Undersøgelse af virkningerne af mindfulness og lignende audio-guidede øvelser.
Effekterne af længden af mindfulness-praksis på mindfulness, depression, angst og stress: et randomiseret kontrolleret eksperiment
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Kent
-
Tunbridge Wells, Kent, Det Forenede Kongerige, TN1 2YG
- Canterbury Christ Church University
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Medlemmer af den brede offentlighed, især universitetsstuderende eller ansatte.
- Tilstrækkelig forståelse af mundtlig og skriftlig engelsk
Ekskluderingskriterier:
- I øjeblikket oplever betydelige vanskeligheder med deres mentale velbefindende.
- Har i øjeblikket en personlig mindfulness praksis.
- Deltager i øjeblikket i en mindfulness-baseret intervention.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: 20 minutters mindfulnesstræning
To sessioner om ugen i to uger af: 5 minutters lytning til lydbogsuddrag efterfulgt af 20 minutters lydstyret mindfulness-øvelse.
Deltagerne vil blive bedt om ikke at deltage i formel mindfulness praksis uden for disse sessioner under undersøgelsen.
|
En 20 minutters lydstyret opmærksomhed om vejrtrækning pr. session i fire sessioner.
5 minutter fra en lydbog af Bill Bryson ('A Short History of Nearly Everything') per session, i fire sessioner.
|
|
Aktiv komparator: 5 minutters mindfulnesstræning
To sessioner om ugen i to uger af: 20 minutters lytning til lydbogsuddrag efterfulgt af 5 minutters audioguidet mindfulness-øvelse.
Deltagerne vil blive bedt om ikke at deltage i formel mindfulness praksis uden for disse sessioner under undersøgelsen.
|
En 5 minutters lydstyret opmærksomhed om vejrtrækning pr. session, i fire sessioner.
20 minutter fra en lydbog af Bill Bryson ('A Short History of Nearly Everything'), per session, i fire sessioner.
|
|
Placebo komparator: Lydbog kontrol
To sessioner om ugen i to uger af: 25 minutter lytning til lydbogsuddrag (med non mindfulness-øvelser).
Deltagerne vil blive bedt om ikke at deltage i formel mindfulness praksis under undersøgelsen.
|
25 minutter fra en lydbog af Bill Bryson ('A Short History of Nearly Everything'), per session, i fire sessioner.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline ved post-intervention (uge 3) på Five Factor Mindfulness Questionnaire -15 item version (FFMQ-15)
Tidsramme: Post-intervention (3 uger efter baseline).
|
Five Factor Mindfulness Questionnaire -15-elementversionen er et selvrapporteringsmål for mindfulness, der giver en samlet score mellem 15 og 75, med højere score, der indikerer højere niveauer af mindfulness.
(Bemærk, at observer-underskalaen vil blive udelukket fra beregningen af den samlede score, som anbefalet i https://doi.org/10.1002/jclp.21865 og http://dx.doi.org/10.1037/pas0000263
giver en samlet score mellem 12 og 60).
|
Post-intervention (3 uger efter baseline).
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline ved post-intervention (uge 3) på Depression, Angst og Stress Skalaen - 21 punkter version (DASS-21).
Tidsramme: Post-intervention (3 uger efter baseline).
|
Depression, angst og stress-skalaen - 21 er et selvrapporterende mål for depression, angst og stress, der giver en samlet score mellem 0 og 63, med højere score, der indikerer større symptomatologi.
|
Post-intervention (3 uger efter baseline).
|
Andre resultatmål
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Sessionelt fem-faktor-mindfulness-spørgeskema - 15 elementer version (FFMQ-15) score.
Tidsramme: Baseline, session 2 (uge 1), session 3 og 4 (uge 2) og post-intervention (uge 3).
|
FFMQ-15 (beskrevet ovenfor) vil blive administreret ved starten af den første session (baseline), umiddelbart efter session 2 (uge 1), 3 (uge 2) og 4 (uge 2) og ved post-intervention (uge) 3), for at undersøge mønstre i ændringer i mindfulness i løbet af undersøgelsen.
|
Baseline, session 2 (uge 1), session 3 og 4 (uge 2) og post-intervention (uge 3).
|
|
Sessionel depression, angst og stress-skala - 21 elementer version (DASS-21) score
Tidsramme: Baseline, session 2 (uge 1), session 3 og 4 (uge 2) og post-intervention (uge 3).
|
DASS-21 (beskrevet ovenfor) vil blive administreret ved starten af den første session (baseline), umiddelbart efter session 2 (uge 1), 3 (uge 2) og 4 (uge 2) og ved post-intervention (uge) 3), for at undersøge mønstre i ændringer i løbet af undersøgelsen.
|
Baseline, session 2 (uge 1), session 3 og 4 (uge 2) og post-intervention (uge 3).
|
|
Session 1 Toronto Mindfulness Scale (TMS).
Tidsramme: Session 1 (uge 1).
|
TMS er et 13-elements selvrapporteringsmål for tilstandsbevidsthed, der producerer point for nysgerrighed og decentrering.
Nysgerrighedsscoren spænder fra 0 til 24, den decentrerende score fra 0 til 28 og den samlede score fra 0 til 52, hvor højere score indikerer henholdsvis større nysgerrighed, decentrering og overordnet mindfulness.
|
Session 1 (uge 1).
|
|
Session 2 Toronto Mindfulness Scale (TMS).
Tidsramme: Session 2 (uge 1).
|
Som beskrevet ovenfor.
|
Session 2 (uge 1).
|
|
Session 3 Toronto Mindfulness Scale (TMS).
Tidsramme: Session 3 (uge 2).
|
Som beskrevet ovenfor.
|
Session 3 (uge 2).
|
|
Session 4 Toronto Mindfulness Scale (TMS).
Tidsramme: Session 4 (uge 2).
|
Som beskrevet ovenfor.
|
Session 4 (uge 2).
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Studieleder: James Cane, PhD, Canterbury Christ Church University
- Ledende efterforsker: Sarah Strohmaier, MSc, Canterbury Christ Church University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- S_Strohmaier_29-11-18
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .