Sammenhæng mellem Pilatis-motion, balance- og stabilitetsmålinger og livskvalitet blandt ældre befolkning

Baggrund: Den ældre befolkning i de vestlige lande og i Israel vokser konstant. Fald er et af de almindelige problemer blandt denne befolkning. Der er derfor behov for faldforebyggende træningsprogram, der tilbydes i de forskellige omgivelser, hvor ældre bor. De fleste metoder til fysisk træning er dedikeret til muskelstyrkelse og forbedring af balancen ved at styrke ydre muskler. Pilatis træningsprogram fokuserer hovedsageligt på at styrke de dybdegående muskler. Fordelen ved denne metode er dens enkelhed og tilgængelighed. Denne metode er også velegnet til særlige populationer som patienter i akut indlæggelse. I denne undersøgelse vil efterforskerne vurdere, om pilatisøvelsen kan forbedre balancen i den ældre befolkning. Fysisk træning forbedrer normalt humøret. Som enhver fysisk træning har Pilatis-motion en mental fordel, derfor vil denne undersøgelse også undersøge, om pilatis-motion kan forbedre livskvaliteten for ældre befolkning.

Arbejdshypotese og mål: Pilatisøvelse vil forbedre balance- og stabilitetsmålinger og livskvalitet blandt ældre befolkning.

Metoder: Randomiseret, prospektiv undersøgelse blandt ældre patienter på 65 år og derover, der tilhører Clalit Health Services primære klinik. Deltagerne i interventions- og kontrolgruppen vil modtage en brochure, der vil indeholde anbefalinger om ernæring og sund livsstil. Interventionsgruppe: vil modtage 12 ugers pilatis motion 3 gange om ugen. Kontrolgruppen vil blive tilbudt den samme intervention i slutningen af ​​undersøgelsesperioden. Balanceevaluering vil blive udført ved hjælp af: Tinetti Balance Gait Scale, Berg Balance Scale, Multidirectional Reach Test, Timed Up and Go, Step execution test. SF-36 spørgeskemaet vil blive brugt til at evaluere livskvalitet.

Betydning: Denne undersøgelse vil undersøge pilatisøvelsens indflydelse på balancen blandt ældre. Hvis resultaterne vil afgøre, at pilatis forbedrer balancen hos ældre, kan efterforskerne yderligere undersøge pilatis' indflydelse på faldforebyggelse og minimere faldskader.

Sandsynlige konsekvenser for den ældre befolknings velfærd og sundhed:

Forbedring af balance, faldforebyggelse og minimering af faldskader blandt ældre; forbedring af ældres livskvalitet.