Association entre l'exercice Pilatis, les mesures d'équilibre et de stabilité et la qualité de vie chez les personnes âgées

Contexte : La population âgée dans les pays occidentaux et en Israël ne cesse de croître. Les chutes font partie des problèmes courants de cette population. Il est donc nécessaire d'offrir un programme d'exercices de prévention des chutes dans les différents milieux de résidence des personnes âgées. La plupart des méthodes d'exercice physique sont dédiées au renforcement musculaire et à l'amélioration de l'équilibre en renforçant les muscles externes. Le programme d'exercices Pilatis se concentre principalement sur le renforcement des muscles en profondeur. L'avantage de cette méthode réside dans sa simplicité et sa disponibilité. Cette méthode convient également à des populations particulières comme les patients en hospitalisation aiguë. Dans cette étude, les chercheurs évalueront si l'exercice pilatis peut améliorer l'équilibre de la population âgée. L'exercice physique améliore généralement l'humeur. Comme tout exercice physique, l'exercice Pilatis a un avantage mental, par conséquent, cette étude examinera également si l'exercice Pilatis peut améliorer la qualité de vie de la population âgée.

Hypothèse de travail et objectifs : l'exercice Pilatis améliorera les mesures d'équilibre et de stabilité, ainsi que la qualité de vie des personnes âgées.

Méthodes : Étude prospective randomisée auprès de patients âgés de 65 ans et plus appartenant à la clinique de soins primaires Clalit Health Services. Les participants du groupe d'intervention et du groupe témoin recevront une brochure qui comprendra des recommandations sur la nutrition et un mode de vie sain. Groupe d'intervention : recevra 12 semaines d'exercices pilatis 3 fois par semaine. Le groupe témoin se verra proposer la même intervention à la fin de la période d'étude. L'évaluation de l'équilibre sera effectuée à l'aide de l'échelle de marche Tinetti Balance, de l'échelle d'équilibre Berg, du test de portée multidirectionnelle, de Timed Up and Go, du test d'exécution des étapes. Le questionnaire SF-36 sera utilisé pour évaluer la qualité de vie.

Importance : Cette étude examinera l'influence de l'exercice pilatis sur l'équilibre chez les personnes âgées. Si les résultats déterminent que le pilatis améliore l'équilibre chez les personnes âgées, les enquêteurs peuvent examiner plus en détail l'influence du pilatis sur la prévention des chutes et la minimisation des dommages causés par les chutes.

Implications probables sur le bien-être et la santé de la population âgée :

Améliorer l'équilibre, prévenir les chutes et minimiser les dommages causés par les chutes chez les personnes âgées ; amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.