Assoziation zwischen Pilatis-Training, Gleichgewichts- und Stabilitätsmessungen und Lebensqualität bei älteren Menschen

Hintergrund: Die ältere Bevölkerung in den westlichen Ländern und in Israel wächst stetig. Stürze sind eines der häufigsten Probleme dieser Bevölkerungsgruppe. Daher besteht ein Bedarf an Trainingsprogrammen zur Sturzprävention, die in den verschiedenen Umgebungen angeboten werden, in denen ältere Menschen leben. Die meisten Methoden für körperliche Übungen sind der Muskelkräftigung und der Verbesserung des Gleichgewichts durch Stärkung der äußeren Muskeln gewidmet. Pilatis Übungsprogramm konzentriert sich hauptsächlich auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Der Vorteil dieser Methode liegt in ihrer Einfachheit und Verfügbarkeit. Diese Methode eignet sich auch für spezielle Patientengruppen wie Patienten im Akutkrankenhaus. In dieser Studie werden die Forscher bewerten, ob die Pilatis-Übung das Gleichgewicht der älteren Bevölkerung verbessern kann. Körperliche Bewegung verbessert normalerweise die Stimmung. Wie jede körperliche Übung hat Pilatis-Übungen einen mentalen Vorteil, daher wird diese Studie auch untersuchen, ob Pilatis-Übungen die Lebensqualität älterer Menschen verbessern können.

Arbeitshypothese und Ziele: Pilatis-Übungen werden Gleichgewichts- und Stabilitätsmessungen sowie die Lebensqualität der älteren Bevölkerung verbessern.

Methoden: Randomisierte, prospektive Studie bei älteren Patienten im Alter von 65 Jahren und älter, die in der Klinik für Primärversorgung von Clalit Health Services untergebracht sind. Die Teilnehmer der Interventions- und Kontrollgruppe erhalten eine Broschüre mit Empfehlungen zu Ernährung und gesunder Lebensweise. Interventionsgruppe: erhält 12 Wochen Pilatis-Übungen dreimal pro Woche. Der Kontrollgruppe wird am Ende des Studienzeitraums die gleiche Intervention angeboten. Die Gleichgewichtsbewertung wird durchgeführt mit: Tinetti Balance Gait Scale, Berg Balance Scale, Multidirectional Reach Test, Timed Up and Go, Step Execution Test. Der SF-36-Fragebogen wird zur Bewertung der Lebensqualität verwendet.

Bedeutung: Diese Studie untersucht den Einfluss von Pilatis-Übungen auf das Gleichgewicht bei älteren Menschen. Wenn die Ergebnisse ergeben, dass Pilatis das Gleichgewicht bei älteren Menschen verbessert, können die Forscher den Einfluss von Pilatis auf die Sturzprävention und die Minimierung von Sturzschäden weiter untersuchen.

Wahrscheinliche Auswirkungen auf das Wohlergehen und die Gesundheit der älteren Bevölkerung:

Verbesserung des Gleichgewichts, Verhinderung von Stürzen und Minimierung von Sturzschäden bei älteren Menschen; Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen.