Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky 8týdenního kombinovaného tréninku založeného na CrossFitu na kondici, tělesné složení a psychologické výsledky u školáků

25. dubna 2026 aktualizováno: Jose Manuel Jurado Castro, Maimónides Biomedical Research Institute of Córdoba

Effects of an 8-week crossfit-based concurrent training program on physical fitness, body composition, and psychological outcomes in school children: a randomized controlled trial protocol

Tato studie zkoumá účinky 8týdenního CrossFitového souběžného tréninkového programu u chlapců a dívek ve věku 7 až 11 let, porovnávající experimentální skupinu (n=15) s kontrolní skupinou (n=15). Cílem je posoudit změny v síle, kardiorespirační zdatnosti, tělesném složení a psychologických proměnných, jako je úzkost, stres a sebeúcta, pomocí terénních fyzických testů (CMJ, Course Navette, síla stisku ruky atd.) a validovaných dotazníků. Studie sleduje design randomizované kontrolované studie s hodnocením před a po intervenci. Experimentální skupina absolvuje dvě týdenní CrossFit sezení přizpůsobená dětem, zatímco kontrolní skupina si zachová svou obvyklou rutinu bez strukturovaného fyzického tréninku. Hypotéza uvádí, že intervence významně zlepší jak fyzickou výkonnost, tak psychologickou pohodu v experimentální skupině ve srovnání s kontrolní skupinou.

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tato studie je randomizovaná kontrolovaná studie navržená k posouzení vlivu 8týdenního souběžného tréninkového programu založeného na CrossFitu na fyzickou zdatnost a psychickou pohodu u dětí školního věku (chlapců a dívek ve věku 7 až 11 let). Vzorek bude získán ze základní školy v Córdobě (Španělsko) a bude náhodně rozdělen do experimentální skupiny (n=15) nebo kontrolní skupiny (n=15).

Experimentální skupina se zúčastní supervizovaného programu CrossFit Kids, který se skládá ze dvou týdenních lekcí po 50 minutách. Tyto lekce zahrnují funkční, věku přiměřená vysoce intenzivní cvičení strukturovaná do čtyř částí: rozcvička (mobilita a hry), silová práce (technická a rozvojová cvičení), metabolická kondice (METCON) a závěrečné zklidnění nebo herní aktivita. Kontrolní skupina bude pokračovat ve své obvyklé denní rutině bez jakéhokoli strukturovaného fyzického tréninku během období intervence.

Studie posoudí změny proměnných fyzické zdatnosti, včetně svalové síly (vertikální skok s protipohybem, síla stisku ruky, skok do dálky z místa a hod medicinbalem), kardiorespirační zdatnosti (test Course Navette, burpees, test vytrvalosti břišních svalů a step testy) a ukazatelů tělesného složení, jako je BMI, obvod pasu a poměr pasu k výšce. Kromě toho budou psychologické výsledky hodnoceny pomocí validovaných nástrojů měřících aktuální a rysovou úzkost (State-Trait Anxiety Inventory), každodenní stres (Children's Daily Stress Inventory) a sebeúctu (Rosenbergova škála sebeúcty).

Měření budou provedena před a po intervenci k porovnání změn uvnitř a mezi skupinami. Studie také zkoumá možné vztahy mezi zlepšením fyzické zdatnosti a psychologickými výsledky.

Hlavní hypotézou je, že účast v souběžném tréninkovém programu založeném na CrossFitu povede k významnému zlepšení síly, vytrvalosti, tělesného složení a psychické pohody (snížení úzkosti a stresu a zvýšení sebeúcty) ve srovnání s kontrolní skupinou, což zdůrazňuje potenciál tohoto tréninkového přístupu jako účinné a komplexní intervence pro děti.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Španělsko
    • Córdoba
      • Córdoba, Córdoba, Španělsko, 14004
        • IMIBIC

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk: 7-11 let.
  • Studenti zapsaní na CEIP Pablo García Baena (Córdoba).

Pro experimentální skupinu:

  • Dostupnost docházet do Triple XXX Box (Polígono Pedroches, C. los Alfareros, Parcela 119, 14014 Córdoba), kde budou probíhat jak hodnocení, tak tréninkové lekce.
  • Dostupnost účastnit se tréninkových lekcí dvakrát týdně po dobu 8týdenní intervence.
  • Žádná účast na mimoškolní pohybové aktivitě před zahájením programu CrossFit.

Pro kontrolní skupinu:

Žádná účast na mimoškolní pohybové aktivitě. Informovaný souhlas podepsaný rodiči nebo zákonnými zástupci. Žádné zdravotní, psychologické nebo behaviorální kontraindikace, které by bránily účasti na pohybové aktivitě.

Kritéria pro vyloučení:

  • Děti s muskuloskeletálními zraněními, nemocemi nebo zdravotními, psychologickými či behaviorálními stavy, které omezují pohybovou aktivitu nebo narušují hodnocení výsledků.
  • Neschopnost nebo předpokládané potíže s pravidelnou účastí na tréninkových lekcích.
  • Odmítnutí rodičů nebo zákonných zástupců poskytnout informovaný souhlas.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Nerandomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Trénink Crossfit
Jiný: CrossFit trénink
Skupina s experimentální léčbou podstoupí 8týdenní souběžný tréninkový program založený na CrossFit programu přizpůsobeném pro děti, s frekvencí dvou 50minutových sezení týdně.
Každé sezení bude strukturováno do zahřátí (mobilizační cvičení a hry), silového tréninku (technická a funkční cvičení), metabolického kondicionování (METCON) a fáze zklidnění.
Program bude pod dohledem kvalifikovaných odborníků, aby byla zajištěna bezpečnost a správné provedení cviků.
Ostatní jména:
  • Složení těla
  • Psychologické výsledky
Žádný zásah: Kontrola
Kontrolní rameno nebude během studijního období dostávat žádnou strukturovanou pohybovou intervenci a bude pokračovat ve své obvyklé denní školní rutině. To umožní srovnání změn fyzických a psychologických výsledků mezi oběma skupinami.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test výskoku s protipohybem (CMJ) - Test výbušné síly
Časové okno: Týden 1 (den 1), Týden 8 (den 16)
Vertikální výskok s protipohybem (CMJ) se používá k hodnocení výbušné síly dolních končetin. Při tomto testu účastníci začínají ve stoji s rukama v bok, aby se vyhnuli přispění švihu paží. Jsou instruováni k provedení maximálního vertikálního výskoku po rychlém protipohybu dolů, sestupu přibližně do 90° flexe v kolenou, a poté okamžitě vyskočit co nejvýše.
Týden 1 (den 1), Týden 8 (den 16)
Skok do dálky z místa
Časové okno: Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
Tento test spočívá v provedení skoku do dálky oběma nohama současně, z klidového postavení. Předběžný skok není povolen. Zaznamenává se maximální dosažená horizontální vzdálenost, měřená od startovní čáry k nejzadnějšímu bodu boty nejblíže této čáře. Po doskoku musí účastník udržet rovnováhu a zůstat v klidu.
Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
Test hodu medicinbalem
Časové okno: 1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Test hodu medicinbalem (2 kg) se provádí z vertikálního stoje, přičemž míč je držen oběma rukama nad hlavou. Účastníci jsou požádáni, aby hodili míč co nejdále provedením flexně-extenzního pohybu nohou, s nebo bez extenze trupu.
1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
20m Test kyvadlového běhu (Course-Navette)
Časové okno: 1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
V testu kyvadlového běhu na 20 m účastníci běhají tam a zpět mezi dvěma čarami vzdálenými 20 m od sebe, s postupně se zvyšující rychlostí.
Počáteční rychlost běhu je 8,5 km/h a každou minutu se zvyšuje o 0,5 km/h.
Každé zvýšení rychlosti odpovídá nové úrovni.
1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Doba výdrže v prkně
Časové okno: 1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Protokol prkna vyžaduje, aby účastníci udržovali statickou polohu vleže na břiše, přičemž pouze předloktí a prsty u nohou jsou v kontaktu se zemí. Správná forma vyžaduje nohy u sebe s prsty směřujícími dolů, lokty umístěné pod rameny na šířku předloktí a ruce sepjaté na podlaze.
1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Burpee (Burpess vzpřímený skok s podřepem)
Časové okno: 1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Pro provedení burpee účastníci začínají s chodidly na šířku ramen a sníží se do dřepu ohnutím kolen. Poté položí dlaně na podlahu a skočí zpět do polohy prkna s nataženými pažemi, přičemž ruce směřují dopředu, chodidla spočívají na špičkách a záda zůstávají rovná. Dále provedou klik ohnutím loktů a vrátí se do polohy prkna. Poté skočí vpřed do dřepu, přičemž ruce zůstávají na zemi, boky jsou sníženy, stehna rovnoběžně s podlahou a kolena umístěna mezi lokty. Nakonec vertikálně vyskočí z dřepu a při skoku natáhnou paže nad hlavu.
1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Step Test
Časové okno: 1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Tento test spočívá v opakovaném stoupání a sestupování z plošiny o výšce přibližně 30 cm, přičemž je nutné udržovat konstantní rychlost a rytmus.
1. týden (1. den), 8. týden (16. den)
Inventář úzkosti jako stavu a rysu pro děti
Časové okno: Týden 1 (den 1), Týden 8 (den 16)
State-Trait Anxiety Inventory for Children je psychologický nástroj určený k měření dvou dimenzí úzkosti u dětí: stavové úzkosti, která se vztahuje k dočasné nebo situační úzkosti, a rysové úzkosti, která hodnotí obecnou tendenci prožívat úzkost.
Týden 1 (den 1), Týden 8 (den 16)
Dětský denní inventář stresu
Časové okno: Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
Tento test si klade za cíl posoudit každodenní stres u dětí hodnocením toho, jak běžné zkušenosti, jako je škola, rodina a sociální problémy, přispívají k úrovni stresu.
Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
Rosenbergova škála sebehodnocení
Časové okno: Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
The Rosenberg Self-Esteem Scale assesses an individual's self-worth through a series of statements reflecting overall self-evaluation.
Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Tělesné složení
Časové okno: Týden 1 (den 1), týden 8 (den 16)
Složení těla bude hodnoceno pomocí bioelektrické impedanční analýzy se zvláštním důrazem na procento tělesného tuku. Měření budou prováděna podle protokolu stanoveného Mezinárodní společností pro rozvoj kinantropometrie (ISAK).
Týden 1 (den 1), týden 8 (den 16)
Vnímaná námaha
Časové okno: Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)
Vnímaná námaha bude měřena pomocí obrazové a verbální kategorické škály určené pro děti.
Týden 1 (Den 1), Týden 8 (Den 16)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Maimónides Biomedical Research Institute of Córdoba

Spolupracovníci

Universidad de Córdoba
Escuela Universitaria de Osuna

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

1. června 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. června 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. července 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

20. dubna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

20. dubna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

27. dubna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

30. dubna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

25. dubna 2026

Naposledy ověřeno

1. dubna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • SICEIA-2025-000408

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Složení těla

Klinické studie na CrossFit trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in New Zealand

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit