Sammenheng mellom Pilatis-trening, balanse- og stabilitetsmålinger og livskvalitet blant eldre befolkning

Bakgrunn: Den eldre befolkningen i vestlige land og i Israel vokser stadig. Fall er et av de vanlige problemene blant denne befolkningen. Det er derfor behov for fallforebyggende treningsprogram som tilbys i de forskjellige settingene eldre bor. De fleste metoder for fysisk trening er dedikert til muskelstyrking og forbedring av balanse ved å styrke ytre muskler. Pilatis treningsprogram fokuserer hovedsakelig på å styrke dybdemusklene. Fordelen med denne metoden er dens enkelhet og tilgjengelighet. Denne metoden egner seg også for spesielle populasjoner som pasienter i akutt sykehusinnleggelse. I denne studien vil etterforskerne vurdere om pilatisøvelsen kan forbedre balansen i eldre befolkning. Fysisk trening forbedrer vanligvis humøret. Som all fysisk trening har Pilatis-trening en mental fordel, derfor vil denne studien også undersøke om pilatis-trening kan forbedre livskvaliteten til eldre befolkning.

Arbeidshypotese og mål: Pilatis-trening vil forbedre balanse- og stabilitetsmålinger og livskvalitet blant eldre befolkning.

Metoder: Randomisert, prospektiv studie blant eldre pasienter i alderen 65 år og oppover som tilhører Clalit Health Services primærklinikk. Deltakere i intervensjons- og kontrollgruppen vil motta en brosjyre som vil inneholde anbefalinger om ernæring og sunn livsstil. Intervensjonsgruppe: vil motta 12 ukers pilatistrening 3 ganger i uken. Kontrollgruppen vil bli tilbudt samme intervensjon ved slutten av studieperioden. Balanseevaluering vil bli utført ved å bruke: Tinetti Balance Gait Scale, Berg Balance Scale, Multidirectional Reach Test, Timed Up and Go, Step execution test. Spørreskjemaet SF-36 vil bli brukt til å evaluere livskvalitet.

Viktighet: Denne studien vil undersøke hvilken innflytelse pilatis trening har på balansen blant eldre. Hvis funn vil avgjøre at pilatis forbedrer balansen hos eldre, kan etterforskerne undersøke pilatis sin innflytelse på fallforebygging og minimere fallskader.

Sannsynlige implikasjoner for den eldre befolkningens velferd og helse:

Forbedring av balanse, fallforebygging og minimering av fallskader blant eldre; forbedring av eldres livskvalitet.