Mindfulness meditation ved kronisk stress

Forsøgspersoner vil først gennemgå en telefonscreening, og hvis de er kvalificerede, vil de gennemføre tre studiebesøg i uge 1, uge ​​8 og uge 15. Studiebesøgene involverer hjemmeundersøgelser, stemmeoptagelser, fysiske mål (højde, vægt, talje-til-hofte-forhold og blodtryk), EEG-optagelser (herunder optagelser af elektrodermal aktivitet og pulsvariabilitet), computeropgaver, in- laboratorie-spytopsamling, urinopsamling natten over, 2-dages spytopsamling ved sengeopvågning, 30 minutter efter opvågning, eftermiddag og sengetid, og en lille håndholdt enhed, der tilfældigt administrerer otte korte vurderinger i forsøgspersonernes naturlige miljø. Emner vil blive randomiseret til at modtage et 6-ugers mindfulness-meditationskursus enten mellem første og andet studiebesøg eller mellem andet og tredje studiebesøg. Deltagere, der modtager træning under det første og andet besøg, vil fortsætte med at meditere indtil det tredje besøg. En-til-en undervisningen foregår en gang om ugen i 1½ time, og deltagerne bliver bedt om at lytte til guidede meditationer og udføre andre mindfulness-baserede opgaver på daglig basis mellem sessionerne.