Hoftemuskelkraft, lateral balancefunktion og fald i aldring (HIPS)

Fald og deres konsekvenser er blandt de største problemer i den medicinske behandling af ældre personer. Det langsigtede mål med denne forskning er at udvikle en mekanistisk baseret terapeutisk intervention for at forbedre muskelkraft, vægtskifteevne og lateral balancefunktion gennem beskyttende skridt for at forhindre fald. Når menneskelig balance er udfordret, er beskyttende skridt en vital strategi for at forhindre et fald under daglige aktiviteter. Mange ældre mennesker med risiko for fald har særlige vanskeligheder med succesfuldt at træde sidelæns som en beskyttende reaktion på tab af balance i den laterale retning. Forskerne foreslår, at aldersrelaterede fald i lateral balancefunktion gennem svækket vægtoverførsel og beskyttende skridt i forbindelse med fald skyldes neuromuskulære og biomekaniske begrænsninger i hofteabduktor-adduktor (AB-AD) muskelkraftgenerering. Desuden antager efterforskerne, at disse balance- og neuromotoriske svækkelser kan forbedres med højhastigheds muskelmodstandsstyrketræning, der vil være mere effektiv end konventionel muskelstyrketræning. De specifikke mål er, Mål 1: At udføre et enkelt blindt, randomiseret og kontrolleret forsøg, der sammenligner virkningerne af 12 ugers hofte AB-AD muskelkrafttræning mod styrketræning og hastigheden af ​​fastholdelse efter 3 måneder uden træning i samfundet levende ældre voksne ved at bestemme a) ændringerne i neuromotorisk ydeevne (kinetik, kinematik, muskelaktiveringsmønstre) af præ-trin vægtoverførsel under talje-træk-induceret sidespring og hurtig frivillig reaktionstid (RT) sidespring; og ved b) ændringerne i isoleret hofte AB-AD muskel neuromotorisk ydeevne. Vægtforskydning og trinevne vil blive testet med forskellige indledende inducerede trinbelastningsbetingelser og ved at variere frivillig trinbensvalgsikkerhed med enkle og valgfrie RT-opgaver; Mål 2: At sammenligne effektiviteten af ​​hofte AB-AD muskelkraft og styrketræning med hensyn til at reducere antallet af potentielle fald over en etårig overvågningsperiode efter træning. Sekundære analyser vil vurdere antallet af fald i opgaven, og effekten af ​​muskelkraft versus styrketræning på ændringer i funktionel balance og mobilitet. Samlet set forventes undersøgelserne at etablere støtte til overlegenheden af ​​hastighedsafhængig styrketræning i forhold til styrketræning med hensyn til at forbedre muskelpræstationer, beskyttende balancekontrol og funktionelle mobilitetsresultater og til forebyggelse af fald blandt ældre voksne.