Das Glück in Flandern verbessern (HAP-FLA)

Diese randomisierte Studie hat zwei Ziele:

1. Zunächst wird die Wirksamkeit zweier verschiedener Glücksinterventionen bei der Steigerung des Glücksgefühls in der flämischen Allgemeinbevölkerung anhand eines Wartelisten-gesteuerten Designs untersucht.
2. Zweitens zielt diese Studie darauf ab, Prädiktoren für die Reaktion beider Interventionen zu identifizieren („Was funktioniert für wen?“).

Methoden

Design und Vorgehensweise

• Die Teilnehmer werden über soziale Medien kontaktiert und auf eine Website weitergeleitet, die speziell für diese Studie entwickelt wurde.
• Alle Teilnehmer, die sich zuerst für die Studie anmelden, unterzeichnen elektronisch eine Einverständniserklärung und werden gebeten, vor der Randomisierung online eine kurze Reihe von Fragebögen auszufüllen (Basismessungen).

• Anschließend werden die Teilnehmer mithilfe eines computergestützten Algorithmus nach dem Zufallsprinzip einer der drei Bedingungen zugeordnet:

  1. eine Bedingung, bei der den Teilnehmern einen Monat lang täglich kleine und konkrete Glückstipps per E-Mail zugesandt werden (n=400)
  2. ein Zustand, bei dem während eines Monats wöchentlich vertiefende Glückstipps mit einer (Erledigungs- und Erlebens-)Aufgabe per E-Mail gegeben werden (n=400)
  3. eine Wartelistenbedingung (1 Monat); Diese Teilnehmer werden anschließend (nach dem Ende der 4-wöchigen Intervention) unter Verwendung eines blockrandomisierten Designs randomisiert der Bedingung (a) oder (b) (n=400) zugeteilt.
• Alle Teilnehmer werden während der Intervention wöchentlich beurteilt (siehe unten) und 6 Monate nach Ende der Studie nachuntersucht.

Mittel

Die Teilnehmer füllen einen detaillierten demografischen Fragebogen aus.

Primäre Ergebnismaße:

• Subjektive Glücksskala (SHS; Lyubomirsky & Lepper, 1999)
• Steen Happiness Inventory (SHI; Seligman, Steen, Park & ​​Peterson, 2005)

Sekundäre Ergebnismaße

• Positive und negative Affektskalen (PANAS; Watson, Clark & ​​Tellegen, 1988)
• Patientengesundheitsfragebogen-9 (PHQ-9; Kroenke, Spitzer & Williams, 2001)
• Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS; Tennant et al., 2007)
• Kurzes Symptominventar (Korte KlachtenLijst; KKL; Lange & Appelo, 2007)

Prädiktoren für das Ergebnis

• Fragebogen zum Sinn des Lebens (MLQ; Steger, Frazier, Oishi & Kaler, 2006)
• Fragebogen zu depressiven Erfahrungen (DEQ; Blatt, D'Afflitti & Quinlan, 1976)
• Erfahrungen in engen Beziehungen – überarbeitet (ECR-R, Fraley, Waller & Brennan, 2000)
• Kentucky Inventory of Mindfulness (KIMS; Baer, ​​Smith & Allen, 2004)
• Toronto-Alexithymie-Skala (TAS; Bagby, Parker & Taylor, 1994)

Datenanalysen

Wiederholte Messungen Anova und Mehrebenenmodellierung werden verwendet, um Unterschiede zwischen den drei Bedingungen in Bezug auf primäre und sekundäre Ergebnisse am Ende der Intervention und bei der Nachuntersuchung zu bewerten. Regressionsanalysen und Wachstumskurvenmodellierung werden verwendet, um die Auswirkungen der Prädiktoren auf primäre und sekundäre Ergebnisse zu untersuchen.