Effekt af modstandsøvelser på fysiske og psykologiske faktorer
Effekter af modstand Træningsbaseret fysisk aktivitetsprogram på fysiske og psykologiske faktorer hos inaktive voksne
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Tekirdağ, Kalkun
- Department of Physiotherapy and Rehabilitation, Faculty of Medicine, Tekirdağ Namık Kemal University, Tekirdağ, Turkey,
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Alder mellem 40-60 år
- Fysisk uafhængig
- Har ikke hjerte-, ortopæd- eller muskuloskeletale dysfunktioner
- Ikke at deltage i regelmæssig fysisk aktivitet mere end én gang om ugen i de sidste 5 måneder før undersøgelsens begyndelse
Ekskluderingskriterier:
- Kronisk ankelinstabilitet
- Beskadigelse af muskuloskeletal i underekstremiteter inden for de foregående 6 måneder
- Undergår hormonal substitutionsterapi
- At have ukontrolleret diabetes
- At have ukontrolleret hypertension
- Historien om hjertekarsygdomme
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Træningsgruppe
Det 12-ugers modstandstræningsprogram bestod af tre overvågede sessioner om ugen, hver af ca. 55-60 minutter.
Sessioner var struktureret som følger: 5-7 minutters dynamisk opvarmning, 35-40 minutters styrketræning og 4-5 minutters udstrækning for aktiv restitution.
Deltagerne blev parret baseret på lignende styrkekonditionsniveauer og udviklede sig efter princippet om periodiseret progressiv overbelastning.
|
Det 12-ugers modstandstræningsprogram bestod af tre overvågede sessioner om ugen, hver af ca. 55-60 minutter.
Sessioner var struktureret som følger: 5-7 minutters dynamisk opvarmning, 35-40 minutters styrketræning og 4-5 minutters udstrækning for aktiv restitution. Deltagerne blev parret baseret på lignende styrkekonditionsniveauer og udviklede sig efter princippet om periodiseret progressiv overbelastning.
Træningen blev leveret ved hjælp af en kredsløbsprotokol med 2-3 sæt pr. øvelse.
Den indledende 4-ugers fase omfattede 2 sæt pr. øvelse, med 8-20 gentagelser og 1-2 minutters hvile mellem sættene.
.Programmet inkorporerede funktionelle øvelser rettet mod de nedre ekstremiteter, kerne og øvre ekstremiteter, ved at bruge udstyr såsom modstandsbånd, medicinbolde, hoppereb, håndvægte, stænger og stabilitetsbolde.
Deltagerne udførte øvelser i en kredsløbssekvens med intensitet, antal sæt og gentagelser
|
|
Ingen indgriben: kontrolgruppe
deltog ikke i noget struktureret træningsprogram i løbet af den 12-ugers studieperiode.
Deltagerne blev bedt om at opretholde deres sædvanlige livsstilsvaner.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Functional Movement Screen Test Protocol
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
et standardiseret vurderingsværktøj designet til at evaluere grundlæggende bevægelsesmønstre, identificere asymmetrier og svagheder og forudsige skadesrisiko.
FMS består af 7 bevægelser: dyb squat, hækketrin, in-line lunge, skuldermobilitet, aktiv løft af lige ben, push-up og rotationsstabilitet. Hver bevægelse scores på en 0-3 skala, hvor 3 indikerer optimal ydeevne.
Den maksimale samlede score er 21.
|
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
|
Balance
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
Balancen blev vurderet ved hjælp af Sensbalance MiniBoard (Sensamove®, Utrecht, Holland), en bevægelig platform, der giver en interaktiv udfordring til balancekontrol.
Deltagerne udførte to opgaver, hver fuldførte to gange og holdt i 30 sekunder
|
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
|
Styrketest
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
Lafayettes manuelle muskeltestsystem (model 01165) blev brugt til at bestemme isometrisk muskelstyrke.
Lafayette Manual Muscle Tester (MMT) systemet er en ergonomisk håndholdt enhed, der bruges til objektivt at måle muskelstyrke.
|
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
|
Depression
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
Depression, Angst, Stress Scale-21 (DASS-21) er et meget brugt selvrapporteringsværktøj designet til at måle depression, angst og stressniveauer hos deltagere. Den består af 21 elementer opdelt i tre underskalaer:
Hvert element scores på en 4-punkts Likert-skala med følgende muligheder:
For hver underskala varierer scorerne fra 0 til 42 efter justering. |
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Samarbejdspartnere
Samarbejdspartnere
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Kübra Ustaömer, Namik Kemal University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Anslået)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- 2023.135.06.21
- Tekirdağ Namık Kemal Universit (Anden identifikator: Tekirdağ Namık Kemal University)
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .