Forbedring af lykke i Flandern (HAP-FLA)

Dette randomiserede forsøg har to formål:

1. For det første undersøger den effekten af ​​to forskellige lykkeinterventioner til at øge lykkefølelser i den flamske almene befolkning ved hjælp af et ventelistekontrolleret design.
2. For det andet sigter denne undersøgelse på at identificere prædiktorer for respons i begge interventioner ("hvad virker for hvem?")

Metoder

Design og procedure

• Deltagerne vil blive kontaktet via sociale medier og dirigeret til en hjemmeside, der er specielt designet til denne undersøgelse.
• Alle deltagere, der først tilmelder sig undersøgelsen, vil elektronisk underskrive et informeret samtykke og vil blive bedt om at udfylde et kort batteri af spørgeskemaer online (basislinjemål) før randomisering.

• Deltagerne tildeles derefter tilfældigt ved hjælp af et blok-randomiseret design til en af ​​de tre betingelser ved hjælp af en computeriseret algoritme:

  1. en tilstand, hvor daglige små og konkrete lykketips sendes til deltagerne i løbet af en måned via e-mail (n=400)
  2. en tilstand, hvor der gives ugentlige mere dybdegående lykketips med en (at gøre og opleve) opgave i løbet af en måned via e-mail (n=400)
  3. en ventelistetilstand (1 måned); disse deltagere vil efterfølgende (efter afslutningen af ​​den 4-ugers intervention) blive randomiseret til tilstand (a) eller (b) (n=400) ved hjælp af et blok-randomiseret design.
• Alle deltagere vil blive vurderet ugentligt under interventionen (se nedenfor) og fulgt op 6 måneder efter afslutningen af ​​undersøgelsen.

Foranstaltninger

Deltagerne udfylder et detaljeret demografisk spørgeskema.

Primære resultatmål:

• Subjektiv lykkeskala (SHS; Lyubomirsky & Lepper, 1999)
• Steen Happiness Inventory (SHI; Seligman, Steen, Park, & Peterson, 2005)

Sekundære resultatmål

• Positive og negative påvirkningsskalaer (PANAS; Watson, Clark, & Tellegen, 1988)
• Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9; Kroenke, Spitzer, & Williams, 2001)
• Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS; Tennant et al., 2007)
• Kort symptomoversigt (Korte KlachtenLijst; KKL; Lange, & Appelo, 2007)

Prædiktorer for udfald

• Spørgeskema om mening i livet (MLQ; Steger, Frazier, Oishi, & Kaler, 2006)
• Depressive Experiences Questionnaire (DEQ; Blatt, D'Afflitti, & Quinlan, 1976)
• Erfaringer i nære relationer-revideret (ECR-R, Fraley, Waller, & Brennan, 2000)
• Kentucky Inventory of Mindfulness (KIMS; Baer, ​​Smith, & Allen, 2004)
• Toronto Alexithymia Scale (TAS; Bagby, Parker, & Taylor, 1994)

Data analyser

Gentagne tiltag Anova og multilevel modellering vil blive brugt til at vurdere forskelle mellem de tre forhold i primære og sekundære resultater ved afslutningen af ​​interventionen og ved opfølgningen. Regressionsanalyser og vækstkurvemodellering vil blive brugt til at undersøge prædiktorernes effekt på primære og sekundære resultater.