Effets d'un entraînement simultané basé sur le CrossFit de 8 semaines sur la condition physique, la composition corporelle et les résultats psychologiques chez les écoliers
Effets d'un programme d'entraînement concurrent basé sur le CrossFit de 8 semaines sur la condition physique, la composition corporelle et les résultats psychologiques chez les écoliers : protocole d'un essai contrôlé randomisé
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Cette étude est un essai contrôlé randomisé conçu pour examiner les effets d'un programme d'entraînement concurrent basé sur le CrossFit d'une durée de 8 semaines sur la condition physique et le bien-être psychologique d'enfants d'âge scolaire (garçons et filles de 7 à 11 ans). L'échantillon sera issu d'une école primaire de Cordoue (Espagne) et sera réparti de manière aléatoire soit dans un groupe expérimental (n=15), soit dans un groupe témoin (n=15).
Le groupe expérimental participera à un programme CrossFit Kids supervisé, composé de deux séances hebdomadaires de 50 minutes chacune. Ces séances comprendront des exercices fonctionnels de haute intensité adaptés à l'âge, structurés en quatre parties : échauffement (mobilité et jeux), travail de force (exercices techniques et de développement), conditionnement métabolique (METCON), et une activité finale de retour au calme ou basée sur un jeu. Le groupe témoin poursuivra sa routine quotidienne habituelle sans entraînement physique structuré pendant la période d'intervention.
L'étude évaluera les changements dans les variables de condition physique, notamment la force musculaire (contre-mouvement vertical, force de préhension, saut en longueur debout et lancer de ballon médicinal), la condition cardiorespiratoire (test Course Navette, burpees, tests d'endurance abdominale et tests de step), et les indicateurs de composition corporelle tels que l'IMC, le tour de taille et le rapport taille/taille. De plus, les résultats psychologiques seront évalués à l'aide d'instruments validés mesurant l'anxiété d'état et de trait (Inventaire d'anxiété état-trait), le stress quotidien (Inventaire de stress quotidien des enfants) et l'estime de soi (Échelle d'estime de soi de Rosenberg).
Les mesures seront effectuées avant et après l'intervention pour comparer les changements intra- et inter-groupes. L'étude explore également les relations potentielles entre les améliorations de la condition physique et les résultats psychologiques.
L'hypothèse principale est que la participation au programme d'entraînement concurrent basé sur le CrossFit entraînera des améliorations significatives de la force, de l'endurance, de la composition corporelle et du bien-être psychologique (réduction de l'anxiété et du stress, et amélioration de l'estime de soi) par rapport au groupe témoin, mettant en évidence le potentiel de cette approche d'entraînement en tant qu'intervention efficace et complète pour les enfants.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: José Manuel Jurado Castro
- Numéro de téléphone: +34 957 21 37 00
- E-mail: jose.jurado@imibic.org
Lieux d'étude
-
-
Córdoba
-
Córdoba, Córdoba, Espagne, 14004
- IMIBIC
-
-
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion:
- Âge : 7-11 ans.
- Élèves inscrits au CEIP Pablo García Baena (Córdoba).
Pour le groupe expérimental:
- Disponibilité à se rendre au Triple XXX Box (Polígono Pedroches, C. los Alfareros, Parcelle 119, 14014 Córdoba), où seront réalisées les évaluations et les séances d'entraînement.
- Disponibilité à participer aux séances d'entraînement deux fois par semaine pendant la période d'intervention de 8 semaines.
- Absence de participation à une activité physique extrascolaire avant le début du programme CrossFit.
Pour le groupe témoin:
Absence de participation à une activité physique extrascolaire. Consentement éclairé signé par les parents ou tuteurs légaux. Absence de contre-indications médicales, psychologiques ou comportementales empêchant la participation à une activité physique.
Critères d'exclusion:
- Enfants présentant des blessures musculo-squelettiques, des maladies ou des conditions médicales, psychologiques ou comportementales limitant l'activité physique ou interférant avec l'évaluation des résultats.
- Incapacité ou difficulté anticipée à assister régulièrement aux séances d'entraînement.
- Refus des parents ou tuteurs légaux de donner leur consentement éclairé.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Non randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
|
Expérimental: Formation Crossfit
|
Le bras expérimental recevra une intervention d'entraînement concurrentiel de 8 semaines basée sur un programme CrossFit adapté aux enfants, avec une fréquence de deux séances de 50 minutes par semaine.
Chaque séance sera structurée en échauffement (exercices de mobilité et jeux), entraînement en force (exercices techniques et fonctionnels), conditionnement métabolique (METCON) et une phase de retour au calme.
Le programme sera supervisé par des professionnels qualifiés pour garantir la sécurité et la bonne exécution des exercices.
Autres noms:
|
|
Aucune intervention: Groupe témoin
Le groupe de contrôle ne recevra aucune intervention d'exercice structurée pendant la période d'étude et poursuivra sa routine scolaire quotidienne habituelle.
Cela permettra de comparer les changements dans les résultats physiques et psychologiques entre les deux groupes.
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Test du contre-mouvement (CMJ) - Test de force explosive
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Le contre-mouvement (CMJ) est utilisé pour évaluer la force explosive des membres inférieurs.
Dans ce test, les participants commencent en position debout, les mains sur les hanches pour éviter la contribution du balancement des bras.
Ils doivent effectuer un saut vertical maximal après un contre-mouvement descendant rapide, descendant jusqu'à environ 90° de flexion du genou, puis sauter immédiatement le plus haut possible.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Saut en longueur sans élan
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Ce test consiste à effectuer un saut horizontal en utilisant les deux pieds simultanément, en partant du même niveau.
Un saut préliminaire n'est pas autorisé.
La distance horizontale maximale atteinte est enregistrée, en mesurant de la ligne de départ jusqu'au point le plus arrière de la chaussure le plus proche de cette ligne.
Lors de l'atterrissage, le participant doit maintenir l'équilibre et rester immobile.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Test de lancer de médecine-ball
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Le test de lancer de ballon médicinal (2 kg) est effectué en position debout, tenant le ballon à deux mains au-dessus de la tête.
Les participants doivent lancer le ballon le plus loin possible en effectuant un mouvement de flexion-extension des jambes, avec ou sans extension du tronc.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Test de Course-Navette de 20 m
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Dans le test de course navette de 20 m, les participants courent d'avant en arrière entre deux lignes espacées de 20 m, avec une vitesse qui augmente progressivement. La vitesse de course initiale est de 8,5 km/h et augmente de 0,5 km/h chaque minute. Chaque augmentation de vitesse correspond à un nouveau niveau. |
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Plank Hold Time
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Le protocole de la planche exige que les participants maintiennent une position statique en appui ventral, seuls les avant-bras et les orteils étant en contact avec le sol.
Une posture correcte demande de garder les pieds joints avec les orteils pointant vers le bas, les coudes placés sous les épaules à la largeur des avant-bras, et les mains jointes sur le sol. |
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Burpees
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Pour effectuer un burpee, les participants commencent avec les pieds écartés de la largeur des épaules et s'accroupissent en pliant les genoux.
Ils placent ensuite les paumes sur le sol et sautent en arrière pour adopter une position de planche avec les bras tendus, en veillant à ce que les mains soient orientées vers l'avant, les pieds appuyés sur les orteils et le dos droit.
Ensuite, ils effectuent une pompe en pliant les coudes et reviennent à la position de planche.
Puis, ils sautent en avant pour se retrouver en position accroupie, les mains au sol, les hanches basses, les cuisses parallèles au sol et les genoux entre les coudes.
Enfin, ils sautent verticalement depuis la position accroupie en étendant les bras au-dessus de la tête pendant le saut.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Test de marche
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Ce test consiste à monter et descendre d'une plateforme d'environ 30 cm de hauteur, en maintenant une vitesse et un rythme constants.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Inventaire d'anxiété d'état et de trait pour enfants
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
L'Inventaire d'Anxiété État-Trait pour Enfants est un instrument psychologique conçu pour mesurer deux dimensions de l'anxiété chez l'enfant : l'anxiété état, qui fait référence à une anxiété temporaire ou situationnelle, et l'anxiété trait, qui évalue la tendance générale à ressentir de l'anxiété.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Inventaire quotidien du stress chez les enfants
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Ce test vise à évaluer le stress quotidien chez les enfants en examinant comment les expériences courantes, telles que les problèmes scolaires, familiaux et sociaux, contribuent aux niveaux de stress.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Échelle d'estime de soi de Rosenberg
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
L'échelle d'estime de soi de Rosenberg évalue la valeur personnelle d'un individu à travers une série d'affirmations reflétant une évaluation globale de soi.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Composition corporelle
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
La composition corporelle sera évaluée à l'aide de l'analyse d'impédance bioélectrique, en mettant particulièrement l'accent sur le pourcentage de graisse corporelle.
Les mesures seront effectuées conformément au protocole établi par la Société Internationale pour l'Avancement de la Kinanthropométrie (ISAK).
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
|
Effort perçu
Délai: Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
L'effort perçu sera mesuré à l'aide d'une échelle de rapport catégoriel picturale et verbale conçue pour les enfants.
|
Semaine 1 (Jour 1), Semaine 8 (Jour 16)
|
Collaborateurs et enquêteurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- SICEIA-2025-000408
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .