Forbedring av lykke i Flandern (HAP-FLA)

Denne randomiserte studien har to mål:

1. Først undersøker den effekten av to forskjellige lykkeintervensjoner for å øke lykkefølelsen i den flamske generelle befolkningen ved å bruke et ventelistekontrollert design.
2. For det andre har denne studien som mål å identifisere prediktorer for respons i begge intervensjonene ("hva fungerer for hvem?")

Metoder

Design og fremgangsmåte

• Deltakerne vil bli kontaktet via sosiale medier og ledet til en nettside som er spesielt utviklet for denne studien.
• Alle deltakere som registrerer seg for studien først, vil elektronisk signere et informert samtykke og vil bli bedt om å fylle ut et kort batteri med spørreskjemaer online (grunnlinjemål) før randomisering.

• Deltakerne blir deretter tildelt tilfeldig ved hjelp av en blokk-randomisert design til en av de tre betingelsene ved hjelp av en datastyrt algoritme:

  1. en tilstand der daglige små og konkrete lykketips sendes til deltakerne i løpet av en måned via e-post (n=400)
  2. en tilstand der ukentlige mer dyptgående lykketips med en (å gjøre og oppleve) oppgave gis i løpet av en måned via e-post (n=400)
  3. en ventelistetilstand (1 måned); disse deltakerne vil deretter (etter slutten av 4-ukers intervensjon) randomiseres til tilstand (a) eller (b) (n=400) ved bruk av et blokkrandomisert design.
• Alle deltakere vil bli vurdert ukentlig under intervensjonen (se nedenfor) og fulgt opp 6 måneder etter studiens slutt.

målinger

Deltakerne vil fylle ut et detaljert demografisk spørreskjema.

Primære resultatmål:

• Subjektiv lykkeskala (SHS; Lyubomirsky & Lepper, 1999)
• Steen Happiness Inventory (SHI; Seligman, Steen, Park, & Peterson, 2005)

Sekundære utfallsmål

• Positive og negative påvirkningsskalaer (PANAS; Watson, Clark, & Tellegen, 1988)
• Pasienthelsespørreskjema-9 (PHQ-9; Kroenke, Spitzer, & Williams, 2001)
• Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS; Tennant et al., 2007)
• Kort symptomoversikt (Korte KlachtenLijst; KKL; Lange, & Appelo, 2007)

Prediktorer for utfall

• Spørreskjema for mening i livet (MLQ; Steger, Frazier, Oishi, & Kaler, 2006)
• Depressive Experiences Questionnaire (DEQ; Blatt, D'Afflitti, & Quinlan, 1976)
• Erfaringer i nære relasjoner-revidert (ECR-R, Fraley, Waller, & Brennan, 2000)
• Kentucky Inventory of Mindfulness (KIMS; Baer, ​​Smith, & Allen, 2004)
• Toronto Alexithymia Scale (TAS; Bagby, Parker og Taylor, 1994)

Dataanalyser

Gjentatte tiltak Anova og multilevel modellering vil bli brukt for å vurdere forskjeller mellom de tre tilstandene i primære og sekundære utfall ved slutten av intervensjonen og ved oppfølging. Regresjonsanalyser og vekstkurvemodellering vil bli brukt for å undersøke effekten av prediktorene på primære og sekundære utfall.