlem v kontrolovaném vnitřním sportovním zařízení. Protokol se skládá z 15 kol po 30 sekundách vysoce intenzivního cvičení (cíl: 85-90 % HRmax, RPE 15-17) následovaných 30 sekundami aktivní regenerace (cíl: 55-60 % HRmax, RPE 9-10). Tréninková jednotka zahrnuje standardizované zahřátí a po cvičení následují fyziologická a kognitivní hodnocení.
Experimentální: Venkovní atletický ovál
Účastníci absolvují jednu seanci skákání přes švihadlo ve formátu vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) na standardním venkovním atletickém oválu.
Jiný: HIIT na atletickém oválu pod širým nebem
Účastníci provedou 15minutové HIIT cvičení se švihadlem na standardním venkovním atletickém oválu. Tréninkový protokol je shodný s vnitřní sezením: 15 kol po 30 sekundách vysokointenzivní zátěže (85-90 % HRmax) a 30 sekundách zotavení (55-60 % HRmax). Tato podmínka se zaměřuje na účinky konvenčního venkovního zastavěného prostředí na fyziologický stres a exekutivní funkce.
Experimentální: Green Park
Účastníci absolvují jednu seanci skákání přes švihadlo v rámci vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) v prostředí přírodního zeleného parku.
Jiný: HIIT v prostředí Zeleného parku
Účastníci provedou 15minutové HIIT cvičení se švihadlem v přirozeném prostředí zeleného parku. Protokol zůstává konzistentní: 15 kol po 30 sekundách vysokointenzivní práce (85-90% HRmax) a 30 sekundách regenerace (55-60% HRmax). Tato podmínka si klade za cíl prozkoumat synergické účinky "zeleného cvičení" na snížení stresu, kardiovaskulární odezvu a kognitivní zlepšení.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Časové okno
Změna koncentrace kortizolu ve slinách
Časové okno: Podáno výchozí (před cvičením) a po cvičení.
Podáno výchozí (před cvičením) a po cvičení.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna inhibiční kontroly hodnocená pomocí Stroopova testu
Časové okno: Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Změna kognitivní flexibility hodnocená pomocí úlohy More-odd-shifting
Časové okno: Výchozí hodnoty (před cvičením) a 20 minut po cvičení
Výchozí hodnoty (před cvičením) a 20 minut po cvičení
Změna variability srdeční frekvence (HRV)
Časové okno: 20 minut před cvičením, ihned po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
20 minut před cvičením, ihned po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
Změna krevního tlaku
Časové okno: 20 minut před cvičením, bezprostředně po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
20 minut před cvičením, bezprostředně po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
Změna srdeční frekvence
Časové okno: 20 minut před cvičením, bezprostředně po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
20 minut před cvičením, bezprostředně po cvičení, 5 minut po cvičení, 10 minut po cvičení a 20 minut po cvičení
Stav nálady hodnocený pomocí Škály pozitivních a negativních afektů (PANAS)
Časové okno: Podáváno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
The Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) se skládá ze dvou subškálek pro měření pozitivního afektu (10 položek) a negativního afektu (10 položek) reflektujících uplynulý týden. Položky jsou hodnoceny na 5bodové škále (1=velmi mírně nebo vůbec ne, 5=extrémně). Celkové skóre pro škálu Pozitivního afektu se pohybuje od 10 do 50, přičemž vyšší skóre indikuje vyšší úroveň pozitivních emocí (lepší výsledek). Celkové skóre pro škálu Negativního afektu se pohybuje od 10 do 50, přičemž vyšší skóre indikuje vyšší úroveň negativních emocí (horší výsledek).
Podáváno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Změna v užívání si cvičení hodnocená pomocí Škály užívání si fyzické aktivity (PACES)
Časové okno: Výchozí hodnoty (před cvičením) a 20 minut po cvičení
The Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) slouží k hodnocení subjektivního prožívání cvičení účastníkem.
Škála se skládá z 18 položek, z nichž každá je hodnocena na 7bodové škále (1 = naprosto nesouhlasím, 7 = naprosto souhlasím).
Celkové skóre se pohybuje od 18 do 126.
Vyšší skóre indikuje vyšší míru prožívání cvičení (lepší výsledek).
Výchozí hodnoty (před cvičením) a 20 minut po cvičení
Habitual Sport Motivation Assessed by Sport Motivation Scale (SMS)
Časové okno: Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Škála sportovní motivace (SMS) slouží k hodnocení běžné, dlouhodobé motivace ke sportu (s ohledem na uplynulý rok). Skládá se z 28 položek hodnocených na 7bodové škále (1=vůbec neodpovídá, 7=přesně odpovídá). Celkové skóre se pohybuje v rozmezí od 28 do 196. Vyšší skóre naznačuje vyšší míru samoregulované motivace ke sportu (lepší výsledek).
Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Hodnocení pozornostní kontroly pomocí Škály pozornostní kontroly (ACS)
Časové okno: Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Škála kontrolní pozornosti (ACS) se používá k posouzení obecné schopnosti účastníka kontrolovat pozornost a soustředění. Škála se skládá z 20 položek hodnocených na 4bodové škále (1=téměř nikdy, 4=vždy). Celkové skóre se pohybuje od 20 do 80. Vyšší skóre naznačuje lepší schopnosti kontroly pozornosti (lepší výsledek).
Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Vnímané zotavení hodnocené pomocí škály výsledků obnovy (ROS)
Časové okno: Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.
Restoration Outcome Scale (ROS) hodnotí fyzickou a psychickou obnovu prostřednictvím 6 položek hodnocených na 5bodové škále (1=rozhodně nesouhlasím, 5=rozhodně souhlasím). Celkové skóre se pohybuje od 6 do 30. Vyšší skóre ukazuje na vyšší úroveň vnímané fyzické a psychické obnovy (lepší výsledek).
Podáno na začátku (před cvičením) a po cvičení.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Shanghai University of Sport

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Kun Zhu, Ph.D., Shanghai University of Sport
  • Studijní židle: Jiwei Chen, Ph.D., Shanghai University of Sport

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

15. dubna 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

10. června 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

10. června 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. března 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. března 2026

První zveřejněno (Aktuální)

23. března 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. března 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

20. března 2026

Naposledy ověřeno

1. března 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 102772025RT309

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Účast ve sportu

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Poland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit