Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kort eller lang højintensiv træning

30. august 2019 opdateret af: Monica Klungland Torstveit, University of Agder

Aerob kort eller lang høj intensitet intervaltræning - betyder det noget

At sammenligne effekterne af kort og lang høj intensitet intervaltræning (HIT) udført med samme samlede akkumulerede varighed på fysiologiske og præstationsparametre i løbet af en 4-ugers træningsperiode.

Studieoversigt

Status

Status

Angiver den aktuelle rekrutteringsstatus eller den udvidede adgangsstatus.
Afsluttet

Betingelser

Betingelser

Den sygdom, lidelse, syndrom, sygdom eller skade, der undersøges. På ClinicalTrials.gov kan tilstande også omfatte andre sundhedsrelaterede problemer, såsom levetid, livskvalitet og sundhedsrisici.

Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.

Detaljeret beskrivelse

Undersøgelser blandt eliteidrætsudøvere har dokumenteret vigtigheden af ​​store mængder træningsvolumen for at præstere på et højt niveau i udholdenhedsidrætter. Det er også veldokumenteret, at både lavintensitetstræning (LIT), moderat intensitetstræning (MIT) og højintensitetstræning (HIT) bør indgå i den samlede træningsindsats. Det er veldokumenteret, at HIT har en positiv effekt på den aerobe udholdenhed blandt både eliteatleter og fritidsudøvere.

På trods af at der er generel enighed om, at HIT er en vigtig del af den samlede træning, er det uklart, hvordan denne del af træningen skal tilrettelægges for at optimere træningseffekterne. Tilpasningerne af udholdenhedspræstation synes at afhænge af både intensiteten og den akkumulerede varighed af HIT-sessionerne. Derfor var formålet med denne undersøgelse at sammenligne effekterne af SI- og LI-træning, inklusive lige akkumuleret HIT-varighed, i løbet af en 4-ugers interventionsperiode, udført som 4x8-min med 2-min restitutionsperioder, 4x(12x40/20- sek) med 2-min restitutionsperioder og 4x(8x40/20-sek) med 2-min restitutionsperioder, i forskellige fysiologiske- og præstationsparametre blandt veltrænede cyklister.

Undersøgelsestype

Undersøgelsestype

Beskriver karakteren af ​​en klinisk undersøgelse. Undersøgelsestyper omfatter interventionelle undersøgelser (også kaldet kliniske forsøg), observationsundersøgelser (herunder patientregistre) og udvidet adgang.
Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

Tilmelding

Antallet af deltagere i en klinisk undersøgelse. Den "forventede" tilmelding er det mål for antallet af deltagere, som forskerne skal bruge til undersøgelsen.
22

Fase

Fase

Stadiet af et klinisk forsøg, der studerer et lægemiddel eller et biologisk produkt, baseret på definitioner udviklet af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen tager udgangspunkt i undersøgelsens formål, antallet af deltagere og andre karakteristika. Der er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere opført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant bruges til at beskrive forsøg uden FDA-definerede faser, herunder forsøg med enheder eller adfærdsmæssige indgreb.
  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Norge
      • Kristiansand, Norge, 4630
        • University of Agder

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Berettigelseskriterier

De nøglekrav, som personer, der ønsker at deltage i et klinisk studie, skal opfylde eller de egenskaber, de skal have. Kvalifikationskriterier består af både inklusionskriterier (som er nødvendige for at en person kan deltage i undersøgelsen) og eksklusionskriterier (som forhindrer en person i at deltage). Typer af berettigelseskriterier omfatter, om en undersøgelse accepterer raske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav eller er begrænset af køn.

Aldre berettiget til at studere

18 år til 40 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Han

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • mand < 40 år,
  • maksimal iltoptagelse (VO2peak) > 55 ml.kg-1.min-1,
  • træningsvolumen >3 sessioner om ugen (inden for cykling)
  • fravær af sygdom og skader.

Ekskluderingskriterier:

  • sygdom/skader
  • hyppigt fravær af HIT-sessioner i perioden.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm

Deltagergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe af deltagere i et klinisk forsøg, der modtager en specifik intervention/behandling eller ingen intervention i henhold til forsøgets protokol.
Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.
Andet: 4x8 min
4x8 min intervaller med 2 min restitutionsperioder. Den samme akkumulerede varighed af disse tre intervalgrupper betyder, at den samlede intervaltid er den samme for hver gruppe: 4x8-min = 32 min.
Andet: Træningseffekter på aerobe output
Cyklisterne fik lov til at udføre ad libitum lav intensitet (LIT) ud over høj intensitet (HIT) sessioner, der blev bestemt til hver gruppe. Cyklisterne gennemførte 12 overvågede HIT-sessioner i interventionsperioden, tre HIT-sessioner om ugen med mindst 48 timer mellem hver HIT-session. Alle HIT-sessioner blev udført som superviserede gruppetræningssessioner. Hver HIT-session startede med en individuel 30 minutters opvarmning ved lav intensitet (55-70 % HRmax) afbrudt af frit valgte progressive spurter. For alle grupper var udgangseffekten i restitutionsperioderne 50 % af den effekt, der blev brugt under arbejdsintervaller. Cyklisterne i alle grupper blev instrueret i at udføre hver intervalsession ved deres maksimale bæredygtige intensitet. Hver session sluttede med 15-20 minutters nedkøling (55-70 % HRmax). Alle HIT sessioner blev superviseret og udført i grupper på Universitetet i Agder (UiA) i Spicheren fitnesscenter i Kristiansand.
Andet: 4x (8x40/20s)
4x(12x40/20-sek.) intervaller med 2-minutters restitutionsperioder Den samme akkumulerede varighed af disse tre intervalgrupper betyder, at den samlede intervaltid er den samme for hver gruppe: 4x(12x40/20-sek.) = 32 minutter, hvis 20 sek restitution er ikke inkluderet i den samlede tid for HIT
Andet: Træningseffekter på aerobe output
Cyklisterne fik lov til at udføre ad libitum lav intensitet (LIT) ud over høj intensitet (HIT) sessioner, der blev bestemt til hver gruppe. Cyklisterne gennemførte 12 overvågede HIT-sessioner i interventionsperioden, tre HIT-sessioner om ugen med mindst 48 timer mellem hver HIT-session. Alle HIT-sessioner blev udført som superviserede gruppetræningssessioner. Hver HIT-session startede med en individuel 30 minutters opvarmning ved lav intensitet (55-70 % HRmax) afbrudt af frit valgte progressive spurter. For alle grupper var udgangseffekten i restitutionsperioderne 50 % af den effekt, der blev brugt under arbejdsintervaller. Cyklisterne i alle grupper blev instrueret i at udføre hver intervalsession ved deres maksimale bæredygtige intensitet. Hver session sluttede med 15-20 minutters nedkøling (55-70 % HRmax). Alle HIT sessioner blev superviseret og udført i grupper på Universitetet i Agder (UiA) i Spicheren fitnesscenter i Kristiansand.
Andet: 4x (12x40/20s)
4x(8x40/20-sek.) intervaller med 2-minutters restitutionsperioder Den samme akkumulerede varighed af disse tre intervalgrupper betyder, at den samlede intervaltid er den samme for hver gruppe: 4x(8x40/20-sek.) = 32 min. 20 sek restitution er inkluderet i den samlede tid for HIT
Andet: Træningseffekter på aerobe output
Cyklisterne fik lov til at udføre ad libitum lav intensitet (LIT) ud over høj intensitet (HIT) sessioner, der blev bestemt til hver gruppe. Cyklisterne gennemførte 12 overvågede HIT-sessioner i interventionsperioden, tre HIT-sessioner om ugen med mindst 48 timer mellem hver HIT-session. Alle HIT-sessioner blev udført som superviserede gruppetræningssessioner. Hver HIT-session startede med en individuel 30 minutters opvarmning ved lav intensitet (55-70 % HRmax) afbrudt af frit valgte progressive spurter. For alle grupper var udgangseffekten i restitutionsperioderne 50 % af den effekt, der blev brugt under arbejdsintervaller. Cyklisterne i alle grupper blev instrueret i at udføre hver intervalsession ved deres maksimale bæredygtige intensitet. Hver session sluttede med 15-20 minutters nedkøling (55-70 % HRmax). Alle HIT sessioner blev superviseret og udført i grupper på Universitetet i Agder (UiA) i Spicheren fitnesscenter i Kristiansand.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I et klinisk studies protokol er det planlagte resultatmål, der er det vigtigste for at evaluere effekten af ​​en intervention/behandling. De fleste kliniske undersøgelser har ét primært resultatmål, men nogle har mere end ét.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Maksimal iltoptagelse
Tidsramme: 4 uger
VO2max
4 uger

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk undersøgelses protokol er et planlagt resultatmål, der ikke er lige så vigtigt som det primære resultatmål for at evaluere effekten af ​​en intervention, men som stadig er af interesse. De fleste kliniske undersøgelser har mere end ét sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Funktionel tærskeleffekt
Tidsramme: 4 uger
FTP
4 uger
Spidseffekt
Tidsramme: 4 uger
PPO
4 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Sponsor

Den organisation eller person, der igangsætter undersøgelsen, og som har myndighed og kontrol over undersøgelsen.
University of Agder

Efterforskere

Efterforskere

En forsker involveret i et klinisk studie. Beslægtede termer omfatter stedets principal investigator, site sub-investigator, studieformand, undersøgelsesleder og undersøgelseshovedinvestigator.
  • Ledende efterforsker: Monica K. Torstveit, Professor, Universitetet i Agder

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske dato, hvor den første deltager blev tilmeldt en klinisk undersøgelse. Den "forventede" undersøgelses startdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens startdato.
1. november 2017

Primær færdiggørelse (Faktiske)

Primær færdiggørelse

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention for at indsamle endelige data for det primære resultatmål. Hvorvidt det kliniske studie sluttede i henhold til protokollen eller blev afsluttet, påvirker ikke denne dato. For kliniske undersøgelser med mere end ét primært resultatmål med forskellige afslutningsdatoer refererer dette udtryk til den dato, hvor dataindsamlingen er afsluttet for alle de primære resultatmål. Den "forventede" primære afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være den primære afslutningsdato for undersøgelsen.
15. december 2017

Studieafslutning (Faktiske)

Studieafslutning

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention/behandling for at indsamle endelige data for de primære resultatmål, sekundære udfaldsmål og uønskede hændelser (det vil sige den sidste deltagers sidste besøg). Den "forventede" undersøgelses afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens afslutningsdato.
20. december 2017

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

Først indsendt

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsendte en undersøgelsespost til ClinicalTrials.gov. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den første indsendte dato og postens tilgængelighed på ClinicalTrials.gov (den første offentliggjorte dato).
29. august 2019

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsender en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Sponsoren eller investigatoren skal muligvis revidere og indsende en undersøgelsespost en eller flere gange, før NLM's kvalitetskontrolkriterier er opfyldt. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
30. august 2019

Først opslået (Faktiske)

Først opslået

Datoen, hvor undersøgelsesposten først var tilgængelig på ClinicalTrials.gov efter National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgang er afsluttet. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte undersøgelsesposten, og den første offentliggjorte dato.
3. september 2019

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

Sidste opdatering sendt

Den seneste dato, hvor ændringer i en undersøgelsespost blev gjort tilgængelig på ClinicalTrials.gov. Der kan være en forsinkelse mellem det tidspunkt, hvornår ændringerne blev indsendt til ClinicalTrials.gov af undersøgelsens sponsor eller investigator (datoen for sidste opdatering afsendt) og den sidste opdatering, der blev sendt.
3. september 2019

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte ændringer til en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
30. august 2019

Sidst verificeret

Sidst verificeret

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator bekræftede oplysningerne om en klinisk undersøgelse på ClinicalTrials.gov som nøjagtige og aktuelle. Hvis en undersøgelse med rekrutteringsstatus som rekruttering; rekrutterer endnu ikke; eller aktiv, ikke rekruttering er ikke blevet bekræftet inden for de seneste 2 år, er undersøgelsens rekrutteringsstatus vist som ukendt.
1. august 2019

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

Andre undersøgelses-id-numre

Andre identifikatorer eller ID-numre end NCT-nummeret, der er tildelt til en klinisk undersøgelse af undersøgelsens sponsor, finansieringsgivere eller andre. Disse numre kan omfatte unikke identifikatorer fra andre forsøgsregistre og National Institutes of Health-bevillingsnumre.
  • Aerobic short og long interval

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Cookieindstillinger

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For flere detaljer skal du læse omhyggeligt vores Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies. ...>>>Du kan når som helst ændre dine præferencer eller trække dit samtykke tilbage ved at slette cookies fra din hjemmeside eller computer som beskrevet i politikken. Accepter det og vælg dine præferencer ved at markere de tilsvarende felter i afsnittet "Administrer indstillinger" nedenfor. Læs vores servicevilkår omhyggeligt, inden du fortsætter med at bruge nogen del af dette websted.
«Administrer indstillinger