Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekt af modstandsøvelser på fysiske og psykologiske faktorer

27. november 2024 opdateret af: Monira Aldhahi

Effekter af modstand Træningsbaseret fysisk aktivitetsprogram på fysiske og psykologiske faktorer hos inaktive voksne

Fysisk inaktivitet er en vigtig risikofaktor for kardiovaskulære og metaboliske lidelser, der påvirker følelsesmæssigt velvære negativt ved at øge psykiske lidelser og reducere mental sundhed. Denne undersøgelse havde til formål at evaluere virkningen af ​​et modstandsbaseret fysisk aktivitetsprogram på fysiske og psykologiske resultater hos fysisk inaktive voksne.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Baggrund/formål: Stillesiddende adfærd er en fremherskende risikofaktor, der bidrager til udvikling og progression af hjerte-kar- og stofskiftesygdomme. Derudover er fysisk inaktivitet blevet forbundet med nedsat følelsesmæssigt velvære, karakteriseret ved forhøjede niveauer af psykologisk lidelse og kompromitteret mental sundhed. Denne undersøgelse var designet til at undersøge virkningerne af en modstandsfokuseret fysisk aktivitetsintervention på både fysiske og psykiske sundhedsresultater hos voksne med kronisk lave niveauer af fysisk aktivitet. Et randomiseret kontrolleret forsøgsdesign blev anvendt. Deltageren omfattede 32 voksne (gennemsnitsalder = 46,61 ± 7,33 år) inkluderet i undersøgelsen. Disse personer blev tilfældigt allokeret til enten en modstandsøvelsesgruppe (EG, n = 15) eller en kontrolgruppe (CG, n = 17). Omfattende vurderinger blev udført ved baseline og efter den 12-ugers intervention. Disse vurderinger omfattede evalueringer af muskelstyrke (knæbøjningsorganer, knæekstensorer, ankeldorsifleksorer, plantarfleksorer og isometrisk kernestyrke), statisk og dynamisk balance, proprioception og funktionel bevægelseskapacitet (som målt ved Functional Movement Screen (FMS)). Deltagernes psykologiske tilstande blev kvantificeret ved hjælp af Depression, Angst og Stress Scale-21 (DASS-21). EG deltog i et overvåget modstandstræningsprogram 3 dage om ugen i 12 uger, hvor hver session varede ca. 55-60 minutter. Omvendt deltog CG ikke i noget struktureret træningsprogram og blev rådet til at opretholde deres sædvanlige livsstilsvaner gennem hele undersøgelsens varighed.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

32

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
      • Tekirdağ, Kalkun
        • Department of Physiotherapy and Rehabilitation, Faculty of Medicine, Tekirdağ Namık Kemal University, Tekirdağ, Turkey,

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn
  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder mellem 40-60 år
  • Fysisk uafhængig
  • Har ikke hjerte-, ortopæd- eller muskuloskeletale dysfunktioner
  • Ikke at deltage i regelmæssig fysisk aktivitet mere end én gang om ugen i de sidste 5 måneder før undersøgelsens begyndelse

Ekskluderingskriterier:

  • Kronisk ankelinstabilitet
  • Beskadigelse af muskuloskeletal i underekstremiteter inden for de foregående 6 måneder
  • Undergår hormonal substitutionsterapi
  • At have ukontrolleret diabetes
  • At have ukontrolleret hypertension
  • Historien om hjertekarsygdomme

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Træningsgruppe
Det 12-ugers modstandstræningsprogram bestod af tre overvågede sessioner om ugen, hver af ca. 55-60 minutter. Sessioner var struktureret som følger: 5-7 minutters dynamisk opvarmning, 35-40 minutters styrketræning og 4-5 minutters udstrækning for aktiv restitution. Deltagerne blev parret baseret på lignende styrkekonditionsniveauer og udviklede sig efter princippet om periodiseret progressiv overbelastning.
Andet: Modstandstræningsprogram
Det 12-ugers modstandstræningsprogram bestod af tre overvågede sessioner om ugen, hver af ca. 55-60 minutter. Sessioner var struktureret som følger: 5-7 minutters dynamisk opvarmning, 35-40 minutters styrketræning og 4-5 minutters udstrækning for aktiv restitution. Deltagerne blev parret baseret på lignende styrkekonditionsniveauer og udviklede sig efter princippet om periodiseret progressiv overbelastning. Træningen blev leveret ved hjælp af en kredsløbsprotokol med 2-3 sæt pr. øvelse. Den indledende 4-ugers fase omfattede 2 sæt pr. øvelse, med 8-20 gentagelser og 1-2 minutters hvile mellem sættene. .Programmet inkorporerede funktionelle øvelser rettet mod de nedre ekstremiteter, kerne og øvre ekstremiteter, ved at bruge udstyr såsom modstandsbånd, medicinbolde, hoppereb, håndvægte, stænger og stabilitetsbolde. Deltagerne udførte øvelser i en kredsløbssekvens med intensitet, antal sæt og gentagelser
Ingen indgriben: kontrolgruppe
deltog ikke i noget struktureret træningsprogram i løbet af den 12-ugers studieperiode. Deltagerne blev bedt om at opretholde deres sædvanlige livsstilsvaner.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Functional Movement Screen Test Protocol
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
et standardiseret vurderingsværktøj designet til at evaluere grundlæggende bevægelsesmønstre, identificere asymmetrier og svagheder og forudsige skadesrisiko. FMS består af 7 bevægelser: dyb squat, hækketrin, in-line lunge, skuldermobilitet, aktiv løft af lige ben, push-up og rotationsstabilitet. Hver bevægelse scores på en 0-3 skala, hvor 3 indikerer optimal ydeevne. Den maksimale samlede score er 21.
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
Balance
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
Balancen blev vurderet ved hjælp af Sensbalance MiniBoard (Sensamove®, Utrecht, Holland), en bevægelig platform, der giver en interaktiv udfordring til balancekontrol. Deltagerne udførte to opgaver, hver fuldførte to gange og holdt i 30 sekunder
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
Styrketest
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
Lafayettes manuelle muskeltestsystem (model 01165) blev brugt til at bestemme isometrisk muskelstyrke. Lafayette Manual Muscle Tester (MMT) systemet er en ergonomisk håndholdt enhed, der bruges til objektivt at måle muskelstyrke.
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger
Depression
Tidsramme: Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger

Depression, Angst, Stress Scale-21 (DASS-21) er et meget brugt selvrapporteringsværktøj designet til at måle depression, angst og stressniveauer hos deltagere. Den består af 21 elementer opdelt i tre underskalaer:

  • Depression (f.eks. følelse af tristhed, mangel på motivation)
  • Angst (f.eks. nervøsitet, frygt)
  • Stress (f.eks. spænding, irritabilitet)

Hvert element scores på en 4-punkts Likert-skala med følgende muligheder:

  1. 0 = Gælde slet ikke for mig
  2. 1 = Anvendt på mig til en vis grad, eller noget af tiden
  3. 2 = Anvendt på mig i betydelig grad, eller en god del af tiden
  4. 3 = Gældte mig meget, eller det meste af tiden

For hver underskala varierer scorerne fra 0 til 42 efter justering.
Fra indskrivning til afslutning af behandling ved 12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Monira Aldhahi

Samarbejdspartnere

Namik Kemal University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Kübra Ustaömer, Namik Kemal University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

30. marts 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

20. november 2024

Studieafslutning (Faktiske)

24. november 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

25. november 2024

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

25. november 2024

Først opslået (Faktiske)

27. november 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Anslået)

2. december 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

27. november 2024

Sidst verificeret

1. november 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2023.135.06.21
  • Tekirdağ Namık Kemal Universit (Anden identifikator: Tekirdağ Namık Kemal University)

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Undersøgelsesforskerne planlægger at formidle resultaterne af dette forsøg gennem publicering i peer-reviewede videnskabelige tidsskrifter og præsentation på relevante konferencer. Mens efterforskerne er forpligtet til gennemsigtighed og datadeling, deles individuelle deltagerdata (IPD) muligvis ikke på grund af den potentielle risiko for at identificere deltagere trods anonymiseringsbestræbelser. I betragtning af den specifikke karakter af indgrebene og vurderingerne er der en mulighed for, at deltageridentiteter utilsigtet kan blive afsløret.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Modstandstræningsprogram

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Congo

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner